Quase todos os bebés passam por um período de irritação em algum momento do dia, sem razão aparente. Por vezes, esse período de irritação acaba por se transformar em choro prolongado, em que o bebé parece não se acalmar com nada. São momentos que testam os corações dos papás e que podem indicar que o bebé está com cólicas.

Para ajudar a lidar com as cólicas dos recém-nascidos, sugerimos 10 dicas que podem diminuir o desconforto do bebé.

Porque é que os bebés costumam acordar assim que os deitamos no berço? Qual a razão que faz os bebés despertar tantas vezes durante a noite? Para obtermos resposta a estas e outras questões tão familiares aos papás, é importante percebermos as diferenças entre o sono de um adulto e o sono de um bebé. É também bom entendermos as características do sono dos mais pequeninos e quais as várias fases que o compõem.

Porque é que os bebés costumam acordar assim que os deitamos no berço? Qual a razão que faz os bebés despertar tantas vezes durante a noite? Para obtermos resposta a estas e outras questões tão familiares aos papás, é importante percebermos as diferenças entre o sono de um adulto e o sono de um bebé. É também bom entendermos as características do sono dos mais pequeninos e quais as várias fases que o compõem.

Dormir ou não com o bebé… esta é uma das questões que mais pais traz ao consultório, num misto de “vai-nos criticar” e “estamos tão desesperados de sono que esta é a única solução que conseguimos arranjar”. E, de facto, apesar de não ser uma prática culturalmente aceite e aconselhada, a verdade é que é a prática a que recorrem a maior parte dos pais em privação de sono, muitas vezes de forma esporádica e outras de forma regular.

Dormir ou não com o bebé… esta é uma das questões que mais pais traz ao consultório, num misto de “vai-nos criticar” e “estamos tão desesperados de sono que esta é a única solução que conseguimos arranjar”. E, de facto, apesar de não ser uma prática culturalmente aceite e aconselhada, a verdade é que é a prática a que recorrem a maior parte dos pais em privação de sono, muitas vezes de forma esporádica e outras de forma regular.

Coloque-se, juntamente com o seu filho, numa posição confortável. De forma gentil, peça ao seu filho para fechar os olhos e conduza-o a um estado progressivo de relaxamento, começando por dizer: “Imagina que pegas numa clementina 🍊 e que a espremes inteira na tua mão esquerda ✋🏼 ( ok, quem tem mãozinhas maiores imagina uma laranja) Aperta com força! Tenta espremer todo o suminho. Sente a tua mão e o braço muito fortes, enquanto apertam a clementina. Agora faz de conta que deixas cair a clementina ao chão, sente as tuas mãos e braços levinhos agora que estão relaxados?! Repete com a outra mão.”

Coloque-se, juntamente com o seu filho, numa posição confortável. De forma gentil, peça ao seu filho para fechar os olhos e conduza-o a um estado progressivo de relaxamento, começando por dizer: “Imagina que pegas numa clementina 🍊 e que a espremes inteira na tua mão esquerda ✋🏼 ( ok, quem tem mãozinhas maiores imagina uma laranja) Aperta com força! Tenta espremer todo o suminho. Sente a tua mão e o braço muito fortes, enquanto apertam a clementina. Agora faz de conta que deixas cair a clementina ao chão, sente as tuas mãos e braços levinhos agora que estão relaxados?! Repete com a outra mão.”

À medida que o surto do Coronavírus aumenta, a vida a que estamos habituados parece estar a mudar a cada minuto.

Ao longo deste tempo, em quarentena, temos essencialmente que proteger os nossos filhos e estar atentos aos comportamentos deles, deixando-os seguros através da informação que lhes passamos.

Confie no seu instinto mas se achar que não consegue lidar sozinho com a ansiedade do seu filho não tenha receio de pedir ajuda.

Juntos, vamos conseguir parar o vírus.

À medida que o surto do Coronavírus aumenta, a vida a que estamos habituados parece estar a mudar a cada minuto.

Ao longo deste tempo, em quarentena, temos essencialmente que proteger os nossos filhos e estar atentos aos comportamentos deles, deixando-os seguros através da informação que lhes passamos.

Confie no seu instinto mas se achar que não consegue lidar sozinho com a ansiedade do seu filho não tenha receio de pedir ajuda.

Juntos, vamos conseguir parar o vírus.

Em comemoração do Dia do Pai, deixamos aqui uma dica útil para os pais aproveitarem ao máximo cada momento que passam com os discípulos mais pequeninos de sua vida.

Relaxe, desligue, arranje tempo para para brincar, conversar, ler, cantar - e rir com o seu bebé. Rir com o bebé ajuda a criar laços emocionais e o riso pode diminuir o stress e melhorar o seu humor! Enquanto ri com seu bebé, faça perguntas como: "O que te faz rir, meu pequenote?” ou "Estou a fazer figura de totó? Isto irá ajudar o seu bebé a aprender a expressar as suas emoções e sentimentos. 😍