Foodie

Мы долго не записывались, но всё же решили вернуться. 

В этом выпуске обсуждаем:

 ⁃ На какие вещи в питании мужчины и женщины смотрят одинаково

 ⁃ На какие по-разному

 ⁃ Надо ли ходить в спортзал, если не нравится отражение в зеркале

 ⁃ Уважение к фасоли

 ⁃ Неуважение к копчённому карпу

Оставляйте отзывы и оценки, если ждали возвращения.

Еще в этом выпуске будет наша первая рекламная интеграция. Мы рекомендуем послушать подкаст «Корпорация ЗОЖ», где Юля общается с предпринимателями и энтузиастами из ЗОЖ-сферы. Яна была приглашенным гостям в выпуске о вреде сахара. Послушайте, чтобы разобраться, стоит ли бояться сахара и надо ли заменять его аналогами.

Подкаст Корпорация ЗОЖ: https://podcast.ru/1564090792

Тот самый сборник советский новогодних рецептов по вегану:

https://yana-pogrebniak.tilda.ws/newyear

Курс, о котором говорила Яна: https://yana-pogrebniak.tilda.ws

У нас первый спецвыпуск. В Москве опять локдаун, поэтому мы решили разобраться, что есть, пока сидишь дома. 

Зачем нужны все эти веганские бургеры и хот-доги, полезны ли растительные сыры, чем людей не устраивает коровье молоко? В этом выпуске поговорили о заменителях мяса и молочки, а еще фастфуде, йогуртах и сырках с вареной сгущенкой.

В этом выпуске разбираемся за что люди любят завтраки. Что делать, если надоело есть яичницу, а времени готовить нет. Почему лучше не пить кофе после завтрака и какие завтраки круче — сладкие или полезные. А еще Яна рассказывает про интервальное голодание.  

Что в выпуске:

1:25 — Схема, по которой нельзя кофе на завтрак.

3:50 — Почему все любят завтраки.

5:05 — Что такое фастинг.

7:34 — Прерываем голадание.

8:53 — Достали завтраки из яиц, что делать?

11:56 — Сладкие завтраки или полезные?

14:20 — Подборка завтраков от Яны.

18:05 — Как быть, если нет времени готовить завтрак.

23:34 — Как попасть в самое сердечко Яны.