Zo maak je extra tijd - zelfs als je het echt druk hebt by Frank Bruining

Volle Maan Meditatie 19 februari 2019 (gewijzigd) by Frank Bruining

Je herkent het vast wel. Die momenten dat je zegt dat je geen tijd hebt. Na deze uitzending kun je het altijd zonder schuldgevoel zeggen. Of, je zegt het nooit meer.

Er zit maar 24 uur in een dag. Het stellen van prioriteiten is leuk gezegd, maar hoe doe je dat? Geen lijstjes maken, maar gewoon weten wat belangrijk is. Dat waar je voor gaat, waar je 100% je tijd voor wilt geven. Ik vertel je graag, met wat voorbeelden, wat handig is om te doen.

Het leven is te mooi om middelmatig te leven. Ik vind het zo jammer als ik mensen zie die veel potentieel hebben en dat niet benutten. Uiteraard gaat dit ook op voor mezelf. Dus deel ik je hierbij mijn ervaringen. In deze podcast vertel ik je graag wat je kunt doen om uit de middelmatigheid te stappen.

Durf jij te shinen?

Dit is de audio opname van het kick off webinar voor de Breaking the Habit of Being Yourself Challenge voor de leden van het Makkelijk Meditatie Abonnement. Zie voor meer info over dit abonnement: https://demodernesjamaan.nl/makkelijk-mediteren-abonnement/

Na het zien van de docu The Minimalists ging ik zelf aan slag. Ik vat het in deze podcast praktisch voor je samen.

Maar ik weet niet wat ik leuk vind...

Niet alleen dit soort mails krijg ik regelmatig.

Maar, ik heb er zelf ook soms last van ;-)

Ben eens gaan graven voor deze podcast.

Toen ik kreeg een super leuk inzicht. Meerdere wel.

En zo werd iets dat niet leuk was, zomaar een stuk leuker.

Kortom een aanrader om deze eens te luisteren. Al zeg ik het zelf ;-)

Meditatietips in 5 minuten voor beginners by Frank Bruining

Ik werd geïnterviewd over het thema jezelf zijn. Waarbij mijn achtergrond in NLP en Sjamanisme ter sprake kwamen. Leuk interview. Ik heb zoveel mogelijk de vragen zelf herhaald, zodat je de context begrijpt waarin ik de antwoorden geef.