林明樟（MJ）老師，知名財報課程「超級數字力」課程創辦人，其「超級數字力－線上課程」超過 15000 人購買，創造了台灣線上課程募資及銷售紀錄。創辦「瑞氏生技」並推出的保健食品「GA黃金甲」「力捷凍」等，也成為許多職業運動員愛用的保健品，不僅助攻職棒樂天桃猿隊奪得季冠軍，也成為最多企業 CEO 實名推薦的保健品牌。身為連續創業家的 MJ ，先前也在大型上市公司擔任歐洲區業務主管長達10年以上經驗，成為講師後，也教過許多 CEO 、創業家、與知名企業主管，並吸引了許多粉絲與學生。他總是堅持投入在不同的事業中，用共好理念創造大家的共好人生。

對了，MJ 也是我的神隊友，我們一起考上潛水長執照、一起比了第一場鐵人三項、一起去大陸教課，一起上山下海。在不同的挑戰，有神隊友一起，追求更好的人生。

但是，這些都不是我們想聊的！

「永不福輸」Podcast 想知道的：在這麼多事業成就的背後，他經歷過哪些挫折？那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？

最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？

讓我們來聽聽，GA黃金甲＆超級數字力創辦人：林明樟 MJ 老師，屬於他的逆境經驗及挫折故事。

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製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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福哥 X 修修對談 888 工作法，讓你24小時都充滿生產力

想不到福哥每天只工作「半天」，午餐後就「耍廢」，竟然是有科學根據的！（驚）

原來人的24小時可以分成是黃金時段、青銅時段、鑽石時段，這是怎麼一回事？

讓修修（不正常人類研究所－創辦人＆主持人：張修修）跟大家分享，什麼是 888 工作法；也讓福哥用自己親身的工作成果，跟大家聊聊實際上888 工作後會有什麼什麼成果。

從是一個月一集《福哥來聊 Podcast －福了你》系列，福哥與好朋友－修修，跟大家分享如何透過一些科學化方法的研究，以及我們各自在生活上應用的實務經驗，幫你破解人在生理及心理的秘密，讓你成為「更好的你自己」！

讓自己變的更好的開始，就從聽「福哥來聊－福了你」系列：福哥 X 修修對談開始！

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如何好好溝通、有效溝通，聽起來很簡單，做起來卻很不簡單！「溝通」也一直是一個不退燒的話題，因為我們每天都活在溝通的世界，無時無刻都需要溝溝！

但要怎麼好好說話，卻不是好說話；有情緒時，又該如何溝通，如何回應；因應不同個性特質的人，又應該如何因應調整。怎麼樣調整溝通的心態，順著勢來溝通，達到最大的效果。

讓我們從 Podcast 的音頻中，聽作者－張忘形(張凱翔) 老師親自告訴大家，如何最有效的閱讀本書，利用這本書，讓我們的溝通變的更好！


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周俊勳老師，紅面棋王，世界圍棋賽冠軍、臺灣冠軍王、臺灣圍棋多項紀錄保持者（生涯50冠）、台灣第一位職業九段棋士、中華職業圍棋協會道場總教練、海峰棋院精銳隊總教練。

職業棋士的生活，一般人難以想像。七歲開始正式學棋，十一歲到大陸成都受訓、十四歲就拿到職業棋士身分，十五歲取得「國手」「名人」頭銜，27歲奪取 LG 杯世界棋王 ... 。在這些光環的背後，職業棋士的他，又有哪些不為人知的逆境跟挫折？

「永不福輸」Podcast 將帶著大家發掘：成功背後的失敗經驗。那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？

讓我們來聽聽，《棋手無悔》紅面棋王－周俊勳，屬於他的逆境經驗及挫折故事。

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林怡辰老師，《從讀到寫》《小學生年度學習行事曆》暢銷書作家，國小老師，也是三個孩子的媽。在忙碌的工作及家庭外，還能一年閱讀超過200本書，並本本寫下心得；20天內寫完10萬字的書，平常還能身兼教師及行政職，還能準時下班煮晚餐給孩子，並且安排自己進修學習的時間 ... 這到底是怎麼做到的啊？

本書也是福哥親自寫推薦序的書，這是每個忙碌的工作者，都希望知道的時間管理秘訣。最重要的是：書裡沒有嚴肅的要求，只有溫柔的提醒。歡迎透過「好書福」的 Podcast，來聽聽看怡辰老師自己說，帶我們突破時間管理的迷思，成為一個更好的自己！

