**Siden episoden her blev sendt, har podcasten skiftet navn til Forbandet Barndom.**

Jeg gennemgår en række terapi- og behandlingsmetoder, som jeg har prøvet igennem de seneste 10+ år. Jeg har selv oplevet at det er NOGET af en jungle at navigere i. Jeg håber, at episoden kan hjælpe dig til at finde ud af hvad der ville passe til dig lige netop der hvor du er på din rejse.

**Siden episoden her blev sendt, har podcasten skiftet navn til Forbandet Barndom.**

**Trigger Warning**

**Siden episoden her blev sendt, har podcasten skiftet navn til Forbandet Barndom.**

Julen er ikke altid hjerternes fest. Måske, hvis du kommer fra en sund familie, men hvis din opvækst har været præget af dysfunktionalitet, så kan højtider være præget af konflikter, forventninger der ikke kan leves op til og indre uro.

**Trigger Warning**

I episoden her vil jeg komme ind på hvorfor julen og højtider kan være så udfordrende og dele min egen fortælling med julen igennem tiden. Derudover runder jeg også nytåret, hvor ens mislykkede forsøg på at ændre vaner eller lign kan blive tydelige. Til sidst vil jeg dele mine egne og jeres råd til at passe godt på helbredet i løbet af december.

**Siden episoden her blev sendt, har podcasten skiftet navn til Forbandet Barndom.**

I denne episode vil jeg tale om, hvordan mine senfølger og PTSD-symptomer har set ud igennem tiden, og hvordan de er i dag. Symptomerne har set meget forskellig ud over tid, og jeg kan godt allerede afsløre, at jeg er et meget bedre sted i dag ifht både senfølger og PTSD-symptomerne. Derudover vil jeg svare på jeres spørgsmål omkring det at have PTSD, som I har sendt ind.

**Siden episoden her blev sendt, har podcasten skiftet navn til Forbandet Barndom.**

Velkommen til podcasten "Recover efter overgreb og PTSD". Denne episode er en introduktion til podcasten, hvor du får gode råd til, hvordan du kan lytte og du  kan også høre mere om mig - din vært - Sarah Liv. Jeg har selv levede erfaringer med overgreb og PTSD, og det at være opvokset i en dysfunktionel familie. Derudover fortæller jeg, hvad du kan forvente i de to næste episoder.