S Luckou Rychetskou jsme probraly hned několik témat najednou. Iyengar jógu, systém DNS a Spirální jógu. Její fyzioterapeutický přístup k józe je totiž opřen o zdravý pohyb. Přes to u Lucky vlak nejede. Dostaly jsme se i k dětské rehabilitaci a přišly jsme na to, co by mohlo pomoci ke správnému vývoji dětí. Celou verzi rozhovoru si můžete pustit na pickey:

Novinkou Jóga Podcastu jsou vlídné recenze o knihách na jógovou tématiku. Pokud vás knihy zajímají, zvu vás do Jóga Podcastu na Pickey. Díl o Emoční józe najdete přímo zde. Odkaz na knihu Emoční jóga přidávám také. Děkuji za Vaši podporu.

Hlava dolů, žaludek vzhůru nohama, lepší trávení, možná i omlazení. To všechno je Aerojóga. Více v rozhovoru s Dianou Laurichovou. Děkuji za podporu Jóga Podcastu.

Trochu zklidnit,  zastavit se a pochopit. Terapeutická jóga se věnuje určitým segmentům těla a snaží se kvalitně nastavovat pohybové vzorce tak, aby nám prospívaly. Někdy je třeba nějaký návyk dokonce úplně přepsat a to je možná ještě těžší, než se ho učit od nuly. Fasciální jóga pak podporuje jakoukoliv jemnou automasáž, protože ačkoliv jsme o fasciích  dřív moc neslyšeli, protínají celé naše tělo a reagují třeba i na nenápadné doteky a zvuky, které nás mohou pohladit po duši i po těle. Nikol Maio nám o nich řekne víc.

Děkuji za podporu Jóga Podcastu

Prémiový obsah o józe najdete na Pickey.

Původně jsme chtěly mluvit zejména o Asthanga Vinyasa yoze. Zabrousily jsme ale i do Indie, probraly jsme, že je v české jógové komunitě málo mužů a také to, jak jóga ovlivňuje náš život. S Andreou se totiž povídá neuvěřitelně skvěle. Děkuji za podporu Jóga Podcastu .

Pokud Vás jóga baví, srdečně zvu k prémiovému obsahu na Pickey.

Je na vás jógové cvičení občas moc? Potřebujete nejdřív věci pochopit a pořádně se je naučit? Pak by Vás mohla zajímat Zdravotní jóga. Velmi erudovaně o ní hovoří Pavla. Stejně jako o rozestupu břišních svalů, diastáze. Další rozhovory a prémiový obsah najdete na Pickey. www.pickey.cz/jogapodcast

Šířit Jin jógu s orgánovou po světě a zejména ve stresovém prostředí korporátů. Takový sen má Silvia, křehká jogínka s velkými zkušenostmi a ještě větším srcem.

Téměř nejznámější styl jógy je u nás Powerjóga. Veronika Hrabáková ji popisuje jako svobodnou jógu, kde může dělat to, co zrovna potřebuje. Vyhovuje jí, že není svázaná žádnými sestavami a podle ní je právě Powerjóga vhodným stylem pro západní lidi. Zde sledujete sestřih. Celý rozhovor najdete v prémiovém obsahu na Pickey. 

Doporučené knihy k tématu na jógovou tématiku: Anatomie jógy Powerjóga  a další. 

"Potřebují ji zejména ti, kteří si myslí, že ji nepotřebují," říká Veronika.

Celou verzi rozhovoru najdete v prémiovém obsahu na  Pickey. Zkusili jste si někdy vydržet 20 minut v jedné zdánlivě pasivní ásaně a nevyčítat si, že nic neděláte? Ano, možná je to těžší, než střídat jednu pozici za druhou a lapat po dechu. Restorativní jóga má u nás ještě velkou budoucnost, si dovoluji předvídat. Veronika nám  vysvětlí, jak se vlastně Restorativní jóga praktikuje. Poví nám i o rozdílech pojetí jógy u nás a v Belgii. odkaz na celý rozhovor zde

Doporučuji také knihu Restorativní jóga. 

Podivíni v bílém s turbanem na hlavě. Také tak vidíte praktikanty Kundaliní jógy? O co vlastně jde? V čem je tenhle styl jógy vůbec podobný těm ostatním? Jógová série Vám odpoví, přesněji Hanka Kyralová, která přijala pozvání do podcastu.  Zde si můžete poslechnout zkrácenou verzi. Celý rozhovor je ke spuštění v prémiovém obsahu Jóga Inspirace na Pickey

O Kundaliní józe se dočtete například v knize Kundaliní jóga pro západní svět.