I dagens episode har Rikke Winckler fået et spørgsmål ind fra en farmor:  

Hej Rikke, tak for dine kloge betragtninger fra en farmor til en lille pige. 

  Har du et bud på den nye indstilling til, at små børn ikke må vejledes til noget, de ikke kan forstå? F.eks. at maden skal spises og ikke kastes på gulvet, som om det var en leg.   Jeg tænker jo ikke, de skal have skældud.  Men må børn ikke blive ked af det eller vrede nu om dage? Hvordan skal de lære omgangsregler, hvis ikke vi viser dem, hvad det er, vi ønsker?    Kærlig hilsen, en farmor.    Denne episode er dedikeret til dette fine skriv.  Det handler om at vejlede børn, om at lære omgangsregler, og om hvordan det bedste sker.   For selvfølgelig skal børn lære, hvordan man er sammen med andre mennesker. Det gør de bedst gennem kærlig og tydelig vejledning, som du får eksempler på i denne episode.    Venteliste til Opdragelse med hjertet Toddler lige her >>    Opdragelse med hjertet: Kursusstart 22. april  

Dagens sponsor: Helle Svensson – udviklingsforløb og TT38-testen. Læs mere på hellesvenson.dk.

Ønsker du at være sponsor på podcasten?  Læs mere her >>

Emilie Melgaard Jacobsen er mor til tre og kvinden bag de elskede Tjugga-meditationer til børn.

Hun har autisme tæt inde på livet, da hendes søn Knud har infantil autisme.

I denne episode er Emilie gæst i podcasten for at fortælle om sin nye bog Jeg er ikke uopdragen, der sætter fokus på, hvordan det er at være forælder til et neurodivergent barn – og hvorfor forståelse og rummelighed er så afgørende.

Emilie deler ærligt og åbenhjertigt ud af familiens oplevelser med deres søn. Hun fortæller blandt andet om:

– at have et barn, der på en god dag kunne være i børnehave fra 8-11 – en skolehverdag, der ikke kunne rumme ham – kampen for den rigtige støtte – kommentarer fra fremmede på gaden – konsekvenserne for ægteskabet og arbejdslivet

Men hun deler også håb, udvikling og om den gnist, der tændes, når det rigtige tilbud endelig viser sig.

Vi taler selvfølgelig også om hendes fine bog, som er en samling af Emilies egne noter og illustrationer om livet som mor til et neurodivergent barn.

Emilie fortæller desuden om den store glæde, familien har haft af Solsikkesnoren – et diskret hjælpemiddel til mennesker med usynlige handicap:🔗 https://hdsunflower.com/dk/

Og hun nævner Ønskeland, hvor familien snart skal på ferieophold: 🔗 https://oenskeland.dk/ny-forside.html 🔗 https://www.instagram.com/oenskeland/

 

Du kan følge Emilie på instagram: 

https://www.instagram.com/emilie_melgaard_jacobsen/

Og du kan læse mere om Natbjørnen Tjuggas magiske univers med meditationer til børn 

https://tjugga.dk/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYq7Ei63tHf4JdRQrQySxRjRdo1NLSGts0yOI3U4ICNM33Vu_PtxaPrEmY_aem_mdHPWJTH_m0-CiWwELWcSw

 

 

 

 

 

 

I dagens episode har Rikke Winckler besøg af journalist og influencer, Christina Sander, og influencer, Nina Claire Crossland, til en snak om livet som mor og de udfordringer, der følger med moderskabet. Episoden handler blandt andet om, hvordan man håndterer og balancerer skærmtid i familien, vigtigheden af at tilbringe kvalitetstid med sine børn og faren ved, når arbejdet “bliver til gud”.

Samtalen kommer også ind på de strukturelle problemer og uligheder, der eksisterer imellem køn, og Christina Sander og Nina Claire Crossland deler både deres bedste råd til andre mødre og de vigtigste værdier, som de har givet videre til deres børn. 

Og så handler det også om de udfordringer, der følger med at være en offentligt kendt person med stærke holdninger, og hvordan de to kvinder håndterer de negative konsekvenser det kan medføre, især på sociale medier.

