「Things People Regret the Most Before They Die」から学ぶ、後悔しない人生を送るための秘訣。後悔の原因は〇〇しないことにあった！

もし制限がなくなんでもできるとしたら何をしている？I know! This is a big question, right? 理想のライフに近づくために今すぐして欲しいことをお話ししました🌙 過去にやりたいことを諦めてしまった経験がある方、今やりたいことを諦めかけている方是非聞いてね！

アメリカ人のビジネスインフルエンサーから学ぶ恋愛アドバイス😂 恋愛でもセルフラブが一番大切って知ってた？辛口だけど背中を押される、dating rulesを紹介。海外のデーティング文化を知りたい方、デーティング中の方、必聴です☝🏼IGも遊びにきてね！@free_the_women

香港で働くフィリピン出身の私の友人、Klyonneちゃんをゲストに、またまたジェンダーギャップについて熱くなりました🔥 フィリピンはジェンダーギャップ16位、アジアで第1位！そんなフィリピンのリアルな現状に終始驚きを隠せませんでした、アジアでこんな国もあるのね！また、ジェンダーギャップランキング上位にもかかわらず、遅れていることも。また違う国からきた私達二人が考える、それぞれの国、または世界の女性エンパワーメントのためにできることは？ほぼ英語オンリーのエピソードになりましたが、フィリピンと日本の比較を詳しく日本語で知りたい方はご連絡ください！私たちが話ながら見た資料をシェアします！今回もパワフルな女性にとてもエンパワ〜された💙 IG: @free_the_women

理不尽な上司、いつも、ん？今なんて言った？っていう発言してくる同僚に対して、どうやって対処しよう。一緒に考えませんか？ どうやったらAssertiveに自分の意見、主張ができるか、職場でのmicro aggressionへの対応の仕方、感情的になって攻撃してくるボスに対してどうするか、エピソードの中でお話しました💁🏻‍♀️

アメリカの大学院でジェンダー、フェミニズム、セクシャリティについて学んだ、大学時代の友人Akiと一緒に「女性としての生きづらさ」についてリアルトークしたよ。私たちが日々感じるモヤモヤや葛藤、また女性をサポートするためにできることなどなど。少しでも日本の社会で生きづらいなと感じている方、一人じゃないよ🥰是非聞いてみてください。

自分が出来たこと、成功したこと、どんな小さなことでもいいので、認めてあげよう！自信や自己肯定感を高める第一歩🙋🏻‍♀️ リスナーの皆様、コミュニティメンバーの皆様、それぞれのwinをシェアしていただきありがとうございました💕 I am so proud of you! 💙 プラスになるマインドセット、自己理解の深め方tips、モチベーションになるコンテンツをIGにて配信中です！お互いを支え合い、一緒に成長していく場。FREE THE WOMEN Community ではメンバー同士の勉強会や限定Live配信も👩‍👩‍👧‍👧 全ての情報はインスタグラム @free_the_women を見てね💙

ポッドキャスト始まって以来、初めて恋愛の話しました。でもさ、恋愛てかなり重要だよね。今回のエピソードではLove Languageについて話しました。パートナーいる人もいない人も自分のprimary love languageは何か理解すること、そしてパートナーいる方はパートナーのlove languageを理解すること！がコミュニケーションをimproveするのにとても大切👌🏼一体love languageなに？！て思われた方は是非聞いてね。そしてLove language診断のサイトは私のIGで紹介してますので、是非遊びに来てください💕 @free_the_women

どうしても自信が出ない日ってあるよね。いつも自信の作り方、モチベーション、エンパワーメントとか話している私でも自信なくすとき沢山あるよ。今回の、エピソードでは多くの女性を悩ませるインポスター症候群について話したよ！うまく言ってることや評価されることが自分の能力として認めることができない、過大評価されている、自分周囲を騙している詐欺師だ、そんなふうに感じてしまうこと、ある人いたらもしかしたらインポスターかも。でも大丈夫このエピソードを聞いてね🙋🏻‍♀️

“When your values are clear to you, making decisions becomes easier” - Roy E. Disney 🗣 自分のやりたいことがわからない？これからの人生なにすればいいの？分からない！そんな人は是非聞いてください✌🏼