Entwicklung und Weiterbildung ist und bleibt wichtig!

Und gerade deshalb möchte Yoga Vidya nun mithilfe von Online-Seminaren dazu beitragen, dass Menschen weiter wachsen und sich in Yoga und Meditation weiterbilden können.

Erfahre mehr über:

5 Runden Kapalabhati mit Erläuterung von Uddhiyana Bandha während Kapalabhati. 35 Minuten Wechselatmung mit langem Samanu. 4 Runden Bhastrika mit Erläuterungen der Bhastrika Variationen: Wirbelsäule, Nase, Hände/Arme, Uddhiyana Bandha. Ujjayi und Surya Bhedha Kumbhaka. Bhastrika Mudra-Reihe mit genauen Erläuterungen. Viparita Karani Mudra und Meditation. Kirtan, Tryambakam, Arati.

Mit Sukadev von Yoga Vidya.

Hier findest du:

Nach einleitenden Worten leitet dich Sukadev zu den Grundpraktiken des Kundalini Yoga an.

Kriyas, Sonnengebet, Asanas, Laya Yoga Tiefenentspannung, Pranayama (5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Anuloma Viloma, 3 Runden Bhastrika), Mudras, Meditation und Bija Mantras.

Mitschnitt eines Workshops mit Sukadev bei Yoga Vidya Köln.

Hier findest du:

Körper-Samyamas nach Patanjali.

Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev im Yoga Vidya Center Essen.

Hier findest du:

Neuerscheinungen, Bücher, CDs, DVDs, und vieles mehr zum Thema

Es liegt uns am Herzen, dich mit unserem Sortiment bei der Yogapraxis zu unterstützen und zu inspirieren.

Hier kommst du zum Online-Shop.

Information über Yoga Vidya findest du hier.

Yogatherapie ist die individuelle Anpassung klassischer Yogatechniken für Menschen mit Beschwerden.

Aus- und Weiterbildungen zum Thema Yogatherapie kannst du hier buchen.

Seminare zum Thema Therapie findest du hier.

Erfahre hier mehr über die Yogatherapie.

Zum schnellen Aufladen mit neuer Kraft, gut geeignet auch vor einer intensiven Pranayama Sitzung.

Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung Hatha Yoga Pradipika mit Sukadev.

Hier findest du:

Anleitungen mit Erläuterungen anhand von Versen aus dem vierten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika.

Mitschnitt aus einem Hatha Yoga Pradipika Sadhana Intensiv mit Sukadev.

Hier findest du:

wie sie z.B. zur Einleitung der Meditation oder auch während der Meditation bei unruhigem/trägen Geist fast Wunder wirken kann: Du verbindest Plavini mit Antar Kumbhaka und Kevala Kumbhaka.

Mitschnitt aus einem Hatha Yoga Pradipika Sadhana Intensiv mit Sukadev.

Hier findest du:

Sitali/Sitkari wirken kühlend, reduzieren ein Übermap an Pitta, verstärken die Mondenergie, wirken schmerzreduzierend und harmonisierend. Laut Hatha Yoga Pradipika haben sie eine verjüngende Wirkung. Vor allem aber: Sie öffnen das Herz und verstärken so den Zugang zu innerer Freude und Inspiration.

Hier sagt Sukadev diese beiden Pranayamas zusammen mit Kumbhaka und Mahavedha Mudra an. Mitschnitt aus einer Hatha Yoga Weiterbildung.

Hier findest du: