Aktiv und fit sein bis ins hohe Alter – vielen Menschen ist das heute möglich. Die gestiegene Lebenserwartung verlangt beinah, sich nach dem Schritt aus dem Arbeitsleben noch einmal neu zu erfinden - das Glück des Alters zu finden, statt die Jahre nur auszusitzen. Rastlos tätig sein oder das Nichtstun entdecken - die Kunst besteht darin, eine Balance zu finden zwischen Aktivität und Entspannung. Wolfgang Schmidbauer hat einen Zustand entdeckt, der das tatsächliche Alter vergessen lässt. Eine große Herausforderung besteht aber auch darin, die Jahre bis zu einem immer später beginnenden Renteneintritt in guter Verfassung zu bestehen.