I denne episode har Rikke Winckler besøg af Katrine Werner, som er børnefysioterapeut og kvinden bag Kidsmoving. Katrine Werner har arbejdet med børn i over 20 år og har en særlig viden om blandt andet motorisk uro og sensitive børn.

I denne episode handler det om, hvordan sensitivitet og et særligt opmærksomt nervesystem kommer til udtryk – både fysisk og følelsesmæssigt.

Du bliver også klogere på, hvordan forældre såvel som fagpersoner kan støtte de børn, der let bliver overstimulerede af hverdagen. Vi dykker ned i forskellen på synlig og usynlig uro, hvordan skolen og institutionens rammer påvirker børn, og hvorfor forberedelse og struktur kan være nøglen til mere ro og trivsel.

Du får også konkrete råd til, hvordan du kan hjælpe dit barn i overgange, skabe trygge rutiner – og hvorfor nul krav efter en lang dag kan være det bedste, du kan give dit barn.

Læs mere om Katrine Werner på Instagram under @kidsmoving.dk og på kidsmoving.dk, hvor du også finder hendes shop og onlinekurser. 

 

Læs mere om det eksklusive nyhedsbrev her: https://foraeldresparring.dk/nyhedsbrev/ 

 

Sponsor for denne episode er GreenWitch - Grønne smoothies på abonnement.

Og du kan få 10% rabat på din første ordre, ved at bruge rabatkoden RikkeW10.

I denne episode svarer Rikke Winckler på spørgsmål fra lytterne. Det skal blandt andet handle om tvillinger på 18 måneder, der kravler på alt, en dreng på 5 år, der går i high arousal ved sengetid, grimme ord, søskendekonflikter og en viljestærk dreng på 3 år, der nægter at få flyverdragt på. 

Hun refererer i episoden til tidligere afsnit for yderligere hjælp: 

Episode 19 med søvncoach Mia Bjørnfort: 

https://foraeldresparring.dk/episode-19-sovende-brn-interview-med-mia-bjrnfort/ 

 

Og episode 56 om søskendekonflikter: 

https://foraeldresparring.dk/episode-56-sskendekonflikter-sdan-hjlper-du-dine-brn/ 

Fastelavn er en festlig tid med udklædning, tøndeslagning og masser af ballade. Men for nogle børn er det også en udfordring.

I denne episode skal det handle om, hvordan vi som forældre kan støtte vores børn – både dem, der elsker udklædning og fest, og dem, der har brug for mere ro og forudsigelighed.

Rikke Winckler give gode råd til:

Hvordan håndterer vi det barn, der ikke vil klædes ud?

Hvordan kan vi skabe tryghed for de børn, der ikke bryder sig om larm og opbrud i hverdagen?

Og hvordan sikrer vi, at alle børn føler sig inkluderet i fællesskabet – uanset deres temperament og sansemæssige behov?

Lyt med og få konkrete råd til at møde dit barn, så fastelavn kan blive en god oplevelse for alle.

 

Gør som 26.000 andre - følg med på Rikkes Nyhedsbrev - sign up her

Du kan også følge Rikke /forældresparring på instagram

Hvordan er det at være far i dag? Hvad betyder det at være bevidst i sin forældrerolle? Og hvorfor taler mænd sjældent med hinanden om forældreskab? 

I denne episode af Forældresparring lancerer Rikke Winckler et helt nyt format: Fædrepanelet. Tre fædre – Anders, Peter og Patrick – deler åbent og ærligt deres oplevelser med at finde deres egen vej som fædre, de udfordringer de har mødt, og de refleksioner, der har gjort en forskel for deres familieliv. 

I samtalen drøfter de temaer som: 

• Farens rolle i børneopdragelse
• Tabuer omkring følelser og faderskab – hvorfor det stadig kan være svært at tale om?
• At bryde med gamle mønstre, når man ikke vil være en kopi af sin egen far

Del gerne episoden med en far (eller mor), der kunne have glæde af den!

Fælles for de tre fædre er, at de har været på kursus hos Rikke - nemlig Nøglen til dit temperament, hvor der kommer mange mænd og fædre. 

Næste kursus begynder 12. marts - ligesom der er en individuel version på trapperne. 

