Aujourd'hui Sarah reçoit Richy, ancien militaire, pour un témoignage puissant sur son combat contre le stress post‑traumatique. Marqué par des missions et la perte de camarades, il confie comment l’isolement, l’alcool et le sport intensif ont d’abord atténué sa douleur avant qu’il ne sombre dans une dissociation émotionnelle. Un tournant survient lorsqu’il découvre une thérapie assistée par psychédéliques, qui lui permet de renouer avec ses émotions et de faire la paix avec son passé. Fort de cette renaissance, Richy anime aujourd’hui des groupes de parole et promeut une pratique sportive centrée sur le bien‑être. Un récit intime et vibrant, entre épreuve et résilience.

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Dans cet épisode, Sarah reçoit Cathy Germain, auteure de "La petite fille au sourire figé", pour un témoignage poignant sur le trouble bipolaire. De son enfance auprès d'un père bipolaire à son propre parcours avec la maladie, Cathy aborde avec authenticité les phases maniaques, la dépression, la catatonie, mais aussi son chemin vers la stabilisation. Une conversation intime et éclairante qui brise les tabous sur la maladie mentale tout en portant un message d'espoir.

Retrouvez son ouvrage sur www.cathygermain.fr/

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Dans cet épisode, nous rencontrons Julia, 23 ans, actuellement en voyage solo en Thaïlande. Elle partage son parcours émotionnel marqué par une relation complexe avec son père et une adolescence tourmentée. À travers la thérapie, notamment l'hypnothérapie, et une exploration spirituelle incluant les constellations familiales et le chamanisme, Julia a appris à gérer sa dépendance affective et ses émotions intenses. Son témoignage illustre comment elle a transformé ses blessures d'enfance en force personnelle, passant d'une jeune fille en colère à une adulte plus sereine, malgré les défis qui persistent.

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Dans ce premier épisode du podcast FREUDE, Sarah, médecin et hôte du podcast, reçoit Eliane pour une conversation touchante et inspirante. Ensemble, elles retracent les épreuves marquantes de la vie d'Eliane : la perte de sa mère durant l'adolescence, ses errances dans le monde nocturne, et son chemin de reconstruction après des expériences douloureuses. À travers des échanges sincères, Eliane revient sur ses émotions

- colère, tristesse, confusion - et partage comment elle a retrouvé la sérénité grâce à un long travail sur elle-même et des approches thérapeutiques variées. Cet épisode explore des thèmes universels comme la gestion des émotions, l'acceptation de soi et la recherche de sens face aux défis de la vie

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Présenté par le Docteur Sarah Rebert, médecin dans la vie et fascinée par les âmes complexes:

La santé, ce n’est pas seulement l’absence de maladie, c’est un bien-être global : physique, mental, émotionnel et social.

La santé, ce n’est pas juste survivre. C’est vivre mieux.

Prendre conscience du lien indéfectible entre notre santé mentale et notre corps physique est un levier puissant pour améliorer notre qualité de vie. Cette vision nous invite à repenser la santé comme une démarche holistique, humaine et réflexive, tout en la transformant en une opportunité quotidienne d’écouter nos besoins et d’avancer sur le chemin qui nous correspond.

Si nous ne pouvons pas empêcher les traumatismes, les épreuves, les souffrances ou les échecs, nous pouvons apprendre à vivre avec, à les accepter, et à les traverser avec plus d’apaisement.

C’est ce que nous allons explorer avec nos invités. Ils ont en commun d’être, comme nous, des humains anonymes avec leurs histoires et leurs parcours de vie. Ensemble, nous plongerons dans les émotions, les pensées et les comportements qui nous façonnent, qui font de nous ce que nous sommes.

Car si chaque vécu est unique, en tant qu’êtres humains, nous pouvons apprendre des expériences des autres, nous reconnaître dans leurs récits, et prendre conscience que, malgré nos différences, nous ne sommes pas seuls.

Produit par FREUDE.CARE

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