In dieser Podcast-Episode werfen wir einen Blick darauf, was hochsensible Menschen wirklich denken und fühlen. Ich spreche darüber, wie Hochsensible oft versuchen, anderen keine Umstände zu bereiten und die Harmonie zu bewahren, selbst wenn es auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse geht. Anhand konkreter Alltagsbeispiele zeige ich Möglichkeiten auf, wie man besser für sich selbst sorgen und gesunde Grenzen setzen kann.

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In dieser Episode widmen wir uns den Wutanfällen bei hochsensiblen Erwachsenen. Entdecke, was hinter diesen intensiven Emotionen steckt, wie Alltagssituationen sie beeinflussen können und erhalte praktische Tipps, um besser damit umzugehen. Ein Muss für jeden, der tiefere Einblicke in die Dynamiken der Hochsensibilität gewinnen möchte.

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Wenn du dich oft von einer Vielzahl von Interessen und Möglichkeiten überwältigt fühlst und Schwierigkeiten hast, Entscheidungen zu treffen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du erhältst Einblicke und praktische Tipps, wie Scanner-Persönlichkeiten lernen können, ihre Vielfältigkeit zu umarmen und gleichzeitig effektive Entscheidungen zu treffen, ohne sich von der Breite ihrer Interessen ablenken zu lassen.

In dieser Episode erfährst Du:

Was eine Scanner-Persönlichkeit ausmacht: Ein tiefer Einblick in die Merkmale von Scanner-Persönlichkeiten und warum sie sich oft von ihren zahlreichen Interessen überfordert fühlen.

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🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch Fühlst du dich überwältigt von deinen Interessen und Möglichkeiten? Buche ein Orientierungsgespräch mit Nicole, um herauszufinden, wie du deine einzigartigen Talente am besten nutzen und fokussiert bleiben kannst.

📘 Klare Kante Entdecke Nicoles Werkzeug für klare Ziele und strukturierte Entscheidungen. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die lernen möchten, wie man effektive Lebensentscheidungen trifft.

In dieser Folge geht es um das nächtliche Gedankenkarussell, das ich selbst als Hochsensible nur allzu gut kenne. Ich teile mit Dir sieben bewährte Tipps, die mir geholfen haben, aus diesem Karussell auszusteigen und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden.

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Mal wieder eine Interviewfolge für Euch. Heute mit Danny Holtschke, Agiler Coach, HSP und Scanner-Persönlichkeit. Er lebt auf „der grünen Insel“ und erzählt von seinem Leben, seinen Erfahrungen und gibt Tipps & Tricks für hochsensible Generalisten.

🧑🏻 Mehr zu Danny Holtschke

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Erfahre in dieser Folge, warum Hochsensibilität und dysregulierte Nervensysteme eng miteinander verknüpft sind. Ich beleuchtet die Ursachen und Symptome eines dysregulierten Nervensystems, biete persönliche Einblicke und gebe praxisnahe Tipps zur Rückkehr zur Regulation. Entdecke Wege zu mehr Selbstbestimmung und innerer Balance.

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Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken bitte einen Fachexperten konsultieren.

In der heutigen Folge von Frau Sensibel geht es um eine Übung, die ich das Scanner-Spektrum nenne. Das ist das A bis Z deiner vielfältigen Persönlichkeit und wir schauen uns darin an, wie du mit dieser einfachen Übung zu dir findest und deine Stärken und Fähigkeiten erkennst. Eine einfache Übung, die Du direkt selbst umsetzen und mitmachen kannst. So, dass du den Fokus findest und mehr bei dir bleibst. Also hör direkt in die Folge rein und gib mir gerne ein Feedback zu deinen Erkenntnissen.

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🎧 Folge #003 - Was ist eine Scanner Persönlichkeit?:

🎧 [Folge #009 - Die 9 Scanner-Persönlichkeiten: ein vielseitiger Überblick!:]

Die komplexen Verbindungen zwischen Hochsensibilität und Schuldgefühlen. Erfahre, warum Hochsensible oft unter Schuld und Scham leiden und entdecke 6 Gründe hinter diesem Phänomen. Ich teile 10 praxiserprobte Tipps, wie du selbstbewusster mit Hochsensibilität umgehen und Schuldgefühle überwinden kannst. Ein ehrlicher Blick auf die Herausforderungen, begleitet von konkreten Lösungsansätzen für ein erfülltes Leben. 🌈🎧 #Hochsensibilität #Selbstentwicklung #PodcastHighlight

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Vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten.

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Komm mit auf Elisabeths Coaching-Expedition, in der sie hochsensible Herausforderungen überwunden hat. Erfahre, wie sie durch gezielte Coaching-Tools ihre Lebensqualität steigerte und sich auf den Weg zur Selbstakzeptanz begeben hat.

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