Framgångskvinnor

I veckans avsnitt möter jag Karin Sjöö Åkeblom, vd på Tromb som är ett av norra Sveriges mest profilerade techbolag.

Vi pratar om vad som krävs för att bygga ett bolag som både presterar och håller över tid.

Karin delar sin syn på ledarskap, kultur, jämställdhet och varför människor behöver få utvecklas utan att gå sönder på vägen.

Vi pratar också om vikten av psykologisk trygghet, att våga göra misstag, be om hjälp och skapa en kultur där både medarbetare, kunder och ägare får sina behov mötta.

Ett samtal om hållbar prestation, modigt ledarskap och varför framgång aldrig bara handlar om resultat utan också om hur människor mår längs vägen.

Om du vill komma i kontakt med Karin hittar du henne här:

LinkedIn: Karin Sjöö Åkeblom

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför håller vi oss tillbaka när vi egentligen vet att vi har något att säga?

I det här avsnittet möter jag Liv Alterskjaer, coach och medgrundare till Matching Minds.

Hon hjälper entreprenörer att bygga personliga varumärken genom att våga vara mer av sig själva.

Vi pratar om hennes resa från Jämtland till ett liv utomlands, entreprenörskapet som började redan vid 19 års ålder och hur rädslan för att bli dömd länge höll henne tillbaka från att synas på sociala medier.

Liv delar även med sig om sina tidigare pengarädslor, prestationskrav, perfektionism och varför hon ser sociala medier som en form av exponeringsterapi.

Vi pratar också om skillnaden mellan att vara autentisk och att vara privat, och varför autenticitet inte behöver betyda att dela allt.

Ett avsnitt för dig som längtar efter att ta mer plats, visa vem du är och bygga framgång på ett sätt som faktiskt känns som du.

Om du vill komma i kontakt med Liv hittar du henne här:

Instagram: @livalterskjaer

LinkedIn: Liv Alterskjaer

Tiktok: @livgretea

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Läs mer och anmäl dig till eventet FramgångsRIK i Luleå den 23 april. En kväll för dig som vill ta kontroll över din ekonomi och skapa ekonomisk framgång.

Läs mer och anmäl dig HÄR!

Varför känner så många kvinnor sig osäkra kring pengar, trots att de är kompetenta, drivna och klarar allt annat i livet?

I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Nikki Vanda, entreprenör, trebarnsmamma och grundare av kontot @minustillmiljonen, där hon hjälper kvinnor att ta kontroll över sin ekonomi och skapa en bättre relation till pengar. 

Vi pratar om pengamönster, skam, begränsande övertygelser och varför ekonomi ofta handlar minst lika mycket om identitet, självbild och beteenden som om siffror. Nikki delar också med sig av sin egen resa från att leva från lön till lön och känna sig begränsad av sin ekonomi, till att bygga nya vanor, skapa ekonomisk kontroll och idag hjälpa andra kvinnor att göra samma sak.

Vi pratar bland annat om:

– varför så många kvinnor känner skam kring pengar

– hur gamla sanningar påverkar vår ekonomi mer än vi tror

– varför “jag kan inte pengar” ofta är en begränsande identitet, inte en sanning

– vad ekonomiskt självledarskap faktiskt innebär

– varför pengar är ett verktyg, inte ett mål i sig

– hur du börjar förändra din ekonomi med små, hållbara steg

– hur företagande, familjeliv och ambition kan få plats samtidigt

– varför ekonomisk frihet också är en jämställdhetsfråga

Det här avsnittet är för dig som vill känna dig friare, tryggare och mer medveten i relation till pengar.

Om du vill komma i kontakt med Nikki hittar du henne här:

Instagram: @minustillmiljonen

LinkedIn: Nikki Vanda

https://hermoneyclub.com/kurs/hmc-self-led

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Linette var 22 år förändrades hela hennes liv. Efter en allvarlig båtolycka drabbades hon av en kraftig hjärnskada och svår hjärntrötthet. Hon fick beskedet att hon aldrig skulle bli som förr och att hon skulle vara invalid resten av livet.

Idag är hon fullt återställd.

I det här avsnittet pratar vi om vad som faktiskt krävdes för att vända en situation som kändes hopplös.

Vi pratar om vilken typ av återhämtning som behövs för att lyckas bli frisk och läka. Om att acceptera utan att ge upp, om identitet, tankemönster och varför självledarskap är avgörande både för hälsa och framgång.

