Morgen ist Heiligabend, das Fest der Liebe. Viele Menschen sind an diesem Abend und an den Feiertagen allein und fühlen sich einsam, verlassen und im Stich gelassen. Vielleicht auch Du. Ich möchte Dich einladen mit diesem Gefühl tief in Kontakt zu gehen, und die Erfahrung zu machen, dass Du in Wirklichkeit garnicht allein bist, es nie warst und auch nie sein wirst. Wenn Du die Verbindung zu deinem verlassenen inneren Kind wieder zu spüren beginnst, kannst Du selbst für Dich da sein,  und der Schmerz der Einsamkeit wird sich in Liebe, Verständnis und Mitgefühl für Dich selbst verwandeln. Ich wünsche Dir liebevolle und friedliche Weihnachten mit Dir. 

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Heute habe ich einen sehr interessanten Interview Gast. Den Filmemacher sebastian Heinzel. Er hat im März 2020 seinen Dokumentarfilm DER KRIEG IN MIR veröffentlicht. In dem Film reist Sebastian an jene Orte in Weissrussland , an denen sein Grossvater als junger Soldat im 2. Weltkrieg stationiert war. Dabei stösst er auf ungeahnte Verbindungen zu seinem eigenen Leben und auch zu seinen Kriegsträumen, die ihn seit Jahrzehnten verfolgen. Der Film zeigt, wie sich Knoten in der eigenen Familiengeschichte lösen lassen und tiefen persönlichen Veränderungen Raum geben. Da mich das Thema Transgenerationales Trauma , also Trauma das über Generationen weitergegeben wird, sehr interessiert , und dieses Thema meiner Ansicht nach auch mit den Herausforderungen der Corona-Pandemie, und aktuell auch mit der Ukraine-Krise sehr viel zu tun hat, freu ich mich wirklich sehr auf dieses Interview. Viel Spass und viele Erkenntnisse beim Zuhören. 

www.derkrieginmir.de. www.heinzelfilmshop.de.  www.heinzelfilm.de

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Politiker. Sie lügen, betrügen, manipulieren, missbrauchen ihre Macht. Nicht alle, aber fast alle. Ich vertraue Ihnen nicht mehr. Null. Und es es nicht meine Aufgabe Ihnen wieder zu vertrauen. Es ist nicht die Aufgabe der Gesellschaft ihnen wieder zu vertrauen. Nein. Es ist ist ihre Aufgabe sich dieses Vertrauen wieder zu verdienen. Sich mangelndes oder nicht mehr vorhandenes Vertrauen, zu erpressen, ist Missbrauch. Machtmissbrauch. Die oft fadenscheinigen Erklärungen und Entschuldigungen, machen das ganze nur noch schlimmer. Politiker müssen im besten Fall die Gesellschaft begeistern, ja mitreißen, nicht zerreißen! Fangt damit an! Teile der Gesellschaft verlassen bereits das Schiff.

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Hallo und herzlich Willkommen bei Freiheit Jetzt , dem Podcast für alle die die Freiheit lieben. Vor ein paar Tagen saß ich an meinem Schlagzeug und habe zu irgendeinem Song dazu gespielt. Ich war total in meinem Element, alles klang toll, ich hatte einen Mega-Spass. Und plötzlich, wie aus dem Nichts, tauchte dieser seltsame Gedanke auf, dieser Gedanke der überhaupt nicht zur Situation passte. Ich dachte mir:.......... Ach, ich will ja nicht hier schon alles verraten. Viel Spaß beim Anhören.

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Hallo und herzlich willkommen zu Freiheit Jetzt , dem Podcast für alle die die Freiheit Lieben. Ich wünsche dir ein glückliches und erfülltes neues Jahr. Ich hoffe du bist gut rüber gerutscht und freust dich auf das kommende Jahr, Es kann ja eigentlich nur besser werden.

Stell dir mal vor du stehst vor dem Spiegel, und siehst dir dein Spiegelbild an, den Menschen der du bist. Und jetzt stell dir mal vor du hättest dabei  das gleiche liebevolle Gefühl wie wenn du einen geliebten Menschen, zum Beispiel deinen Mann Freund Frau Freundin , oder deine Kinder ansiehst. Ich denke die meisten haben dieses Gefühl schon mal empfunden oder? Aber für sich selbst? Im Ernst ?für mich ? ich das nicht eingebildet, eogostisch, vielleicht sogar narzisstisch? Also wenn Eigenlob stinkt dann muss Eigenliebe doch zum Himmel stinken? Oder nicht?  Ich  habe Dir  wieder eine geführte Meditation aufgenommen,  dieses mal zum Thema Selbstliebe. Und damit du dir nicht immer diese Anleitung vorher anhören musst, hab ich  Episode 26 wieder in zwei Teile aufgeteilt. In Episode 26 A findest du die Meditation. Am besten hörst du sie mit Kopfhörern und oder in einer ruhigen Atmosphäre. Sorge bitte dafür dass du während der Meditation nicht gestört wirst. Die Meditation eignet sich auch besonders gut dafür, sie im Bett vor dem einschlafen anzuhören. So können sich die neuen positiven Glaubenssätze über dich noch besser in deinem Unterbewusstsein verankern. Und eine Hand liebevoll auf dein herz zu legen und mit dir in kontakt zu gehen, während der meditation, verstärkt den EFFEKT zusätzlich.

Also geniesse die Zeit mit dir, gönne sie dir aus vollem herzen. Lass es dir gut gehen und pass auf dich

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Hier also die geführte Selbstliebe-Meditation. Am besten hörst Du sie mit Kopfhörern und/oder in einer ruhigen Atmosphäre, ( und nicht beim Autofahren). Sorge bitte dafür dass Du während der Meditation nicht gestört wirst. Die Meditation eignet sich auch besonders gut dafür, sie im Bett vor dem Einschlafen anzuhören. So können sich die neuen positiven Glaubenssätze über dich noch besser in deinem Unterbewusstsein verankern. Und eine Hand liebevoll auf dein herz zu legen und mit dir in kontakt zu gehen, während der Meditation, verstärkt den EFFEKT zusätzlich.

Also geniesse die Zeit mit dir, gönne sie dir aus vollem herzen. Lass es dir gut gehen und pass auf dich.

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Liebe Freundinnen und Freunde von FREIHEIT! JETZT! Zum Jahresbeginn eines meiner Lieblingsgedichte für Euch. Hermann Hesse`s  STUFEN. 

Ich wünsche Euch einen Guten Rutsch und ein glückliches , gesundes und erfülltes 2022 in Liebe und Freiheit! 

Euer Markus

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Heute am 24.12.2021 die 24. Episode von Freiheit,! Jetzt! Heute habe ich einfach meinen Lieblingstext für Euch eingesprochen. So kam ich unter die Deutschen aus Hyperion von Friedrich Hölderlin. Ein ganz grossartiger Text mit viel Kraft und Idealismus. Und Wiedererkennungswert. Ich wünsche Euch friedliche Weihnachten. Danke für Euer Interesse und Eure Treue. Markus

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