سلااااام فورکستی های عزیز حالتون چطوره؟ بیدارید یا هنوز خوابید؟

اگه هنوز خوابتون میاد پاشید یه قهوه بزنید بر بدن که یه اپیزود پر از اطلاعات براتون داریم . اتفاقا موضوع پادکست این هفتمون بی ارتباط به قهوه ای که دارید مینوشید نیست!

این هفته میخوایم راجب این صحبت کنیم که وقتی قهوه مینونشیم چه اتفاقی تو بدنمون میافته؟؟؟

اول اومدیم یه سری اطلاعات در مورد کافئین گفتیم مثلا شما میدونستید که کافئين یه ماده مخدره؟!!! بله ، نه تنها مخدره بلکه پر مصرف ترین مخدر تو دنیا هم هست.

بعدش اومدیم در مورد ساز و کار بدن صحبت کردیم که چطور بدن با شکستن یه ترکیب به اسم ادنوزین تری فسفات انرژی لازم برای سلول هاش رو تامین میکنه و چرا این فعل و انفعال باعث خواب آلودگی ما میشه و در انتها چرا کافئین باعث میشه ما خوابمون بپره. همچنین راجب اثرات متفاوت کافئین صحبت کردیم مثلا اینکه گروه های متفاوت سنی یا افرادی که شرایط خاص دارن (مثل خانوم های باردار) چقدر مجازن در روز کافئین مصرف بکنن؟ یا اینکه چه تاثیری بر ترشح هورمون های استرس داره ( اپینفرین و دوپامین و ...)

حتما این اپیزود رو گوش بدید و نظرتون رو به ما بگید.

مهمونای فورکست سلام!!!

خیلی به اپیزود دوومون خوش اومدید.

امروز تصمیم گرفتیم براتون توضیح بدیم که چرا قهوه رو به عنوان موضوع اصلی فصل اولمون انتخاب کردیم.

یه سری اطلاعات کلی اما خیییییلی جذاب رو در مورد قهوه براتون تو این پادکست آوردیم که همین نکات جالب مارو مجاب کرد در مورد این گیاه بیشتر یاد بگیریم.

همه مردم دنیا به ۲ دسته تقسیم میشن...

یا قهوه دوست دارن یا ندارن!

خوشبختانه این اپیزود به درد هر ۲ گروه میخوره...میپرسید چرا؟

چون این اطلاعات قطعا برای قهوه دوستان حتما جذابه (‌برای خودمون که خیلی جذاب بود)

و برای دوستایی که قهوه دوس ندارن این اطلاعات احتمالا جهان بینیشون رو تغییر میده!!! ( بیشتر جهان قهوه بینیشون رو تغییر میده البته)

تو این اپیزود راجب:

-چیستی قهوه؟

-تاریخ قهوه

-آمار و داده هایی در مورد قهوه

-گریزی به کافیین چیست

-تاثیرات کافیین قهوه بر سلامتی

و ...

صحبت کردیم. امیدواوریم دوست داشته باشید.

راستی یادتون نره پیج اینستگراممون رو سر بزنید خیلی اطلاعات باحالی هم اونجا گذاشتیم که توی ویدو های کوتاه کوتاه هست واسه رفقایی که حوصله و وقت محتوای طولانی ندارن.

ایدی پیج اینستامون : Foodkadeh_com هست.

توی اپیزود بعدیمون هم میخوایم به طور مفصل در مورد پر مصرف ترین مخدر دنیا صحبت کنیم پس جمعه ها ساعت ۹ صبح منتظر ما باشید.