وأخيراً… رجعت ليكم بحلقة جديدة من فستق 🤎



شنو كيبغي يقول لينا صوتنا الداخلي؟

واش فعلاً كنعيشو الحياة اللي بغينا؟

وكيفاش نفرقو بين صوتنا الداخلي وبين الخوف؟

يمكن هاد الحلقة ما تعطيكش الأجوبة…

ولكن يمكن تخليك تسول راسك الأسئلة اللي كنتي محتاج تسمعها.

🎧 خد وقتك، جلس مع راسك… وسمع.

مرحبا بكم من جديد فـ فستق 🤎

في هذه الحلقة الخاصة، أشارككم رحلتي الشخصية بين العشرين والثلاثين، بكل ما حملته من دروس، تحديات، واكتشافات لم يُتحدث عنها كثيرًا. نتحدث عن النضج، العلاقات، الطموح، الفشل، والبحث عن الذات، وكيف تتغير نظرتنا للحياة مع مرور الوقت.

هذه الحلقة هي مساحة صادقة للتأمل في التحولات التي نمر بها خلال هذه المرحلة، حيث نبدأ في فهم أنفسنا بشكل أعمق

✨ إذا كنت تعيش هذه المرحلة أو تستعد لها، فهذه الحلقة لك.

.

.

المعنى الذي نُسقطه على الألم، على الفقد، على النجاح، وحتى على التفاصيل الصغيرة التي نعيشها يوميًا دون انتباه.

نتحدث عن دور الوعي، والسرد الداخلي، والقصص التي نكررها لأنفسنا… وكيف يمكننا إعادة كتابتها.

في هذه الحلقة نقترب من الخوف كما نعيشه فعلًا، لا كما نسمّيه.

كيف يمكن أن يتجسّد في صمت، في تردّد، في علاقات، أو في قرارات لم نتخذها؟

حديث هادئ عن الأشكال الخفية للخوف، وكيف يؤثر فينا دون أن ننتبه.

رحلة داخل الحواس والذاكرة: كيف يمكن لرائحة، صوت أو لمسة أن توقظ ذكرياتنا وتعيدنا للحظات قديمة من حياتنا.

🫶🏻

في هذه الحلقة نتوقف قليلًا قبل عبور عام جديد.

نتحدّث عن الاستعداد لـ 2026 ليس كأهداف رقمية فقط، بل كحالة داخلية:

كيف نغلق ما يجب إغلاقه؟

ما الذي نحمله معنا، وما الذي نتركه خلفنا؟

وكيف نهيّئ أنفسنا نفسيًا، ذهنيًا وروحيًا لسنة نريدها أقرب لنا… لا أثقل علينا.

حلقة لكل من يشعر أن القادم يستحق نسخة أهدأ، أوضح، وأكثر صدقًا🤍

Lien Youtube:

https://youtube.com/channel/UCSN4O8YsWnr00plZZPWF90Q?si=PBX-BEg0pFzmLVQ5