Claudia hat einen schweren Verlust zu betrauern: Ihre innig geliebte Schwester ist vor ein paar Jahren ganz plötzlich und jung verstorben. Für Claudia ist ihre Schwester ein nicht zu ersetzender Mensch in ihrem Leben, der Abschied wiegt schwer. Und trotzdem bezeichnet sie sich selbst als "Luxustrauernde", weil sie von Anfang an ein soziales Umfeld hatte, das  ihr und ihrer Familie verständnisvoll und tatkräftig zur Seite steht. An dieser Erfahrung lässt sie uns in dieser Folge teilhaben. 

In dieser Folge lässt Kirsten uns daran teilhaben, wie sie den Abschied von ihrem ehemaligen Mann gestaltet hat. Die Beiden waren schon 12 Jahre nicht mehr zusammen und die Trennung damals war eine sehr schwere. Viele Menschen in Kirstens Umfeld konnten nicht verstehen, warum sie sich im Sterben um ihren ehemaligen Mann gekümmert und auch um ihn getrauert hat. Für Kirsten war das genau der richtige Weg. Im Gespräch erzählt sie uns vom letzten Weg ihres Mannes und wie sie ihn begleitet hat.

Diese Folge hat ein besonders schweres Thema und ist deshalb stellenweise sehr traurig und berührend. Ich habe Dana zu Gast, die uns daran teilhaben lässt, wie sie mit der Trauer um ihren Sohn umgeht, der sich sehr jung das Leben genommen hat. Ich bin Dana sehr dankbar, dass sie sich mit diesem großen Schmerz in meinen Podcast begeben hat. Meiner Meinung nach können wir alle etwas von ihr lernen. Sie ist eine sehr mutige Trauernde und im Gespräch kommt sehr schön rüber, wie Dana mit all dem Schmerz immer auch ganz in ihrer Liebe zu ihrem Sohn bleibt.

Bei Susan Plötz ist vor über vier Jahren ihr sehr geliebter Mann sehr schnell verstorben. Sie erzählt uns von ihrer umfassenden Trauerarbeit im Zusammenhang mit diesem Schicksalsschlag. Sie hat sich mit ganz viel Engagement zurück ins Leben gekämpft und viele verschiedene Dinge gemacht und ausprobiert. Ein großer Trost war ihr unterwegs sein in der Natur und der große Kreislauf von Werden und Vergehen: "Ich bin der Glanz der Sterne bei Nacht" zitiert Susan Plötz aus dem Spruch auf der Einladungskarte zur Trauerfeier ihres Mannes. Ein berührendes und tief gehendes Gespräch ist aus dem entstanden, was Susan Plötz erfahren hat. 

Johanna erzählt uns von ihrer schon länger verstorbenen und sehr geliebten Oma Erika, die sie stark geprägt hat und zu der es ihr leicht fällt, in Verbindung zu bleiben. Johanna konnte sich sehr bewusst von ihrer Oma verabschieden und überhaupt hatte der Tod der Oma viel Bewusstheit und war gut vorbereitet. Johanna erzählt uns, was sie gefühlt hat als die Oma starb, obwohl sie selbst nicht in der Nähe war.

Meine Interviewpartnerin Frau Borowski hat vor über 20 Jahren auf eine sehr selbstbestimmte Art den Abschied von ihrem schwer kranken Mann gestaltet. Das hat sie gemeinsam mit ihren damals schon erwachsenen Kindern und den jungen Enkelkindern gemacht. Sie lässt uns daran teilhaben, wie die Familie das Sterben und die Trauerfeier vorbereitet und am Ende gestaltet haben. Sie erzählt auch, an welchen Stellen sie dabei sehr für sich und ihre Bedürfnisse eingestanden sind.

In dieser Folge habe ich die grundsätzliche Frage meiner Podcastfolgen mal anders gestellt. Statt "Was hat Dir für Deine Trauer geholfen?" lautet sie hier "Was hätte Dir geholfen?" Silvia hat vor vielen Jahren mit dem plötzlichen Tod ihres damals noch nicht wirklich alten Vaters ihren ersten einschneidenden Abschied erlebt. Sie kann heute sehr genau sagen, was sie gebraucht hätte. Eine Podcast-Folge, die auch Erkenntnisse für Bestatter:innen bereit hält.

Zu Gast sind die neunjährige Hannah und ihre Mama Inke. Die Beiden sind wahrlich Expertinnen darin, Abschiede mit der ganzen Familie zu gestalten. Hannah erzählt uns unter anderem davon, wie wichtig es für sie gewesen ist, den Abschied von ihrer Oma in allen Phasen und Facetten mit zu bekommen.

In dieser Folge erzählt uns eine Frau, die ihren Mann sehr früh und sehr schnell aus diesem Leben verabschieden musste, wie sie sein Sterben zu Hause begleitet und so mitten ins tägliche Leben geholt hat. Das Interview zeigt sehr schön, wie wichtig und heilsam es ist, uns einander zuzumuten und zu zeigen.

Anke ist im dritten Jahr des Abschieds von ihrem Mann, der an einer schweren Erkrankung verstarb. Sie erzählt uns, wie sie sowohl den Abschied als auch ihre Trauerarbeit mit viel Kreativität und Sinn für Schönheit und Heilung gestaltet. Ihre Bedürfnisse nach Selbstwirksamkeit und innerem Wachstum leiten sie gut durch ihre Trauerzeit.