Warum fühlen sich stabile Männer oft „langweilig“ an? Warum ziehen uns gerade die Beziehungen an, die uns emotional aus dem Gleichgewicht bringen? Und warum ähneln diese Dynamiken oft einer Suchtdynamik?

In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Frau sucht Liebe“ geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft unabhängig von Suchthintergrund oder Neurodivergenz: die Verwechslung von Intensität mit echter Liebe.

Ich spreche über emotionale Abhängigkeit, alte Bindungsmuster aus der Kindheit und darüber, weshalb Liebe nicht intensiv und dramatisch ist sondern leise, stabil und verbindlich.

In dieser Folge erfährst du:

• warum intensive Beziehungen oft keine echte Liebe sind

Wenn du merkst, dass du dich in destruktiven Beziehungsmustern immer wieder verlierst, lade ich dich zu einem kostenlosen Onlinegespräch ein.

In diesem Call schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation, klären deine Dynamiken und prüfen, wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigen kannst, würdevoll, stabil und nachhaltig.

Den Link zu unserem Gespräch findest du hier: Link

Kontakt: [email protected]

Der Übergang zu einer neuen Serie über toxische Beziehungen, emotionale Abhängigkeit und süchtig nach Bindung sein.

In dieser Episode teile ich meinen persönlichen Entwicklungsprozess der letzten neun Monate.

Ich spreche über den Verlust aller Identitäten, über Scham, Orientierungslosigkeit und das Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen wer ich wirklich bin.

Ich spreche offen darüber, das ich sieben Jahre in einer toxischen Beziehung gelebt habe, wie ich meine Grenzen verloren habe, mich immer weiter zurückgezogen habe und mein Nervensystem zunehmend alarm schlug, bis hin zu PTBS ähnlichen Symptomen.

Ein Wendepunkt war die Erkenntnis:

Erst durch Abstand, einen Auslandsaufenthalt, intensives Journaling, ehrliche Selbstreflexion und vor allem durch die Reflexion meines eigenen Verhaltens habe ich begonnen, neue Erfahrungen zu machen und neue Ergebnisse zu erleben.

Toxische Beziehungen sind ein Bindungs- und Suchtthema.

Diese Podcast-Serie richtet sich an dich, wenn du:

• dich immer wieder in schmerzhaften Beziehungen wiederfindest

Wenn du merkst, dass dich dieses Thema tief berührt und du nicht mehr alleine durch diese Schleifen gehen willst:

Ich begleite Frauen individuell auf ihrem Weg aus emotionaler Abhängigkeit, toxischen Beziehungsmustern:

👉 Infos zu meinen Angeboten: Link zu Angeboten

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Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail

Eine junge Frau erzählt von ihrer Beziehung zu einem drogenabhängigen Partner vom intensiven Kennenlernen über die Abwärtsspirale von Lügen bis zu seinem Tod mit Anfang 20.

Im Fokus stehen die Dynamiken, die viele kennen: Helferinnenrolle, Verleugnung im Umfeld, Bindung an Drama, und das langsame Verschieben eigener Werte.

Themen:

• Wie sich „tiefe Verbindung“ anfühlt und trotzdem ungesund werden kann

Wenn du dich darin wiederfindest biete ich dir Begleitung an.

Kontakt und Fragen an: [email protected]

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In dieser zweiten Folge aus der sozialtherapeutischen Einrichtung Lilith spreche ich mit einer jungen Mutter, die auf tief berührende Weise ihre persönliche Geschichte teilt.

Wir sprechen über ihre ersten Tage in Lilith, die für sie schwierig, beengt und emotional überwältigend waren. Sie beschreibt, warum es sich anfühlt, „eingesperrt“ zu sein und warum genau dieser Schutz in der Anfangsphase lebenswichtig ist.

Außerdem berichtet sie von ihren Kindern, denen sie offen erklärt hat, warum sie dort ist, und warum Grenzen für ihre Genesung unerlässlich geworden sind. Sie schildert, welche neuen Perspektiven das neue Freiheits- und Autonomiekonzept von Lilith eröffnet mehr Selbstständigkeit, mehr Verantwortung, mehr Vertrauen.

Diese Folge ist ein mutiger und kraftvoller Appell an alle Mütter, die mit Sucht kämpfen:

Telefonnummer Lilith: +41 (0)52 202 37 00 Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch

Wenn du unsicher bist anzurufen schreib mir gerne: [email protected]

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Wie gelingt es Frauen und Müttern, aus dem Kreislauf der Sucht auszubrechen? Welche Wege führen zu echter Veränderung? In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in das Herz von Lilith ein – einer Klinik, die ausschließlich Frauen begleitet.

Herzlich willkommen bei „Frau sucht Abstinenz“ – heute erwartet dich ein ganz besonderes Live-Interview! Ich bin zu Gast bei Lilith, einem einzigartigen sozialtherapeutischen Angebot speziell für Frauen und Mütter. Hier gibt es keine männlichen Mitarbeiter, um einen besonders geschützten und sicheren Raum zu schaffen, in dem Frauen mit oder ohne Kinder ihre Reise zur Abstinenz und persönlichen Veränderung beginnen können.

