Формула Сім'ї — Radio M

Вони читають про виховання, працюють над собою, говорять про емоції й намагаються не повторити помилок своїх батьків. Та що з цього виходить?

Батьки-міленіали — це покоління, яке виросло між “треба” і “хочу”, між строгістю та свободою. Вони переосмислюють батьківство, шукають баланс і часто йдуть туди, де ще немає готових відповідей.

🔹 Якими були наші батьки — і що з їхнього досвіду варто зберегти?

🔹 Чого краще не повторювати?

🔹 І що нового приносять у сім’ю батьки-міленіали сьогодні?

У подкасті “Формула Сім’ї” говоримо разом зі Станіславом Сапуновим — чоловіком, батьком та молодіжним лідером церкви “Дім Спасіння” (м. Львів).

А що ви робите інакше, ніж ваші батьки? Напишіть у коментарях 👇

Вона — продюсер, сценарист, режисер, оператор, костюмер, стиліст… і просто красуня!

Він — пастор та зірка Instagram, чиї відео набирають до 2 мільйонів переглядів.

У цьому випуску Формули Сім’ї Богдан та Анна Поліщук розповідають про своє кохання, шлюб, гумор у стосунках та секрети, як будувати щасливу сім’ю, не втрачаючи легкості та радості.

Чому гумор допомагає долати критику та суперечки?

Як швидко зрозуміти, що це «твоя людина»?

І як поєднувати творчість, блог та сімейне життя?

Діліться в коментарях, як гумор допомагає у ваших стосунках

У Формулі Сім’ї на Radio M Едгар Вінницький, поет, автор чуттєвих і глибоких текстів, які стали близькими для сотень тисяч читачів.

Його вірші активно поширюються в соцмережах (в Instagram за його творчістю стежать понад 200 тисяч підписників). А його Віршотерапія на вулиці вже давно зцілює багато сердець.

Нещодавно Едгар долучився до війська — і про те, як він та його сім’я проживають цей досвід ми зокрема і говоримо.

Війна випробовує не лише тих, хто на фронті.

Вона випробовує і сім’ї.

Як жити, коли чоловік у війську?

Як підтримувати одне одного, коли між вами кілометри, тривоги і невідомість?

Як говорити про складні речі і залишатися командою?

У Формулі Сім’ї говоримо з Іриною Вечірко — дружиною військового та мамою двох синів.

Ірина ділиться своїм досвідом:

• як підтримувати чоловіка, коли він в окопі

• чому важливо говорити про свої переживання

• як залишатися сім’єю навіть на відстані

• як діти проживають цей період

• і як війна може навчити ще глибше розуміти одне одного

Діліться в коментарях, що сьогодні вам допомагає зберігати теплі стосунки з близькими.

А також напишіть кілька слів підтримки для родин військових.

Всі кажуть, що з народженням дитини, народжується і мама. А коли народжується тато?

Що змінюється в житті чоловіка із батьківством?

Який він - по-справжньому “присутній батько” в житті дитини?

Про це у Формулі Сім’ї на Radio M говоримо зі Станіславом Скляревським, батьком двох дітей.

Діліться в коментарях, коли ви вперше відчули себе саме батьками.

Перші три роки життя дитини — це період неймовірної близькості та любові. Але водночас — це найщільніший відрізок криз, трансформацій і виснаження як для малюка, так і для батьків.

Чому одні мами, навіть живучи в непростих умовах, залишаються стійкими та емоційно зібраними, а інші виснажуються від щоденної рутини та нестачі сну?

Чому рівень вигорання не завжди прямо залежить від того, наскільки складними здаються обставини ззовні?

Говоримо про:

- об’єктивні причини вигорання (війна, сон, відсутність допомоги, фінанси);

- суб’єктивні чинники (тривожність, очікування, перфекціонізм);

- вплив вигорання батьків на психіку дитини;

- головні кроки профілактики вигорання

з Валерією Ціватою, медійницею, мамою 2-річного сина.

Діліться в коментарях, що вас рятує від вигорання у батьківстві.

Подружжя Полтавець тим чи іншим чином долучаються до волонтерства ще з 2015-го року. В час, коли багато людей говорять про втому, виснаження, розрив стосунків, вони навпаки – зберегли та навіть збудували їх ще більше протягом цього часу.

З волонтеркою Мариною Полтавець у Формулі Сім’ї говоримо, як в такому режимі постійного волонтерства зберігати сім’ю та як розвивати стосунки в екстремально непростих умовах?

Коли кохана людина на війні, серце живе між тривогою, надією і постійною молитвою.

Як зрозуміти, що ти молишся правильно, особливо, якщо до цього ніколи це не робив?

І чи існує взагалі “правильна” молитва? Якими словами звертатися до Бога, коли страшно?

У Формулі Сім’ї з дружиною військового, Людмилою Маніч, говоримо про те:

• як молитися, коли не вистачає слів

• чи можна молитися через страх і сльози

• за що важливо молитися, окрім фізичного захисту

• як зберегти віру, коли новини тривожні

• як молитва підтримує не лише воїна, а й жінку, яка чекає

Говоримо про те, допомагає багатьом вистояти день за днем.

Діліться в коментарях, як ви справляєтесь з тривогою за своїх близьких, які сьогодні на фронті

Кажуть, що пологи — це тільки початок. І сім’ї навіть більше треба готуватись до того, що чекає на неї саме після пологів. Та все ж це дуже важлива частина, яка потребує підготовки. І думки про яку викликають дуже різноманітні емоції.

Сьогодні у Формулі Сім’ї спілкуємось з Тетяною Шарлай, доулою, менторкою з підготовки до пологів, психологом.

Діліться своїм досвідом та запитаннями до гості в коментарях.

Два маленьких сердечка, подвійний сміх і, звісно, подвійні виклики. У цьому випуску Формули Сім'ї говоримо з Юлією Чалюк, мамою двійнят про її унікальний шлях — від моменту, коли вони з чоловіком дізнались про подвійне диво, до перших кроків материнства.

Як реагуєш, коли чуєш від лікаря: «У вас буде двійня»? Які труднощі і радості чекають? Що допомагає справлятися після пологів, і як співпадають очікування з реальністю?

Відверта розмова, яка стане підтримкою тим, хто тільки починає цей особливий шлях, і натхненням для всіх батьків.

А як би ви відреагували, якби почули "в вас буде двійня"? - діліться в коментарях.