Franzine

Quel plaisir de vous retrouver cette semaine chers fidèles de Franzine et nouveaux venus sur le Podcast!

Pour bien débuter février, je vous propose de découvrir Tamara Morgado, son parcours, et son idée de ce groupe de femmes qui se soutiennent: Women Lift Up.

Je suis tellement contente d'avoir pu enregistrer cet épisode, parce que Tamara a aussi cru en mon idée de podcast depuis le début, et parce que c'est une superbe personne, que j'ai eu l'occasion de rencontrer nombre de participantes de Women Lift Up aussi.

Tamara vient de Genève, elle parle de son background dans l'interview, de son histoire avec la France aussi.

Elle étudie le droit et monte son étude, puis s'expatrie, pour revenir à Zurich où a émergé cette belle idée de Women Lift Up.

Désormais jonglant entre ses métiers, sa vie de famille, et ses entreprises, Tamara nous donne de bonnes pistes pour tout harmoniser.

Tamara Morgado évoque les débuts de Women Lift Up et son évolution, ce que les participantes y trouvent en soutien, en motivation, les différents rendez-vous clés. Une newsletter aussi bien fournie que vous trouverez ici: https://mailchi.mp/d6ed415dc307/womenliftup

Women Lift Up et Tamara c'est souvent de l'inspiration, comme vous pouvez l'entendre dans cet épisode, des concepts d'équilibre, d'ouverture, d'échanges dans un climat de confiance, de développement professionnel et personnel, la question du sens.

Je vous recommande chaudement cette rencontre, et n'hésitez pas à nous laisser votre avis, un petit message.

www.womenliftup.com IG: womenliftup

Retrouvez ce podcast sur Youtube et aidez-nous à gagner en visibilité avec vos likes et étoiles: https://youtu.be/NNrIM-FMgdU

Merci de vos écoutes, et rendez-vous sur www.fran-zine.com pour mieux connaître la vie francophone en Suisse alémanique

à bientôt

Jenny Rachel

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Bonjour amis de la Suisse,

De retour cette semaine pour vous présenter une personne, un parcours de sensibilité et tolérance.

Estelle Dorsaz est originaire du Valais, et vit désormais à Zurich où elle travaille comme éditrice pour la Migros Magazine, une institution en Suisse, qui s’adapte à chaque région linguistique.

Estelle nous parle de son parcours, de sa vie d’étudiante à Paris, de son tour du monde, et de son travail d’éditrice, de création aussi.

Estelle Dorsaz est aussi artiste peintre, et fait des œuvres inspirées de ses voyages, vous pouvez les retrouver sur son Instagram face_it_art .

Enfin Estelle a lancé son blog pendant le confinement Arvine et Terebenthine avec des articles très rafraichissants et souvent avec des thématiques franco-suisses, ou d’actualité aussi.

Merci par avance de votre soutien à cet épisode, et vous pouvez retrouver Estelle et ses créations ici :

https://www.facebook.com/arvineetterebenthine

https://arvineetterebenthine.com/

https://www.instagram.com/face_it_art/

https://www.instagram.com/estellegirofle/

N’hésitez pas à laisser un like ou un commentaire sympa, toujours apprécié.

Vous pouvez aussi retrouver les autres épisodes et des infos sur la vie francophone à Zurich sur www.fran-zine.com

A bientôt sur votre Podcast local et proche de vous.

Jenny Rachel

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Bonne année 2022 chers amis de Franzine !

Pour bien commencer l'année, Marieke Chatelain et moi vous avons préparé un épisode particulier: commençant par une vidéo avec un entraînement sportif de remise en forme pour la version Youtube du Podcast, puis suivi de l'interview de Marieke que vous retrouvez ici.

Marieke Chatelain est née en Bretagne, suit son conjoint en Hollande et sa carrière évolue et s'ouvre sur des postes toujours plus intéressants, dans la tech, la recherche médicale.

Marieke et sa famille souhaitent déménager en Suisse, commence alors la "mission chocolat".

Arrivés à Zurich, Marieke pratique toujours son sport favori le running, et en fait son activité principale en créant Rundez-Vous.

www.rundezvous.ch

Rundez-vous ce sont des entraînements sportifs, des courses avec de la conversation et des cours de langue, de l'initiation au Running.

Marieke est entraîneur diplômée 'esa' Running 2 auprès de Swiss Athletics (sport des adultes, spécialisation running et plans d'entraînements).

