Волшебной таблетки «от всего» не существует, зато есть «витамин молодости», отмечает эксперт.
В вечной погоне за молодостью и красотой, желанием продлить свой «женский век» и здоровье представительницы прекрасной половины человечества готовы на всё. Ну, или почти всё.
В последнее время большую популярность приобрела тема здорового образа жизни и сбалансированного питания, дополненного различными витаминами и БАДами. Однако важно помнить, что принимать витамины нужно без фанатизма, иначе любое лекарство превратится в яд, предупреждает врач высшей категории гинеколог Светлана Мочалова.
Вместе с экспертом разбирались, какие факторы негативно влияют на женское здоровье, как зависит приём витаминов от женского цикла, что такое «витамин молодости», когда какие БАДы лучше принимать, можно ли ими запастись впрок и как не потеряться сегодня в многообразии средств и рекомендаций по их приему в интернете.
А еще выяснили у гостя студии, в чем опасность двух распространённых полярных подходов — фанатичного приема витаминов без понимания актуального состояния организма и отказа от любых добавок, потому что «меня ничего не беспокоит».