Find kommende kurser og foredrag her: Kurser og kalender >> 

 

Dagens sponsor: Helle Svensson – udviklingsforløb og TT38-testen. Læs mere på hellesvenson.dk.

Ønsker du at være sponsor på podcasten?  Læs mere her >>

 

 

Børn bliver vrede. Det er en del af at være menneske. Men hvad gør vi, når vreden bliver voldsom, og vi som forældre føler os skyldige i vores barns udbrud?

I denne episode sætter Rikke Winckler fokus på børns vrede og afliver en udbredt myte: Nemlig at dit barns vrede nødvendigvis er et spejl af din egen.

Hun fortæller, hvorfor børn bliver vrede, hvordan vi som voksne kan hjælpe dem med at håndtere og navigere deres følelser, og hvad vi selv kan gøre, når vores egen vrede bliver trigget.

Du får desuden et helt konkret værktøj, der kan hjælpe dig med at bremse din egen vrede, inden den eskalerer.

Hvis du vil lære mere, kan du deltage i Rikke Wincklers onlineforedrag Vreden i forældreskabet den 27. februar eller dykke endnu dybere på mit kursus Nøglen til dit temperament, som starter den 12. marts.

Du kan læse mere og tilmelde dig alle Rikke Wincklers kurser og foredrag her: https://foraeldresparring.dk/kalender/ 

Hvordan kan vi som forældre passe på os selv, så vi undgår at brænde ud?

I denne episode taler Rikke Winckler med Camilla Aagaard Kristensen, der er cand.pæd. i pædagogisk psykologi og ekspert i forældreudbrændthed. Sammen dykker de ned i et emne, der kan være svært at tale om, men som mange forældre kan genkende: følelsen af at være så udmattet, at det går ud over både glæden og overskuddet i forældreskabet.

I samtalen kommer de blandt andet ind på:

• Hvad forældreudbrændthed er, og hvordan det adskiller sig fra almindelig træthed og stress.
• De forventninger og krav, der kan føre til, at forældreskabet føles grænseløst.
• Konkrete strategier som self-compassion og følelsesmæssig intelligens, der kan hjælpe dig til at finde mere balance i hverdagen.

Lyt med og hør, hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel i din rolle som forælder.

Læs mere om Camilla Aagaard Kristensen her: https://pp-privu.dk/ 

 

Gør som 26.000 andre - følg med på Rikkes Nyhedsbrev - sign up her

Du kan også følge Rikke /forældresparring på instagram

Kender du FOMO.?  Fear of missing out..

I dag taler Rikke om "FOPMO". Fear of parenting missing out: Frygten for ikke at vide nok, misse de gode råd, ikke gøre det godt nok. 

Kender du til følelsen af:

• at blive overvældet eller stresset over al den viden, du burde tilegne dig, alle de bøger, du burde læse, alle de podcastepisoder, du ikke får hørt.
• at have svært ved at navigere i de mange råd, du læser på Instagram 
• ikke at føle dig tilstrækkelig som forælder 

Rikke giver dig 5 strategier, du kan læne dig op ad, når du gerne vil skærme dig selv, og sikre at du ikke bliver så overvældet, at du mister gejsten og troen på, at du er en god nok forældre. For det er du.

I de 5 strategier fortæller Rikke om: 

• At anerkende, at informationsmængden simpelthen er for stor til, at du nogensinde vil kunne nå at følge med i alt.
• At dosere din energi. Vælg ud, hvor meget du følger med i, og hvor du følger med.
• At lytte til dit hjerte og din intuition. Få skabt rum til, at der er plads til, at du kan lytte til din intuition.
• At du bliver stille nok til, at du kan lytte til din intuition, men ikke bare lytte til den, også tager den alvorligt. .
• At skabe små overskuelige mindful øjeblikke i løbet af dagen
• At styrke din selvtillid som forælder og opdage alt det du gør godt. 

 

Hovedpointen er at informationsmængden er for stor, og faktisk er så stor, at intet menneske kan følge med i alt, derfor. Udvælg. Også om du vil lytte til denne episode. 

Gør som 26.000 andre - følg med på Rikkes Nyhedsbrev - sign up her

Du kan også følge Rikke /forældresparring på instagram