Très active sur les réseaux, Marieke en profite pour sensibiliser à l'écologie.

Une personne délicate et généreuse que j'ai eu beaucoup de plaisir à rencontrer et je suis ravie de vous donner à voir ses premiers pas sur Youtube.

Les parcours d'expatriés à Zurich ne se ressemblent pas mais ici encore je retiens le courage d'une femme qui court plusieurs fois par jour toute l'année par tous les temps, et je lui souhaite beaucoup de succès pour ce projet de Rundez-vous pour 2022.

A vous tous, meilleurs voeux, et avant toute chose, prenez soin de vous.

A bientôt sur Franzine

www.fran-zine.com

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Bonjour à tous, amis de Suisse et de Navarre

J'avais envie de célébrer avec vous l'année du Podcast Franzine, car c'est un projet que j'ai pensé, monté, produit, pour vous, ma petite contribution en cette période dure pour les expatriés.

Franzine 🌹 c'était d'un côté pour renforcer le lien social et vous permettre de connaître le parcours de belles personnes de notre région, de leurs bons conseils, mais aussi pour vous renseigner sur différentes organisations et institutions en lien à la francophonie en Suisse alémanique. On a abordé beaucoup de belles thématiques culturelles, de faits linguistiques, des thématiques pratiques. Je suis aussi ravie d'avoir permis à des entrepreneurs francophones de présenter leur projet et j'espère que vous avez été sensibles au défi qu'ils se sont lancés.

Pour cet épisode anniversaire, tant de nouveautés : d'abord une vidéo Youtube tournée dans le studio photo d'Amelie Clements avec la présence de Bruno Chapuis -meilleur clapeur! On a gardé la deuxième prise d'une vidéo peu préparée, très perfectible, mais qui aura le charme d'une première fois et de la sincérité.

Dans la version podcast de cet épisode, du coup un autre audio, je lance des appels : qui veut contribuer à Franzine, à proposer des contenus, prendre le micro et rester dans cette lignée : francophone, suisse, positivité, bienveillance et sincère intérêt.

Aussi je vous parle un peu de moi, de mes projets balbutiants ou concrets, de l'impact que Franzine a eu pour moi (et heureusement pour la plupart des personnes que j'ai interviewées), des belles amitiés qui sont nées après les écoutes.

Un projet que j'ai en tête depuis longtemps: les belles plumes francophones de la région. Envoyez-moi vos textes depuis l'onglet on vous publie sur mon site www.fran-zine.com et effectivement je vous publie, avec les conditions que je vous explique en retour de mail.

www.fran-zine.com

Donc allez aussi voir la vidéo Youtube ici:

https://youtu.be/ajacnUidrEo

Cette vidéo illustre une des sagesses apprises durant cette année : n'attends pas que ce soit parfait pour faire, agir. Tout est dans la bonne intention, et l'énergie rayonne. (merci Amélie et Bruno de leur aide!)

Une autre sagesse souvent entendue : s'expatrier c'est une chance de se réinventer, de modifier ses croyances.

Les annonces que je fais dans le Podcast sont à découvrir sur FB la page @francophone.jenny.rachel et IG @jenny.rachel_franzine .

Suivez-nous là-bas (car je compte moins publier sur les groupes de francophones de la région) pour soutenir Franzine parlez-en à vos amis et nouveaux arrivants, likez et abonnez-vous sur Youtube, mettez des étoiles et gentils commentaires sur Apple podcasts.

Je ne sais pas de quoi 2022 sera fait comme vous l'entendez, mais une chose est certaine, tous ensemble cela se passera mieux.

Bon courage aux gens isolés de leurs familles aussi, c'est ça l'expatriation aussi.

Je vous souhaite le meilleur du monde, le meilleur de la Suisse qui a tant à offrir, d'être la meilleure version de vous-même

Jenny Rachel, de Zurich avec 🌹

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Bonjour et bienvenue sur Franzine, le Podcast des francophones de Suisse alémanique, je suis Jenny Rachel et je me suis donné pour mission de présenter les vitalités régionales et en français, de valoriser les différents parcours et le rayonnement interculturel de la région.

Je vous présente un épisode qui me tient beaucoup à cœur, pour clore l’année de Franzine en apothéose, une rencontre que je suis fière de vous présenter : d’une fonction et d’une institution qu’est le Consulat de France à Zurich, et du parcours d’un homme de modération, de bienveillance et aux plusieurs vies : M. le Consul Général Alain Sterbik.

