Programleder i podcasten, og aktiv utøver, Morten Hansen skal stille i sin første konkurranse på lang tid til helgen. Etter koronasituasjonen er det ikke mye som har skjedd denne sesongen, men nå skal Morten endelig svømme 1900 meter, sykle 90 kilometer og til sist løpe en halv maraton (21 kilometer) i Halv-Fet triathlon.

Hvordan har han forberedt seg spesielt til denne konkurransen og hvilke forventninger har han? Vi får høre nærmere fra Morten selv.

I tillegg snakker trener Mikal Iden og Morten Hansen generelt om forberedelser til konkurranser. Dette blir en generell del som omhandler en god del uten å gå altfor langt ned i materien i de ulike temaene. Det vil nok komme mer konkrete dypdykk i ulike temaer innen forberedelser i senere episoder.

Mikal Iden stiller også til start i en sykkeltempo senere samme dag som podcasten ble spilt inn. Når han først har nevnt det i denne episoden lover vi å følge opp med å spørre hvordan det gikk i neste episode:-)