Her kommer en BONUS episode som er en ren meditasjonsfil.

Legg deg godt til rette og bruk et kvarter på å kommunisere med kroppen og hjelpe den til å slippe taket i det som holder deg tilbake fra ett friskere og bedre liv!

Denne meditasjonen har jeg laget etter "Leadership By Heart" prinsippene og jeg håper den kan gi deg akkurat det du trenger i dag.

Musikken i bakgrunnen er lånt, med tillatelse, av Jon Harlad Gjesdal som anbefales på det varmeste. Mye healing å hente bare i musikken.

Lar dette bli starten på en sesong 2 hvor nytt utstyr er kjøpt inn og lydopplevelsen skal være på plass!

Livet har en tendens til å fange oss i fastlåste tankemønstre noen ganger.. Jeg prater meg og oss fri i denne episoden.

I dag deler jeg litt i fra hvordan jeg først oppdaget dette med healing og veien min videre i fra dette.

Det er en utradisjonell vei å gå og ikke alltid like lett å vite hvordan man skal gå denne vien. Men det å lære bort dette verktøyet er i allefall noe jeg liker godt! Kanskje du oppdager noe mer om deg selv etter å ha hørt denne episode?

Da er jeg i gang med noen runder til med podcasting! Fikk klar beskjed fra pendelen at det var på tide å dele litt her også. Har jo akkurat startet podcasten "Fifty Shades Fra Livet" med to nydelige damer også så hvorfor ikke bare gasse på med enda mer?? Livet er til for å gjøre mer av det som gir oss glede og nå er jeg klar for å dele enda mer!! Og jeg har landet på at selv om man ikke er 100% "flink" hele tida så er man kanskje bra nok til å inspirere likevel?

Fra stillestand til hjertedans og fra hjertedans til stillestand og livet i mellom er noe av det dagens episode handler om. Veien fra A til B er ikke en rett linje hvor man stopper når man er i mål. Livet er en daglig arbeidsprosess hvor du har sjefsrollen.

Å starte dagen med hodet på plass er kanskje noe av det beste du kan gjøre for deg selv. Med enkle grep kan du gjøre en stor forskjell bare ved å bruke 5 minutter lengre på morgenstellet. Er du med? :)

I denne episoden så deler jeg et viktig verktøy til deg som kjenner at dagene fort kan bli litt "suppete" og vanskelig å gripe.