Müssen wir Frühstücken oder ist es besser darauf zu verzichten? 



Die einen sagen, wir sollen besser auf das Frühstück verzichten – die anderen sagen, wir müssen unbedingt Frühstücken, weil Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist.



Hmm? Aber was ist nun wirklich richtig? Müssen wir Frühstücken um gesund zu bleiben oder macht es mehr Sinn auf das Frühstück zu verzichten?

Müssen wir Frühstücken oder ist es besser darauf zu verzichten? Die einen sagen, wir sollen besser auf das Frühstück verzichten – die anderen sagen, wir müssen unbedingt Frühstücken, weil Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Hmm? Aber was ist nun wirklich richtig? Müssen wir Frühstücken um gesund zu bleiben oder macht es mehr Sinn auf das Frühstück zu verzichten?

Frühstücken oder Intervallfasten?

Herzlich Willkommen beim Happy-Darm-Podcast, deinem Podcast rundum das Thema Darmgesundheit. 
Leidest du an Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Hashimoto. Dann bist du hier genau richtig. Ich heisse Patricia, bin des. Ernährungstherapeutin, «leide» selber an Histaminintoleranz, Laktoseintoleranz, Hashimoto und möchte dir hier evidenzbasiertes Wissen teilen – und auch noch ein bisschen mehr – Lebensmittel können nämlich manchmal wahre natürliche Helferlein sein.

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