Mellom slagene langs belgiske traktorveier satt vi oss ned for å oppdatere de alltid så nyhetstørste gatene på hva som foregår. En annen som var tørst denne mandagskvelden var Ole som hadde byttet bort svett sykkeltøy mot noe lokalt brygg. En kveld for ettertanke, refleksjon, og feiring av en hedersmann. 

Hei! 

Her er en ny episode av toppidrettspodcasten Førstevifta. 
Takk for alle fine spørsmål og innspill! 

Hei og hopp

Hei igjen! 

Ny uke, ny episode. Det skulle ikke mer enn en pizza til for å lokke med oss Kørner på ukens episode. Alltid fint å få noen perspektiver fra den kommende stjerne- DS'en. 

Vår status som toppidrettsutøvere er herved bekreftet og vi svarer på spørsmålene deres.
 
Takk og hei! Høres

En dag forsinket kommer omsider ukens episode. Tid, dere... Hvor blir den av? 

Vi har syklet Birken og Ole har laget diktet med sylskarp, digital blyant. I tillegg får du høre om ukens rytter, samt en utblåsning i frustrasjon. 

Ha en fin uke! 

Joker Fuel of Norway har siden forrige episode konkurrert både langt nord og litt sør. 
Først i Arctic race, som bød på vakker natur, spennende racing og noe skuffelse for vår del. Etter det gikk turen til våre skandinaviske venner i sør, og Postnord Danmark Rundt. Vi kjører en liten gjennomgang så dere kan få en oppfattelse av hvordan vi har hatt det de siste ukene.

 Videre rettet vi blikket mot de kommende utfordringer, mer spesifikt Birken. Laget stiller mannsterke med 4 ryttere og vi gleder oss mer (eller mindre) til å sykle med flatt styre.

Vi tar selvsagt også for oss de meget sterke norske prestasjonene i det siste. 

PS: Avsporinger kan forekomme.

Denne uken prøver vi desperat å holde oss på tema sykkel, men sliter voldsomt med avsporinger. Heldigvis er vi rutinerte og klarer å finne en vei (kall det gjerne en sykkelsti) tilbake til noe tematisk riktig. 

Vi kommer blant annet innom det overståtte EM i Alkmaar og en paddeflat løype som "alle" trodde ville bli kjedelig å se på (ikke oss).
Vi kårer ukens rytter og prater litt om det som skjer fremover, samt ting som allerede har hendt.

Med andre ord en vel utprøvd oppskrift som vi tror dere vil kunne sette pris på.

Tirsdag kveld hos Kørner bør egentlig være en ukentlig tradisjon. Vi spiste litt for sterk indisk, drakk svensk kaffe og snakket om livet på landeveien. 

Björg Lambrecht mistet livet i en velt under Polen Rundt tidligere denne uken. Da blir ord fattige. Det ble plutselig veldig nært og ekte for alle tre på CB denne kvelden. Vi er alle enige om at vi skal fortsette å kose oss på sykkelen, men passe på oss selv og hverandre, og ta vare på de få dagene vi får på denne kloden. Livet er skjørt, dere.

 

Hei. Dette er en ny episode. Håper du liker den! Hei.

Et slags minijubileum i Førsteviftas 20. episode! Nå har førstevifta gått, og da er det no way back. Går helt inn dette!

Vi sjekker nettavisene for inspirasjon, men takk til Bob (Derek) for en uoppfordret hjelpende hånd ca 10 minutter før innspilling. 

Vi har ting og tang å si om, blandt annet, et sykkelritt som i disse dager snirkler seg rundt i den franske fjellheimen, om dørstokkmila som de fleste kjenner seg igjen i, og tredemølleheltene på Sats som betaler i dyre dommer for noe de kunne gjort helt gratis utendørs i frisk luft. Hva skjer!?

Uke 29 er godt i gang. For mange betyr det ferie, men dagens gjest er ikke som alle andre. 

Reidar Borgersen, BB, Reidinatoren, ja, kjær trener har tre navn, hadde ikke lenger noen unnskyldning til ikke å stille opp der han hører hjemme; i Førstevifta. 

Denne uken snakker vi med vår kjære trener (og psykolog) om trening, trenerrollen, og carbs!