Linette delar med sig av sin resa tillbaka, hur hon lärde sig att lyssna på kroppen, varför mindset blev en avgörande del i hennes läkning och hur hon idag använder samma insikter i sitt arbete som ledarskapsutvecklare.

Vi pratar bland annat om:

– hur hennes liv förändrades efter olyckan

– beskedet från läkarna och hur hon hanterade det

– varför vila inte bara är att “ta det lugnt”

– skillnaden mellan acceptans och att ge upp

– hur identitet påverkar våra val och vår återhämtning

– varför det du fokuserar på växer

– självledarskap, prestation och kvinnors höga krav på sig själva

– hur små vardagliga val formar vem du blir

Det här är ett avsnitt om inre styrka, ansvar, läkning och om att skapa ett liv i linje med det som faktiskt är viktigt.

Om du vill komma i kontakt med Linette hittar du henne här:

Instagram: @linettenitschke @holistichealth_by_linette

LinkedIn: Linette Nitschke

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av entreprenören och föreläsaren Ana Bosnjak.

Ana hjälper entreprenörer och ledare att förenkla sina bolag, fatta bättre beslut och skapa bättre resultat, utan att fastna i onödig komplexitet, stress och överarbete.

I samtalet pratar vi om varför så många lever i konstant görande, varför återhämtning inte behöver vara komplicerat och hur ett lugnare nervsystem faktiskt kan leda till bättre beslut, mer fokus och bättre prestation.

Vi pratar också om:

• varför många fastnar i upptagenhet istället för att göra rätt saker
• hur du kan förenkla både livet och företaget
• varför det är så viktigt att jobba utifrån energi och kapacitet
• hur tankar påverkar stress, beslut och resultat
• varför vi ofta gör saker mer komplicerade än de behöver vara

Det här är ett avsnitt för dig som vill prestera, skapa resultat och bygga något stort men på ett sätt som också håller över tid.

Om du vill komma i kontakt med Ana hittar du henne här:

LinkedIn: Ana Bosnjak

https://www.anabosnjak.com/

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Karin Adelsköld: komiker, journalist, författare och föreläsare.

Vi pratar om det som händer när prestation går över gränsen. När driv och ansvarskänsla inte längre bara hjälper oss framåt, utan också blir ett sätt att fly från oss själva.

Karin delar öppet med sig av sin resa genom utmattning, prestationsmönster och alkoholberoende. Men också om vägen tillbaka, om självinsikt och om hur hon idag byggt ett liv som håller över tid och som hon mår bra av.

Vi pratar bland annat om:

• varför prestation kan bli ett flyktbeteende
• hur höga krav på sig själv kan forma hela livet
• kopplingen mellan utmattning, självbild och beroende
• varför humor kan vara en överlevnadsstrategi
• hur man börjar lyssna mer på sig själv än på omvärldens förväntningar
• varför självinsikt inte alltid gör livet enklare, men mer sant
• vad framgång faktiskt betyder när man skalar bort det yttre

Det här är ett avsnitt för dig som vill mycket, men som också börjar inse att framgång och prestation inte får kosta vad som helst. 

Om du vill komma i kontakt med Karin hittar du henne här:

Instagram: @karinadelskold

LinkedIn: Karin Adelsköld

https://karinadelskold.se/

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Jennie Jonsson, grundare av Digital Entreprenher, där hon hjälper andra att skapa och sälja onlinekurser och digitala produkter.

Vi pratar om hennes resa från konsult och projektledare till att bygga ett skalbart företag online, och varför hon insåg att hon inte längre ville fortsätta sälja sin tid för pengar.

Jennie delar med sig av hur hon hittade onlinekurser som affärsmodell, varför det blev ett avgörande skifte i hennes företagande och vad som faktiskt krävs för att bygga ett företag som både är lönsamt och hållbart över tid.

Vi pratar också om:

• varför onlinekurser är en så kraftfull affärsmodell
• de vanligaste misstagen entreprenörer gör när de försöker växa
• varför fokus ofta är viktigare än fler idéer
• hur du vet vilka aktiviteter som faktiskt driver resultat
• vikten av att våga ta hjälp
• mindsetskiftet som gjorde att Jennie gick från 1,3 till 5,7 miljoner i omsättning
• frihet, pengar och vad framgång egentligen betyder

Det här avsnittet är för dig som vill bygga något eget, skapa mer frihet i ditt liv och sluta springa på allt samtidigt.