Alain Sterbik m’a fait l’amitié de participer à Franzine pour être au plus proche des ressortissants français de la région, vous renseigner en premier sur l’histoire de la création du consulat de France à Zurich, les différents pôles de cette antenne diplomatique répartis sur différentes villes. M. Sterbik nous renseigne sur les missions du Consulat pour les formalités administratives.

Puis la discussion se porte sur la question de l’environnement Suisse, ses langues et particularités culturelles. L’occasion de briser quelques idées reçues, d’envisager avec un regard positif la vie francophone, les échanges économiques entre nos deux pays, des chiffres sur la présence française accrue dans la région.

De bons voisins de longue date.

https://zurich.consulfrance.org/

Dans un second volet de cette rencontre, je m’intéresse au parcours plus personnel d’Alain Sterbik, ce qui nous renseigne grandement sur la carrière d’un agent au ministère. De sa naissance en Afrique, sa rencontre avec une Mentor conseillère de L.S. Senghor du Sénégal, à sa première carrière dans les crypto-informations, puis son entrée dans la vie politique et diplomatique qui l’a amené dans la plupart des pays de la francophonie, du Canada à la Belgique.

Toute cette interview est teintée de l’ouverture d’esprit, du respect de l’altérité, du goût de la beauté, des bonnes manières, de l’élégance de M. Sterbik.

Ce média ayant pour ligne évidente l'amitié Franco-Suisse, et le bon vivre ensemble, se félicite d'avoir donné la parole a cet acteur clé et concret de cette bonne entente.

J’espère que cet échange positif vous intéressera et sera accueilli avec la même intention de bienveillance, et que cela placera votre fin d’année sous les meilleurs augures.

À la semaine prochaine pour l’épisode surprise anniversaire de Franzine et en connaître toutes les nouveautés.

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Chers francophones et francophiles de Suisse alémanique,

J’espère que vous allez bien, on est dans le mois anniversaire du Podcast Franzine ! Juste un mot MERCI, et j’espère vous avoir apporté de belles rencontres ou des sourires…

Votre bien-être et votre forme vous préoccupent en cette fin d’année ?

On a tous bien pris conscience de l’importance de prendre soin de soi, et des autres…

Cette semaine dans le podcast je vous présente une personne avec laquelle le courant est très bien passé, vous allez l’entendre !

Laura Pelletier, fondatrice de Lauraceae, est justement dans la conscience ; les questions de santé, de médecines, de rapport à la nature et aux autres sont extrêmement affûtées chez Laura.

Avant l’interview, Laura m’a fait un de ces massages drainants, avec la méthode Renata Franca, qu’elle pratique à Zurich, ZüriOberland, Winterthur et région.

Cela explique sûrement aussi le ton jovial de cette interview, le massage étant très efficace et la conversation qui l’accompagne aussi.

Laura raconte son arrivée à Zurich, un premier travail décroché dans la foulée dans la petit enfance, puis elle nous explique en quoi consiste la méthode Renata Franca et ces massages lymphatiques et remodelages sculptants qu’elle pratique. Le but est de déplacer les amas adipeux, le gras, de le faire travailler pour qu’il se déloge, et cela prend plusieurs séances généralement.

Laura est aussi passionnée d’herboristerie, du soin par les plantes, et en général elle exprime son lien à la nature. Elle peut même vous conseiller sur la phytothérapie, et les médecines naturelles, je vous encourage à engager la conversation sur ces thématiques de bien-être, avec le bon sens de Laura.

En bref une discussion enrichissante et pleine de bon sens, pour mettre en lumière une activité pour vous faire du bien, une activité encore peu répandue dans la région, avec une praticienne pro et facile d’accès.

