from nine to wine

Zum Thema Ernährung bzw. der „richtigen“ Ernährungsweise gibt es heutzutage wohl mehr Meinungen als Sandkörner in der Karibik. Aber genau diese Vielzahl an Sichtweisen zeigt auch, wie kontrovers Ernährung hinsichtlich der körperlichen Gesundheit, der Ökobilanz und dem Tierwohl diskutiert wird. Wir drei Mädels sind alle keine Expertinnen; nichtsdestotrotz berichten wir in der aktuellen Folge über unsere eigene Ernährungsweise und wieso, weshalb, warum wir uns dafür entschieden haben. Macht euch gefasst auf die ein oder andere schockierende Erkenntnis, die wir aus Studien gewonnen haben. Und wer nach dieser Folge noch nicht vom Stuhl gefallen ist: in der nächsten Folge geht‘s weiter mit Teil 2. Bon appetit!

Nachdem wir bereits vor einiger Zeit in Kindheitserinnerungen geschwelgt haben, haben wir uns gedacht: Nee, das reicht noch nicht. In der aktuellen Folge setzen wir unsere Zeitreise in die Vergangenheit fort! Anekdoten aus unserer Kindheit, Sachen die schon längst vergessen schienen, erleben zumindest im Rahmen des Podcasts ein Mini Comeback! Werdet Teil unserer kleinen 90er/2000er Zeitreise und wer weiß! Vielleicht erinnert sich die/der ein oder andere auch an einige Sachen, die hier zur Sprache kommen! Bleibt gespannt und viel Spaß beim Zuhören!

Schön, dass du da bist. Schnapp dir ein Glas deines Lieblingsweins und lerne uns kennen. Auf Instagram (@fromninetowine_podcast) gibt es noch mehr von uns. Cheers!

Ein verwandter Themenbereich zur Overthinking-Folge - aber doch irgendwie anders. Macht ihr euch auch manchmal Gedanken darüber, was Freunde, Verwandte, der Arbeitgeber oder auch völlig Fremde über euch denken könnten oder wie ihr auf andere wirkt? Und wie wichtig ist es euch, was andere eigentlich von euch halten? Pia, Nancy und Mari thematisieren in der aktuellen Folge, wie sie mit solchen Fragen und Gedanken umgehen, welche persönlichen Erfahrungen sie mit diesen Themen schon gemacht haben und was helfen kann, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Außerdem plaudern sie aus dem Nähkästchen, welche Unsicherheiten mit der Veröffentlichung des Podcasts verbunden waren. Lasst euch überraschen!

Story für Story für Story... Wer kennt es nicht? Das Verfolgen von Influencern auf Social Media und die Möglichkeit, am Leben von Menschen auf diese Weise teilhaben zu können, gehört schon fast zum Alltag der meisten dazu. Und dazu eben auch: „Werbung“ auf Instagram. Nancy, Pia und Mari reflektieren in der neuen Folge, welche Influencer sie spannend und inspirierend finden, gleichzeitig aber auch, inwiefern Werbung auf Instagram manchmal auch ein bisschen too much sein kann. Wie nehmen wir als Konsumenten den großen Input von Produktbewerbungen auf Social Media wahr? Und welche Rolle spielt das Thema Authentizität bei Influencern eigentlich aus Konsumentensicht? Dies alles und ob wir drei Mädels auch bereits Produkte über Influencer erworben haben, das erfahrt ihr in unserer neuen Folge! Vielleicht findet sich ja der/die ein/e oder andere in unseren Gedanken wieder.

Coronavirus, Social Distancing, Shutdown - diese Begriffe sind seit einigen Monaten in aller Munde und sie haben unser Leben stark beeinflusst. Doch was macht die aktuelle Situation eigentlich psychisch mit uns? Wie gehen wir damit um, unsere Freunde und Familie nur noch selten oder gar nicht mehr sehen zu können? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen allein sein und Einsamkeit? Diese Fragen stellen sich Mari, Nancy und Pia in der heutigen Folge und sprechen darüber, wie es ihnen die letzten Wochen ergangen ist.

Back to the 90s! Begebt euch mit uns auf eine kleine Zeitreise in die Neunziger - das Jahrzehnt der Gameboys, geballter Girlpower in der Musikszene, Schlaghosen und Cityrollern. Über diese und weitere absolute Klassiker sprechen Mari, Nancy und Pia in der heutigen Folge. Habt ihr Lust, mit uns in Kindheitserinnerungen zu schwelgen? Let's go!

Nach langer Corona-Pause und mit neuem Equipment ist euer Lieblingspodcast endlich zurück und wir starten direkt mit einem brisanten Thema: Manche Menschen in unserem Leben tun uns nicht gut. Das kann der eigene Partner sein, eine angeblich gute Freundin oder sogar ein Familienmitglied. Heute sprechen Nancy, Mari und Pia über toxische Beziehungen und wie man sich im besten Fall von diesen toxischen Personen distanziert. Euch erwarten sehr persönliche Geschichten und der ein oder andere hoffentlich gute Tipp. Viel Spaß beim Reinhören!

„Hab ich eben überreagiert?  Etwas falsch gemacht?“ „Wieso meldet sie/er sich nicht?“ „Bin ich eigentlich ein guter Mensch?“ - Sein eigenes Verhalten zu reflektieren kann sehr sinnvoll und richtig sein. Aber viele Menschen machen sich das Leben wohl ab und zu viel schwerer als es ist, indem sich zu viele Sorgen um Dinge gemacht wird, die so viel Aufmerksamkeit vermutlich gar nicht verdient hätten. Zu viel Overthinking halt... Nancy, Pia und Mari nehmen euch heute mit auf eine Reise in ihre eigenen overthinkenden Köpfe und philosophieren bei einem Gläschen Wein darüber, was Overthinking eigentlich bedeutet, wie es ihnen selbst damit geht und wie nützlich, aber auch belastend Overthinking manchmal sein kann.

Es liegt nicht an dir, es liegt an mir! Eure drei Hobbypsychologinnen und Teilzeit-Winzerinnen sprechen heute über Ghosting. Ein ganz komisches Weintasting, die Ergebnisse unserer super repräsentativen Umfrage auf Instagram, Ghosting in Brieffreundschaften, Pias Herausforderungen im Kleinstadtleben, Nancys Begegnung in der Weinabteilung, Maris Sprüchekalender-reife Ratschläge und viel mehr erwartet euch in der heutigen Folge eures Lieblingspodcasts.