FORTIS

By Jaime Paredes

Podcast enfocado principalmente en el entrenamiento Fitness, musculación y lesiones deportivas.... more

· Sports

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FAQs about FORTIS:

How many episodes does FORTIS have?

The podcast currently has 8 episodes available.

FORTIS episodes:

September 05, 2020 Mejores ejercicios según electromiografía.
Estudio basado en el libro de musculación de entrenamiento avanzado, Bompa año 2006.
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21min
August 30, 2020 Métodos y técnicas para mejorar la hipertrofia.
Vemos técnicas como super-series, series compuestas, piramidal, etc.
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18min
August 25, 2020 Entrenemiento fullbody
Hoy hablamos sobre los entrenamientos fullbody con lujos de detalles, junto son sus beneficios y desventajas.
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17min
August 24, 2020 Metodología de entrenamiento Weider
Metodologías de entrenamiento Weider, la más conocida y ocupada por fisicuculturistas y seguidores del Fitness.
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16min
August 22, 2020 Sistema de Volumen Alemán (EAV)
Sistema de entrenamiento Alemán enfocado a la hipertrofia o volumen muscular, creado en los años 70. ¡EL GRAN OLVIDADO!
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14min
August 21, 2020 Principios de entrenamiento
Hablamos sobre los principios de entrenamiento, principios que son importantes para ir logrando progresión en nuestros entrenamientos.
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21min
August 20, 2020 Factores que influyen directamente sobre una sesión de entrenamiento.
En esté capítulo hablamos sobre cuales son los factores que influyen sobre una sesión de entrenamiento como: edad del deportista, experiencia, estado de forma, etc.
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12min
August 20, 2020 FORTIS (Trailer)
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1min

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