اگه تا الان از اهمیت برنامه ریزی برای مهار کردن اختلال نقص توجه/ بیش فعالی با خبر نیستید، یا هنوزز برنامه ریزی رو وارد برنامه ی روزانتون نکردید، این اپیزود قطعا کمکتون خواهد کرد. در اپیزود هفدهم فرکست با مهمان عزیزم، نوید ختایی، درمورد اهمیت برنامه ریزی و روش های عملی برای برنامه ریزی صحبت می کنم.

لینک های نوید

کانال تلگرام وبینار های علوم پزشکی تهران

: https://t.me/counseling_webinars 

لینک خرید دفترچه برنام ریزی فرکست

: https://idpay.ir/fercastpodcast/file/231079 

لینک خرید میکروکتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال از طاقچه: 

کلیپ معرفی دفترچه برنامه ریزی فرکست

: https://www.instagram.com/tv/CU1omiaAOn6/?utm_medium=copy_link 

موزیک پایانی از نیک

 پادکست دوم من؛ پادکست مانو

لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین: 

https://zil.ink/fercastpod 

ارتباط با من

: [email protected] 

لینک حمایت از پادکست

: https://idpay.ir/monashabanpour

 اینستاگرام فرکست

: https://instagram.com/fercastpodcast

شبکه های اجتماعی من، مونا

https://zil.ink/monashabanpour

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.