Jennie visar tydligt att hållbar framgång inte handlar om att göra mer, utan om att fokusera på rätt saker.

Om du vill komma i kontakt med Jennie hittar du henne här:

Instagram: @digitalentreprenher

LinkedIn: Jennie Jonsson

Jennies podd: Digital Entreprenher podden

https://www.digitalentreprenher.se/

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här soloavsnittet berättar jag varför jag startade den här podden och varför jag tycker att vi behöver börja prata om framgång på ett annat sätt.

Efter att ha mött hundratals kvinnor som gått sönder pga av prestationsångest, ohållbara ideal och jakten på att "lyckas", vill jag omdefiniera hur vi ser på framgång och prestation.

Vad är det egentligen som händer längs vägen när så många drivna kvinnor tappar bort sig själva i jakten på att lyckas?

Och varför pratar vi så sällan om vad framgång faktiskt får lov att kosta?

I det här avsnittet delar jag tankarna bakom podden Framgångskvinnor och den typ av samtal jag vill skapa här.

För jag tror på en annan sorts framgång, som känns lika bra som den ser ut.

Och en framgång där du inte behöver gå sönder på vägen.

Det här är podden för dig som vill mycket, men inte till vilket pris som helst.

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är återhämtning egentligen? Och varför är det en förutsättning för energi, hälsa, kreativitet och hållbar prestation?

I det här avsnittet gästas Framgångskvinnor av Lina Ejlertsson: forskare, föreläsare och doktor i folkhälsovetenskap, och en av Sveriges främsta röster inom återhämtningsforskning.

Lina driver Instagramkontot @aterhamtningsforskaren och har skrivit boken Energireceptet, där hon gör forskningen praktisk och lätt att använda i vardagen.

Vi pratar om:

• Vad återhämtning är och hur du märker om du återhämtat dig för lite
• Hur återhämtning påverkar vår energi, humör, fokus, kreativitet och beslutsförmåga
• Mikropauser och kontraster: hur du får in återhämtning under arbetsdagen även om du sitter vid datorn
• Det delade ansvaret: individens ansvar vs organisationens
• Vad säger forskningen om återhämtning? Vad är de bästa strategierna?
• Hur du kan förstå vilken typ av trötthet du har och vad du behöver för typ av återhämtning
• Hur ditt perspektiv påverkar din återhämtning och din upplevelse av vardagen
• Vad glimmers är och hur de påverkar ditt liv
• Skärmarnas påverkan och hur du kan “nudga” dig själv till bättre vanor

Det här är ett avsnitt för dig som vill prestera, skapa och bygga utan att gå sönder på vägen.

Om du vill komma i kontakt med Lina hittar du henne här:

Instagram: @aterhamtningsforskaren

https://linaejlertsson.se/

Linas bok: Energireceptet

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter du entreprenören och coachen Nella Lisserow som hjälper företagare att bli vassare i marknadsföring och kommunikation, men framför allt att se vad som faktiskt håller dem tillbaka.

Vi pratar om varför strategi aldrig räcker om din identitet inte är med dig, och hur rädslor, kontrollbehov och “underdog-mentalitet” kan sabotera även den bästa planen. Nella delar sina viktigaste insikter om självförtroende, att våga stå stadigt i det du säger och varför du inte kan bygga tillit genom att ursäkta dig.

Du får också höra mer om:

• Hur du bygger självförtroende (spoiler: inte genom att vänta)
• Vad som är inom din kontroll och vad du måste släppa
• Kommunikation som bygger förtroende: tydlighet, värderingar och att sluta “fluffa”
• Att bli triggad vs bli missförstådd och varför du inte kan ta ansvar för andras tolkningar
• Sälja via Instagram Stories: varför dina varmaste leads finns där, och varför resultat ofta kommer med fördröjning
• Nellas beslut att flytta till Spanien och hur livskvalitet påverkar företagandet mer än du tror

Ett avsnitt för dig som vill bygga ett företag eller ett liv som känns tryggt, tydligt och sant och som vill våga ta nästa steg utan att fastna i kontrollbehov.

Om du vill komma i kontakt med Nella hittar du henne här:

Instagram: @nellalisserow

LinkedIn: Nella Lisserow

Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier.

Instagram: Framgångskvinnor

TikTok: Framgångskvinnor

Youtube: Framgångskvinnor

LinkedIn: Antonia Engstedt

Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden?

Skriv till [email protected]

• Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.