Pour la contacter :

Instagram : https://www.instagram.com/lauraceae_by_lp/?hl=fr

Mail : [email protected]

Facebook : https://m.facebook.com/lauralique?ref=bookmarks

Intéressé(e) ? Voici les messages que Laura Pelletier pratique :

• Drainage lymphatique https://sparenatafranca.com/fr/traitements/drenagem

• Remodelage https://sparenatafranca.com/fr/traitements/modeladora

• Et pour 2022 le Miracle Face https://sparenatafranca.com/fr/traitements/miracle-face

Laura est officiellement référencée sur le site officiel de Renata França https://sparenatafranca.com/fr/trouver-votre-th%C3%A9rapeute/laura-pelletier?q=Z%C3%BCrich&exact=&clinic=&homecare=

Lauraceae by Laura Pelletier

Massage Therapist RenataFrança Method

Phytotherapy, Aromatherapy and Herbal Medicin

WhatsApp :(+33)63 386 74 68

Call :(+41)766 07 34 80

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#chanteuse #zurich #expatriation

Bonjour et bienvenue sur l'épisode 40 de votre podcast local de Suisse alémanique: Franzine!

Dans cet épisode, je vous présente Estelle Valensuela. Estelle est chanteuse professionnelle, auteur-interprète indépendante, en plus d'autres casquettes et activités. Pour ce 40ème épisode, on vous a concocté une version Youtube illustrée de vidéos d’Estelle.

Dois-je résumer les particularités d'Estelle? 

Je garderai ces trois mouvements:

-son amour pour la langue allemande depuis très jeune, Estelle est bilingue !

-se donner les moyens d'accomplir ses rêves, définir ses ambitions,

-quand on fait quelque chose, on le fait bien et on va jusqu'au bout.

Estelle est une chanteuse à voix (d'ailleurs vous pouvez retrouver ses autres chansons sur Youtube), elle a écrit beaucoup de ces textes, et on évoque aussi les multiples facettes de ce métier, de la création intime à la production et la diffusion.

Porter ce projet est très courageux, et Estelle sait s'entourer et insiste sur l'importance de s'investir dans son projet. Elle parle de son style et ses inspirations, de la pop lyrique. Pour son prochain album à paraître en 2022 elle a choisi des partenariats qui l'amènent vers des teintes plus électro, avec des paroliers et musiciens reconnus.

Depuis 17 ans à Zurich, Estelle est passionnée par les langues, et elle a participé à des scènes et festivals en Suisse, comme le fameux "Chante Ou Bien", qui l'ont beaucoup encouragée à se tenir à son rêve. En mai 2018 elle sort son premier album Droit devant. 

Si vous vous demandez comment développer votre voix ou votre voie, cet épisode est pour vous !

Voilà sa page youtube: https://www.youtube.com/channel/UCww1q_UvcjTXIBWSFpLGLxA

et son site: www.estellevalensuela.com 

IG @estelle_valensuela

FB @EstelleValensuelaOfficial

J'ai été ravie d'avoir Estelle dans le podcast, une franco-suisse peu banale et à qui je souhaite beaucoup de succès, soutenez sa musique si elle vous plaît! 

A bientôt, sur Franzine, www.fran-zine.com 

Jenny Rachel

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Franzine Podcast -ép.39 : Magali Magistrale et Forester Simao, ce couple d’entrepreneurs inspirant leaders en devenir

Amis de la Suisse, de la francophonie, de Zurich et région : ravie de vous retrouver !

Je suis Jenny Rachel et je vais à la découverte des talents de la région.

Cette semaine il s’agit d’un couple, jeune, de Suisses romands, qui partagent leur histoire, leur rencontre, et leur liberté, qui s’exprime dans leurs activités.

Une discussion très riche autour de l’entreprenariat, comment envisager son business, ils sont très posés, mûrs et sensibles et proposent plusieurs types d’accompagnement coaching :

• Activité commune - Manifestation x2 - coaching pour entrepreneurs conscients
• https://www.instagram.com/manifestationx2/
• https://programme-empirex2.mailerpage.com/
• Activité de Magali - EMAANA - coaching pour femmes entrepreneures
• https://www.emaana.com/
• https://www.instagram.com/emaana.com_/
• Activité de Forester - LUMENA - coaching pour leaders
• https://www.instagram.com/forester.simao/
• https://www.instagram.com/lumena.co/
•  

Découvrez aussi leur projet Sider Bottle en photo sur le Youtube, ou sur leur IG.

• Activité commune - SIDER Bottle :
• https://sider-bottle.com/
• https://www.instagram.com/siderbottle/

Des personnalités à suivre, car toujours en mouvement et questionnement, s’inspirant de littérature business ou de leurs analyses à l’épreuve des gens qu’ils accompagnent au développement de leur projet.

