Une étude a été menée par une plateforme de streaming sur 7 500 personnes dans 9 pays dont la France et, il en ressort que pour un bien-être total nous devrions écouter en moyenne: 14 minutes de musique entraînante pour se sentir heureux,
16 minutes de musique apaisante pour se détendre,
16 minutes de musique introspective pour surmonter la tristesse,
15 minutes de musiques motivantes pour favoriser la concentration,
Et enfin 17 minutes de musique puissante pour aider à gérer sa colère.
Apparemment la musique pop serait le moyen le plus efficace pour tendre vers le bonheur tandis que la musique classique serait plutôt propice à la relaxation et le rock permettrait de surmonter sa colère.
La plateforme de streaming a établi le Top 10 des titres qui rendent heureux:
« Happy » de Pharrell Williams
« Dancing Queen » de ABBA
« God is a woman » de Ariana Grande
« Be Happy » de Mary J Blige
« A Sky Full of Stars » de Coldplay
« Sing » de Ed Sheeran
« Shotgun » de George Ezra
« Salute » de Little Mix
« Don’t Stop Me Now » de Queen