Frilanslivet

Kanskje er du en av de 2000 menneskene kunstner og fotograf Iffit Qureshi har stoppet i Oslos gater og fotografert, til prosjektet Humans of Oslo. Prosjektet resulterte i bok og utstilling. Flere av hennes andre prosjekter har også resultert i utstillinger, som f. eks Aktivistene som stilles ut på Utøya nå. Iffit kaller seg en “samvittighetsfotograf”, og vi kan vel trygt kalle henne en aktivist. I 2016 mottok hun Oslo bys kunstnerpris. Vi har tatt en prat om hva hun ofrer for kunsten, om hvor vanvittig mye hun jobber, om å ikke bli rik og sjelden få tatt seg en ferie - men hvorfor hun gjør det likevel! 

www.iffitqfoto.com

Intervjuet av Christina Skreiberg

Å ha en god balanse mellom jobb og fritid kan være utfordrende for oss frilansere. Så hvordan kan man best ivareta seg selv? Hva gjør det så vanskelig? Når og hvordan merker man at det bikker over? Hanna og Christina snakker om verdien av en god (sommer)ferie, om perioder med alt for mye jobb, om stresset som setter seg i kroppen, om hvordan ta grep og om å “let go”. Dette er siste episode før vi tar oss sommerferie! Neste episode kommer i begynnelsen av august. God sommer, da dere!!

Samtale mellom Hanna og Christina

“Man trenger ikke å være kul for å gjøre kule ting”, sier kunsthistoriker Silje Sigurdsen. Fra hjembyen Bergen driver hun videobloggen kunzt med z, hvor hun gir deg og meg innblikk i kunst og kunstscenen her i Norge, og også ute i verden. Målet er å gjøre flere interessert i kunst. Christina snakker med Silje om hennes Red Bull avhengighet, om å prise seg riktig og om at Silje tenker at “man ikke må være så redd for alt mulig”.

[www.kunzt.no](www.kunzt.no)

Intervjuet av Christina Skreiberg

Hanna tar en prat med poet Fredrik Høyer og graver litt dypere i hvordan han gikk fra å skrive poesi hjemme i sin egen stue til en utsolgt hovedscene på Nationaltheatret. Hvordan kan man leve av noe så nisjete som poesi? Hvordan nådde diktene hans hovedscenen? Lurer det seg noen mystiske vaner, hemmelige triks eller skjer ting bare av seg selv? 

Fredrik Høyer er en norsk poet som er mest kjent for sine opptredener med en særegen form for performativ poesi, hvor han opptrer i litterære, musikalske og kulturelle sammenhenger, på ulike scener og arrangementer. [www.fredrikhoyer.no](www.fredrikhoyer.no)

Intervjuet av Hanna von Bergen.

Hvordan håndterer du avslag? Hvordan setter du grenser for deg selv, uten å virke “vanskelig” eller “sutrete”? Christina snakker med skuespiller, kurs- og foredragsholder Marianne Mørk Larsen om selvfølelse, grensesetting, om å være god mot seg selv og om å spare på alle komplimentene du får. 

I 20 år har Marianne holdt kurs og foredrag om akkurat slike ting! God lytt! 

[www.mmlarsen.no](www.mmlarsen.no)

Intervjuet av Christina Skreiberg

Hanna er en av personene bak denne podkasten, en skikkelig strukturnerd som liker å ha flere prosjekter gående til enhver tid. En ambisiøs frilanser som ofte ender opp med veldig mye jobb og ikke så mye penger. Hva er det vanskeligste med frilanstilværelsen og hva er det beste? Christina tok en prat med sin podkastkollega om grensesetting, sjonglering av ulike prosjekter, balanse mellom fritid og jobb, og strukturering av tid. 

Hanna von Bergen har jobbet frilans siden hun ble ferdigutdannet i 2015\. Hun er musiker, jobber med egeninitierte prosjekter, samt som prosjektleder for kulturarrangementer som TEDxOslo, PechaKucha Night Oslo, Ultimafestivalen, Oslo Pix og Film Fra Sør. 

[www.hannavonbergen.com](www.hannavonbergen.com)

Intervjuet av Christina Skreiberg

Marthe Sveberg driver FolkOm.no, som er filmsnutter på nett om alt det vi mennesker tror vi er alene om, men som vi FAKTISK er mange om. I samtale med Christina snakker hun om å være åpen om psyken, om hvordan psyken påvirker frilanshverdagen, om å være liten og sart, hvordan deale med det, og om å gi seg selv en break i blant. Marthe er tidligere programleder i TV2, og er ifølge henne selv norges mest ukjente kjendis.

[www.folkom.no](www.folkom.no)

Intervjuet av Christina Skreiberg

Hvordan registrerer jeg utgiftene mine og hva kan man trekke av på skatten? Hva er moms? Denne episoden er kanskje aller mest for deg som vurderer å frilanse eller akkurat har startet opp som frilanser og trenger en innføring. Kanskje lurer du på: Hva har jeg begitt meg ut på? Hva må jeg vite om inntekter og utgifter for å drive selv? Hanna snakker med regnskapsfører Fred Gerhard Strand fra regnskapsfirmaet Gerhard og Sønn AS. God lytt! 

[www.gerhardogsonn.no](www.gerhardogsonn.no)

Intervjuet av Hanna von Bergen

Hvordan jobber journalist og radiodokumentarist Sindre Leganger når han lager krimpodkaster som Uløst, Hele historien og Skuddet på Toftøy? Hvordan går han frem når han intervjuer for radio? Er han hekta på true-crime? I samtale med Christina forteller han også om å jobbe etter faste rutiner, om hvor viktig det er å ta seg ordentlig betalt, om forhandling og hvordan han jobber frem ideer. 

For sitt arbeid med radio mottok Sindre i 2017 prisen Årets Frilanser av Norsk Journalistlag, og i juryens begrunnelse beskrives han som et forbilde for andre frilansere. I tillegg til å lage radiodokumentarer er Sindre også skrivende featurejournalist. 

[www.sindreleganger.no](www.sindreleganger.no)

Intervjuet av Christina Skreiberg

Noe av det Hanna og Christina verdsetter mest ved å jobbe som frilanser, er muligheten til å skape og realisere egne drømmer og prosjekter. I denne episoden snakker vi om nettopp det å jobbe med egne prosjekter, kontra det å ta betale oppdrag. Hvordan skape noe fra ide til virkelighet? Hvilke hindringer pleier å stå i veien? 

I denne episoden blir du også litt mer kjent med oss, og våre tanker og erfaringer og tja, vi snakker også litt om hvordan denne podkasten kom til, den er jo også et “eget prosjekt”.

Hanna: [www.hannavonbergen.com](www.hannavonbergen.com) (musikk) // [www.oslossupermarked.com](www.oslossupermarked.com)

Christina: [www.christinaskreiberg.com](www.christinaskreiberg.com) & [www.heinabo.no](www.heinabo.no)

En samtale mellom Hanna og Christina