Cette méditation, “Le sourire intérieur“, est une invitation à la légèreté, à distiller en soi une détente profonde, fruit de l’acceptation.

Texte : Claire Le Bohec / Musique : Nolwenn Sévellec / Voix : Nolwenn et Claire

Pour profiter pleinement de l’expérience, nous vous conseillons vivement d’utiliser un casque afin accéder à la finesse et la richesse du travail sonore.

Assurez-vous de ne pas être dérangé pendant les 10 mn que durent l’écoute, et même au delà si possible.

Accueillez les fréquences bienfaisantes de la musique et de la voix. Puis faites durer le silence qui suivra aussi longtemps que vous le souhaitez, laissez le temps se prolonger en respirant tranquillement.

Bon voyage …

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Ce podcast est une méditation sonore guidée qui nous invite à prendre de la hauteur sur les évènements de notre vie, sur nos tensions, nos émotions et nos préoccupations. Elle vous apportera ancrage et force intérieure, pour traverser la vie avec calme et stabilité.

Texte et voix parlée par Claire Le Bohec, Musique par Nolwenn Sévellec.

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L'intention première de ce podcast est la reconnexion avec vos sensations physiques et émotionnelles. C'est un voyage intérieur que je vous propose, afin d'entamer un retour à votre essentiel et de prendre conscience à nouveau de votre corps et de vos émotions. C'est une douce pause que vous vous accordez.

Prenez le temps de vous installer confortablement, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé, avec un bon casque...et laissez vous voyager au gré des sons !

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