Devo fare un dolce ma anche la pizza, che farina usare? Farina integrale? 00? Forse è meglio la tipo 0. Che confusione! Cerchiamo di fare chiarezza sui tipi di farina, le proprietà e i loro utilizzi.

Quanta pasta posso mangiare? E quanto pane? Ma il pesce quante volte a  settimana? La frutta? In questo episodio rispondiamo a queste e altre  domande con una guida sulle porzioni corrette dei vari alimenti.

Quanta pasta posso mangiare? E quanto pane? Ma il pesce quante volte a settimana? La frutta? In questo episodio rispondiamo a queste e altre domande con una guida sulle porzioni corrette dei vari alimenti.

Oltre agli impacchi di fanghi e alle creme miracolose c'è di più! In questo episodio pratici consigli di alimentazione su come combattere la cellulite...a tavola!

Se anche tu metti le uova nello sportello del frigo, dovresti chiederti: "Qual è il posto corretto degli alimenti nel frigo? E come possiamo pulirlo in maniera ottimale evitando le contaminazioni?". Lo scopriamo in questo nuovo episodio!

Facciamo un po' di chiarezza sui famigerati carboidrati.