Hvad er vrede egentlig for en følelse? I dagens afsnit gør vi et forsøg på at forstå vores egen vrede ud fra personlige oplevelser og erfaringer. Vi taler bl.a. om konstruktiv vrede, brændende passion, overtrådte grænser, uretfærdighed og om sammenhængen mellem vrede og det at give en fuck. Endelig løfter vi også sløret for datoen på vores kommende lytterfest.

I dagens afsnit fortæller Josephine om, hvordan det føles at være tilbage i Danmark efter sit udlandssemester. Få derudover Nannas 10 gode grunde til at pjække i januar, og lyt med, når vi hudløst ærligt deler vores tanker om gode og dårlige dage, træning uden selvhad og uforklarlig tristhed.

I dagens ekstra hyggelige afsnit forsøger vi at komme med opmuntrende råd og tips til at være god ved sig selv i den mørke vintertid. Derudover taler vi om forskellige måder at være sammen med ens venner på og tripper over Josephines snarlige hjemkomst.

I sidste uges afsnit lavede vi et tilbageblik på året der gik. I dagens afsnit ser vi fremad, og lister hver især fem af vores mål for det nye år. Vi taler bl.a. om værdier, kropsaccept, sociale medier, intensitet, 'fuck dig'-attitude og konflikter.

Året går på hæld, og det er tid til at gøre status over 2016. Hvad har vi lært af livet? Følg med os på en tur down memory lane, hvor vi taler om vores personlige udvikling og det første år med Fries Before Guys. Derudover snakker vi om nytårsaften, hvor vi bl.a. deler vores bedste råd til håndteringen af en helt bestemt nederen type, du risikerer at støde på.

I dagens afsnit gør vi et forsøg på at guide dig helskindet igennem de næste dage, der for manges vedkommende står i julen og familiens tegn. Hvilket forhold har vi egentlig til julen? Hvordan tackler vi diverse familiemedlemmer og samtalerne rundt om julebordet? Lyt med og hør bl.a. om Nannas oplevelse af julen som skilsmissebarn, samt Josephines tanker om høje forventninger op til højtiden.

I dagens afsnit forsøger vi at besvare en masse spørgsmål om samtykke, lyst, grænser og forventninger. Hvilket sprog har vi omkring vores egen lyst og vores grænser? Hvordan lærer vi at italesætte dem? Vi taler om, hvor meget potentiale vores seksualitet rummer, men hvor svært det kan være at forløse. Vi forsøger at blive klogere på hvilke forventninger, vi tager med os i seng, og hvad der er vigtigt for at have lækker sex. Gæstevært er Hëdi Wedelberg Bjørnum fra podcasten Fabelagtige Feminister.

I begyndelsen af afsnittet taler vi om selvmord. Vil man gerne springe dette over, så lyt med fra 24.25. I første del af dagens afsnit fortæller Josephine om at miste. Senere deler vi alle vores tanker og tips om eksamensstress og karakterræs. Hvordan håndterer vi eksamensperioden? Kan det lade sig gøre at lette presset og gøre den stressede tid mere overskuelig? Vi reflekterer både over årsagen til vores egne bekymringer samt uddeler masser af peptalk til både SRP-folket og diverse skriftlige eksamens-typer.

Hvad er definitonen af det gode liv? Findes det overhovedet? I dagens afsnit tager vi hul på et svært og stort emne, når vi prøver at nærme os kernen af hvem vi er, og hvorfor vi gør, som vi gør. Vi taler om motivationen for at gøre ting, egne og andres forventninger, lykke, forvirring og meningen med livet. Til minde om Sharon.

Nannas bedste veninde har i de seneste fire år levet med en spiseforstyrrelse. I dagens særlige udgave af Fries Before Guys fortæller Fie sin historie til os. Vi hører om alt fra begyndelsen og igennem behandlingsforløbet frem til i dag. I forlængelse af denne meget personlige fortælling diskuterer vi også emnet diætkultur, og hvor meget det påvirker os alle sammen.