Une discussion très inspirante pour moi aussi, et qui m’a donné le courage de parler du grand sujet en toute fin : la monétisation du Podcast ! Un thème à creuser en 2022, en attendant trouvez le paypal sur mon site www.fran-zine.com

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#local #zurich #workingwoman 

Bonjour chers amis de la Suisse, du français, des rencontres.

Franzine a bientôt une année d'existence, et se nourrit de vos partages, alors merci à ceux qui ont contribué en confiant leur histoire, avec positivité et dans un esprit informatif et solidaire.

Aujourd'hui l'épisode du week-end présente Lou Dumont Saint Priest, ou Lou DSP coaching, son parcours entre l'Autriche, la Suisse romande et Zurich, sa reconversion professionnelle.

Lou est désormais coach professionnelle, et peut vous permettre de renouer avec votre sens, de trouver vos forces, la singularité de vos talents, et vous guider vers un chemin d'équilibre.

Comme le dit Aristote le sage : « Là où vos talents rencontrent les besoins du monde, là est votre vocation ».

Un épisode au format court pour vous laisser la chance de développer et lui poser directement vos questions.

Voici les liens pour contacter Lou:

Lou Dumont Saint Priest, coaching en développement personnel et professionnel, praticienne Aristote.

www.ldsp-coaching.com

https://www.facebook.com/Ldspcoaching/

https://www.linkedin.com/in/charlottelouperret/

https://www.instagram.com/ldspcoaching/

Et toujours le lien vers Franzine www.fran-zine.com, qui s'est enrichi d'un Paypal pour soutenir mon travail. N'hésitez pas à liker et partager pour plus de visibilité.

A bientôt

IG: jenny.rachel_franzine

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Bonjour, cette semaine, Franzine continue son panorama des associations francophones de la région par une ancienne institution et particularité franco-suisse : la Société française de Bienfaisance. J’ai le plaisir d’accueillir la présidente Anne Dumondel ainsi que le trésorier Xavier Mugnier.

Au début de l’hiver et alors que les associations de solidarité et soutien aux démunis s’activent un peu partout, je tenais à transmettre l’information grâce au podcast, et à vous faire découvrir ce recours dans les cas de détresse financière et accidents de la vie.

L’information s’adresse aussi aux personnes sensibles à la cause et désireuses d’aider, de contribuer financièrement ou par leur temps ou savoir-faire comme on le mentionne dans l’épisode.

La SFB aide les ressortissants français de toute la Suisse, sur des critères précis et après avoir renseigné un dossier.

Dans la première partie de l’interview vous apprendrez sûrement les conditions de la création de cette société de secours aux soldats de Napoléon mis en défaite et accueillis en Suisse alémanique, et par la même occasion de la première action de la Croix Rouge fraichement créée, lui donnant d’emblée une renommée mondiale, et l’installant dans plusieurs cantons. Xavier et Anne évoquent la générosité suisse ainsi que leur goût pour les caractéristiques françaises.

Puis Anne et Xavier précisent leurs champs d’action, la vie et l’identité de leur association, les contacts avec les autres institutions comme le Consulat ou le LFZ notamment. « Bienveillance, écoute, respect, équité » comme mots d’ordre.

Enfin, je les questionne sur leur arrivée en Suisse et leur histoire, en tant que professeur de SVT au LFZ pour Anne, banquier et longtemps investi dans Zurich Accueil pour Xavier.

Une petite requête : faites connaître l’épisode à des personnes qui en auraient besoin, c’est à eux de faire la démarche encore faut-il en connaître l’existence… pas de réseaux sociaux mais un site web et une adresse mail pour retrouver les informations importantes :

[email protected]

www.bienfaisance.ch -CCP 80-13583.9

Merci de votre solidarité et de cet esprit d’entraide qui se consolide autour du Podcast Franzine à chaque épisode. C’est touchant, mais aussi nécessaire, d’un certain réconfort.

Bonne écoute, merci de vos partages et retours et retrouvez le reste sur www.fran-zine.com

message de la SFB ; La Bienfaisance est une association sans but lucratif, composée de bénévoles, politiquement, confessionnellement et philosophiquement neutre qui œuvre sans relâche depuis 150 ans. Nous avons pour but de secourir les français défavorisés ou en situation de précarité et d’urgence, résidant dans la circonscription de Zürich. Notre cause a plus que jamais besoin de votre support, en tant que membres ou donateurs. Vos dons sont fiscalement déductibles.

PS : merci de votre tolérance pour la prise de son.

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