In der Lilith-Klinik steht das Wohl der Frauen im Mittelpunkt: ob Tanztherapie, gemeinsames Kochen und Essen, Musiktherapie, Gesprächsgruppen oder intensive Einzelgespräche mit Bezugspersonen – hier ist Raum für Heilung, Wachstum und Neubeginn.

Wie gelingt es Frauen, den Weg aus der Sucht zu finden, wenn gleichzeitig die Verantwortung für ein Kind da ist? In dieser Episode geben wir einen Einblick in die Arbeit der Fachklinik Lilith.

👉 Themen dieser Folge:

• Herausforderungen von Müttern in Therapie

Shownotes:

Das Team der Lilith bietet intensive Unterstützung, entlastet die Frauen kurzfristig bei Bedarf und begleitet sie durch aufkommende Schuld- und Schamgefühle.

📌 Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch

📞 Kontakt: +41 (0)52 202 37 00

🎙️Interview mit meinem Sohn Tim: KLICK

Bleib mutig – Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.

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Was wäre, wenn Therapie süchtige Menschen würdigt?

Wir sprechen über:

Diese Folge ist relevant für:

Links & Materialien:

📖 Buch: Mit Stolz aus der Abhängigkeit

🌐 zur Weiterbildung

📄 Studie zur Leistungssensiblen Suchttherapie

Nach sieben Wochen Trennungs-Chaos melde ich mich zurück.

Ich erzähle dir von dem "Irrsinn", den ich gerade durchlebe, und was sie in mir ausgelöst hat: tiefe Prozesse, emotionale Aufarbeitungen und ein neues Verständnis für mein eigenes Bindungstrauma.

Diese Zeit hat mir gezeigt, wie sehr wir dazu neigen, in alten Mustern festzustecken – und wie heilsam es sein kann, sie zu erkennen.

Ich teile, warum ich aktuell keine neue Folge vorbereiten kann, weil mein Fokus auf Packen, Ausziehen und Selbstschutz liegt. Und ich lade dich ein, tiefer einzutauchen: In meiner Communi-Gruppe findest du meine Reflexionen aus den ersten Wochen der Trennung – Link: Malta Moments

Diese Episode ist der Auftakt zu einer Reihe über Sucht, Bindungstrauma und Heilung – ehrlich, verletzlich und mutig.

In dieser Episode geht es um Abgrenzung in Beziehungen und die Vermeidung von co-abhängigem Verhalten.

Frauen neigen oft dazu, ihre eigenen Bedürfnisse an die zweite Stelle zu setzen, weshalb es umso wichtiger ist, auf die eigenen Grenzen zu achten.

Ich spreche über alte Muster, die uns daran hindern können, eine Beziehung klar zu sehen und unser eigenes Wohlergehen zu erkennen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die erlernte Hilflosigkeit in Beziehungen und die damit verbundenen Ohnmachtsgefühle.

In der Episode gebe ich praktische Tipps, wie wir unsere Grenzen klarer erkennen und sie wirksamer setzen können.

Shownotes:

YouTube-Format „Stay Clean“: „Schau dir mein Interview an und erfahre mehr: Klick Hier!

„Malta Moments“: Reise meiner Heilung, Und ich nehme dich mit.

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"Ich nehme dich mit in meine tiefste innere Welt"

In dieser Folge spreche ich so offen wie nie:

Diese Episode ist aus einem tiefen Impuls entstanden. Und sie ist auch ein Geschenk an euch – meine Community –, die sich mehr tiefere Themen gewünscht hat.

💎 Was sie dir geben kann:

💥 UND: Mein Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher, leistbarer.

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💬 So bin ich näher an deiner Seite – da, wenn du mich brauchst.

🎯 Bist du bereit für deinen nächsten Schritt?

🌀 Du willst tiefer tauchen?

Ich werde meditieren,

💫 Und ich nehme dich mit.

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Mini-Workbook Download

In dieser Episode lernst du, wie du deine finanzielle Situation systematisch erfasst und aktiv verbesserst. Dabei geht es darum, einen klaren Überblick über deine Einnahmen und Ausgaben zu gewinnen und deine finanzielle Bilanz – also die Gegenüberstellung von Verbindlichkeiten und Vermögenswerten – zu berechnen.

• Finanzlage erfassen:
  

Ziel der Episode:

Wenn du das Gefühl hast, dass du in diesen Schritten noch mehr individuelle Unterstützung benötigst, lade ich dich herzlich ein, in meinem Mentoring-Programm gemeinsam mit mir deine finanzielle Situation durchzuleuchten. Wir schauen uns deine Zahlen im Detail an, ich gebe dir passgenaue Impulse und zusammen erarbeiten wir Strategien, die dir helfen, deinen Neuanfang nachhaltig zu gestalten. Hier geht's zu meinem Mentoring.

Lass uns gemeinsam den Neuanfang wagen – für ein Leben in finanzieller Freiheit und Selbstbestimmung!

➡️ Schreib mich gerne persönlich an über E-Mail: [email protected] oder auch gerne über Instagram.