Denne uken har vi besøk av Mia Walsøe Lehn, som nettopp har gjennomført sitt aller første triatlon i Skottland. Vi snakker om hvordan opplevelsen var, hva hun tar med seg videre, og hvilke planer hun har for høsten. Har hun store mål, eller tar hun det litt som det kommer? Det blir også en god dose skravling om alt mulig mellom himmel og jord – og vi prøver å finne ut hva som egentlig driver henne. 🎙️

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Forsinket!! Helt krise, men her er den. 
Mikkel kjører klokken 07.30 på lørdag VM! Lars er i fremgang, men fortsatt et stykke unna toppformen. 
Vi serverer som vanlig ukas økt, denne gangen en on/off variant! 
God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ronja er tilbake fra Celtman og gir oss hele recap-en fra et av verdens tøffeste ekstremtriatlon. Men først må vi innom en dramatisk oppladning, da hun svimte av i gynekologstolen dagen før avreise. Vi snakker om nervene, utfordringene, oppturene og hvordan det egentlig gikk gjennom det ekstreme løpet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mannen bak fenomenet vaffeljogg er endelig i Løpeprat! Et rom stappet med energi og entusiasme gir en episode med alt fra Løpeprat til triatlon, community, mindset, twerking og bruk av kunstig intelligens.
Nyt. God lytting!  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det røres som vanlig om alt mellom himmel og jord. Treningsukene blir servert på sølvfat. Lars har kommet seg igjennom varmetrening og Mikkel trener særdeles lite inn mot VM i Hyrox.
Ukas økt blir servert og vi kommer med en oppdatering av treningspartner sitt prosjekt med Team TP!

Tren godt, tren smart.
VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mens Ronja er på vei mot eventyret i Celtman, har Hannah fått besøk i studio av Martine Hoftun. Martine startet å løpe i 2024 og ble raskt bitt av løpebasillen. Vi snakker om hvorfor hun løper, hvordan hun endte opp med å elske de aller lengste distansene, og hva som motiverer henne til å fortsette å utfordre egne grenser. Underveis kommer vi også inn på et litt sårt, men viktig tema for Hannah. En ærlig og inspirerende prat om løping, motivasjon og livet rundt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Norges rask voksende run-fluencer gjør sin podkastdebut hos Løpeprat! 

Hannah er ikke bare vanvittig god på social runs, men hu  har også tatt enorme formsteg det siste året. Hva er hemmeligheten, hva er hennes favorittøkter og beste tips til de som starte opp med løping?

God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hyrox i Riga, jakten på sub 35 som pacer og ukas økt! 

Vi leverer som alltid en god dose røreprat og gir deg muligens også noen tips og triks som gjør deg til en bedre løper!

God lytting.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ronja ranter over hvor kaotisk det er å kjøre VOI og sykle i Oslo, og vi snakker om fenomenet med menn i varebiler som kjører sakte forbi, tuter og plystrer når vi er ute og løper. Treningsuka oppsummeres, Ronja har klart å dobbeltbooke seg 13. juli, og Hannah har endelig fått på plass ellipsa.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er våre beste tips til deg som skal løpe 5 og 10km? Vi går igjennom hva vi gjorde da vi perset, økter som passer mot distansene og den siste uka før konkurranse.

Lørdag 13 juni arrangeres Runway og vi har en rabattkode på 30%. Bruk koden: RUNWAY30

Håper vi ses på Runway og at episoden gir deg noen tips og triks du kan bruke før og underveis i løpet!

God lytting.

See omnystudio.com/listener for privacy information.