Force One / Arnaud van der Veere

Mustafa Dahou "Moes"  is een bekende bokstrainer van de Haagse Directe. Zijn successen zijn niet komen aanwaaien. Het is hard werk met veel uitdagingen. Hoeveel hij er voor moet doen, en wat hij er voor doet, wordt duidelijk in de podcast. Dagelijks is hij bezig met zijn passie maast zijn vaste baan. Bijna alles is gebaseerd op vrijwillige inzet. Het is een enorme winst voor de sport dat deze man zich inzet voor jeugd en wedstrijden. Luister naar hoe hij het doet en ziet. 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

Bas van 't Hof is trainer bij Guan Lin Buurtcentrum de Mussen in Den Haag. Een bevlogen warme persoonlijkheid die al decennia gaat voor het Judo. In deze club wordt niet alleen Judo beoefend maar ook geanalyseerd en opnieuw gestructureerd. Er word gedacht in mogelijkheden voor iedereen. Het hele vrijwilligerskorps zet zich in voor het verbeteren, verspreiden en vooral sociaal gezellig houden van het Judo. Kortom een echte vereniging met een hart waar iedereen welkom is EN die open staat voor samenwerking anderen. Luister en neem eens contact met ze op.   

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

Jack Duyst was van origine kok en heeft zelf de receptuur ontwikkeld voor zijn menu dat nu geboden wordt in de BodyBoxx studio. Hij ontdekte dat Boksen , en Kick Boksen, vooral plezier moeten zijn. Mensen komen trainen omdat ze gezond willen worden of blijven. Als familie bedrijf bedienen ze een groot assortiment deelnemers. Luister nar de Podcast om je eigen mogelijkheden te ontdekken en kennis te maken met de ondernemer. 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

Al jong begon Stefan met de Martial Arts. Dit greep hem. Tot op vandaag is hij er dagelijks met volle overgave mee bezig. Op dit moment staat hij voor Urban Krav Maga. Deze stijl legt zich toe op de individuele toepasbaarheid van verdedigingstechnieken.  In zijn eigen sportschool onderricht en onderzoekt hij de mogelijkheden van de stijl en de mens. Wil jij kennis maken? Luister eerst. 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

In de begin tijd van het full contact karate waren er diverse Haagse pioniers. Ben Betgen is er een van. In deze podcast neemt hij u terug in de tijd en geeft inzicht in het leven van een pionierende topsporter. Dat het leven niet over rozen gaat wordt duidelijk. Ontberingen zijn aan hem besteed geweest. Luister en geniet van onze rijke Haagse geschiedenis in de vechtsport. 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

Ondernemer Said Bettha heeft met zijn hobby veel meer bereikt dan hij op voorhand gedacht had. Als goed bokser wilde hij zijn kennis met anderen delen. Dit delen begon met lesgeven voor anderen. Toen er besloten werd om een eigen zaal te beginnen, liep het storm. Binnen vijf jaar van niets naar groot. Een prestatie waar de ondernemer trots op mag zijn en de sporter verbaasd. Jaren werk in de sport betalen nu uit. Laat jij je ook stimuleren en motiveren? Luister dan naar dit voorbeeld. 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

Ze wilden geïnterviewd worden als team. En als team namen ze deel aan de podcast. Divers in sporten, leeftijd, aanpak en gedachten goed zaten ze op een lijn. Alle drie maakte duidelijk wat zij als normen en waarden stelden voor het sporten en geven daarin zelf het voorbeeld. Sport verbroederd, veranderd en creëert mogelijkheden. Zij geven in de podcast duidelijk aan wat hen heeft gestimuleerd. Luister en je zal merken dat hun verhaal ook jouw zal pakken. 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

In de serie "Icoon, een monument voor..." wil ik mensen onder de aandacht brengen die veel hebben betekend voor de (gevecht)sportwereld. Deze mensen hebben lesgegeven, vaak aan duizenden leerlingen, en zijn nooit uit geweest op eigen glorie of gewin. Hun invloed heeft generaties veranderd. Deze serie is een dankbare ode aan hen die het verdienen. 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

Real Cardio Bag Workout is for everybody. Use the whole training or separate it into parts. The total workout is over 50 minutes. Your goal should be to have this kind of training at least once a month. The duration of these rounds is only one minute with a 15-second break. Use my timer on the recording, or bring your own. If you wish to get a personal training book, here: https://www.forceone.shop/p/private-and-personal-training-book-here 
or message to +31628096907. When is our appointment?
Technical details -
Round time 1 minute
Rest time 15 seconds
40+rounds. Check the Youtube before starting
Round subscription 
1 Relaxed warming up boxing
2 left jab
3 right jab
4 left hook
5 right hook
6 left body punch
7 right body punch
8 left/right jab left front
9 right ,/ left jap right front
10 left/right hook left front
11 right/left hook right front
12 left/ right body punch, left front
13 right / left body punch right front
14 left jab over step right jap
15 left hook overstep right hook
16 left body overstep right body punch
17 constant jab
18 constant hook
19 constant body punch
20 constant full boxing round
21 power punch left jab
22 power punch right jab
23 power punch left hook
24 power punch right hook
25 pwr punch left body
26 pwr punch right body
27 power front jab left
28 pwr front jab right
29 pwr round all punch
30 pwr free relax boxing 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity

Artur Kroll is a Polish trainer working in the Netherlands. His vision on sport, training, and life is attractive as it covers the different times and attitudes of countries and political systems.  Born in the communist area and thought to survive in bad neighborhoods, his life was filled with change. This podcast gives a little insight into an exciting personality. Listen and meet the man. 

Support the show

#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity