To løpere i fremgang = god stemning. Mikkel og Lars strammer til skruen på veien mot to av årets største mål. 
Mikkel kårer ukas idiot og vi introduserer den nye spalten: "Ukas Thor Gotaas".
Vil du trene på Oslo's råeste treningssenter? https://crewtrening.no/join-crewFor 30%, bruk koden: mikkel
Ukas økt finner du i tirsdagsepisoden og i vår Stravagruppe.
God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ronja var nylig med på Norges tøffeste der hun kriget seg igjennom flere tøffe konkurranser. 

Ronja har vunnet en Ironman, kjempet seg igjennom Swedman og sikter nå mot Norseman!

Hvordan trener hun, hvordan takler hun å tape og hva er det som driver hun for å bli bedre?

God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvem hadde gjort det best i Forræder?

Hvordan trener Mikkel doble økter, lever et hektisk liv og fremdeles opplever fremgang? 

For Lars strammer langturen seg til, mens Mikkel klinker inn 10km under 39 minutter i sone 2! 

God lytting. 

Bli med oss på løpegruppe på Sommero hotell! https://strava.app.link/37yfMqJQIXb

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Med 2.44 på maraton, trening dagen før fødsel og nylig seier på Oslo Trippelen så har Camilla mye å dele! 
Hva er oppskriften  for å levere  resultater på et skyhøyt nivå som lærer og småbarnsmor? 
Camilla deltok i et forskningsprosjekt med trening og graviditet. Hva viste resultatene? 
Dette er en kanonepisode! 
God lytting.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Prisen for årets butikkansatte går til!?::: Mikkel blir stadig sjekket opp på hoteller. Hva skjer? 

Ukene går, håpet om Valencia består. Lars er tilbake og starter byggingen av periodens viktigste økt. Mikkel er treningssmart og får betalt i gode svar.

God lytting!  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Norgesrekordholder Simen Røssland og Petter Saltvik er tilbake for å oppsummere Hyrox Oslo. Hvor gikk det galt, hva kunne blitt gjort bedre og hvem leverte varene under Hyrox Oslo? 

Petter og Mikkel slår seg sammen og teamer opp mot Hyrox Stockholm! Hvilken jobb må legges ned for å nå det neste nivået? 

God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ukene går ekstremt fort og Valencia Maraton nærmer seg. Lars har sett seg i speilet og stilt et viktig spørsmål som definerer hans løp i Valencia.

Mikkel jobber videre med terskelfarten og leverer en sammenhengende økt som det lukter svidd av.

Julebrusen er i butikken og Instagram’en til Løpeprat er tilbake! 

Meld deg på vårt event på Crew her: https://crewtrening.wondr.cc/register?subscription_id=68d4ffff-bc2c-4795-81f4-04b40a10015e&fbclid=PAdGRleANUrnNleHRuA2FlbQIxMQABpwrsJdIZlK22S8YALmnrz-ervb8tKiDRvPNCnVNNs78iLrXRfJE-PEh9n0em_aem_bBEz9tPmIAX8W9wVofwaBg

God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

To treningspodkaster slår seg sammen og lager en episode med både trening og løpeprat i skjønn forening.

I episoden er vi innom alt fra ultraløp og Norseman til utstyrsjag og næringsplaner på lange løp. 

God lytting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det som ikke skulle skje har skjedd: Løpeprat sin Instagram er hacket! Frustrasjonen er enorm og gutta fortviler. 

Hyrox Oslo leverte varene så til de grader! Mikkel og Oscar klinka til med et kanonløp og er klare for VM i Stockholm! 

Vil du være med på vårt event på Crew den 12 november? Meld deg på her: https://crewtrening.wondr.cc/register?subscription_id=68d4ffff-bc2c-4795-81f4-04b40a10015e

God lytting!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andreas leverte varene i Norseman og trener nå mot New York og Valencia Maraton!

Med ny trener så gjøres det nye grep for å nå målet om å løpe under 2.35.

God lytting!

See omnystudio.com/listener for privacy information.