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吳寶春師傅，世界盃麵包大賽冠軍，吳寶春（麥方）店創辦人（麥方－音ㄆㄤˋ，就是我們知道的麵包啦），也許你吃過他的麵包，比聽過他的故事還多很多。屏東出生的他，從國中畢業後就北上當麵包學徒、到工作後開始自學日文，甚至在創業後，還到新加坡進修 EMBA。現在全省都已經有吳寶春（麥方）店，但你知道「無嫌鳳棃酥」背後的故事嗎？你知道到寶春師傅成功光環的背後，遇到過哪些失敗跟挫折嗎？

「永不福輸」Podcast 將帶著大家發掘：成功背後的失敗經驗。那時發生了什麼事？最辛苦時的感受？最後又怎麼從那個狀態走出來？走出來之後 ... 從現在回看，那些挫折的經驗，又給了什麼禮物或成長？

讓我們來透過 Podcast 的聲音，為你呈現最真誠的－吳寶春師傅。

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這一集，由福哥一個人跟您分享，一些工作、生活、教養 ... 以及一些大大小小的事。

應觀眾要求，除了來賓訪談外，也希望多一點聽到福哥自己對不同事情的想法。像是為什麼平常都很早起（早上 4~5 點）、怎麼聚焦工作產出（準備出版第9本書）、如何持續個人成長（持續在職進修從五專到博士），甚至是對不同事物的好奇及追求：煎出職業級的牛排、沖泡濃醇的 3x 、有系Espresso , 有系統的鐵人訓練、自愉愉人的樂器練習、還有全家人都修習武術。當然，陪伴孩子成長的做法跟想法，也是很多朋友很想知道的。

這一集福哥跟你聊，談的是前一陣子要出門工作，臨上高鐵卻忘了帶筆電的事，要怎麼緊急應變跟處理，才能把事情順利收尾呢。節目的最後，還談了一點點關於我對孩子教養的核心想法，就是「__________ 」，至於是什麼，您聽了知道囉。

福哥來聊，這一集，由福哥跟你聊。如果你喜歡，也歡迎您留言或來信告訴我，我再多安排幾集哦。

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台灣四面環海，再加上四處可見的溪流、湖泊，還有幾乎每個城鎮都有的游泳池，「親水」「玩水」「愛水」應該是我們許多人成長過程中的一環。

但是每年層出不窮的水域風險新聞，又讓許多人在玩水時多了一份擔心，特別是帶小孩子出門時，怎麼樣可以玩的更安全、也更開心，是許多家長都想知道的。

我們特別邀請《跟著救生員學水中自救》，也是資深救生員，「像一條魚」荷蘭式游泳教育的創辦人：張景泓，跟我們聊一聊，從救生員的角度，如何讓玩水更安全。讓大家都能「親水、不怕水、愛上水」，在水裡能像魚一樣輕鬆自在。

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劉沁瑜教授，暢銷書《吃出影響力》作者，輔大營養科學系教授，台灣營養學會理事、台灣簡報溝通協會常務監事，台灣營養學會副秘書長、大享食育協會理事、中華民國法律政策協會常務理事、三軍總醫院營養部營養師，國際乳癌與營養台灣工作小組（IBCN），台灣營養學會研究生論文優等獎（2017～2019）、輔仁大學優良導師獎。

這麼優異的學術及實務成就 .... 當然都不是我們想講的！

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從本月開始，一個月有一集的時間，福哥會邀請好朋友－修修（不正常人類研究所－創辦人＆主持人：張修修），跟大家分享《福哥來聊－福了你》系列。透過修修對一些科學化方法的研究，以及我們各自在生活上應用的實務經驗，幫你破解人在生理及心理的秘密，讓你成為「更好的你自己」！

這一集我們將會深入討論「多巴胺機制」，一個讓人們產生慾望，推動人們前進、行動，甚至產生上癮的機制。我們會談到「想要 Want」跟「喜歡 Like」的不同，分享科學家對多巴胺機制的實驗成果，進一步了解為什麼我們會被手機制約、電視成癮，去做一些讓我們短期滿足，卻長期感到空虛的事情 ... 。

最重要的是：怎麼樣破解（駭入）我們自己的多巴胺機制，利用方法幫助自己達到長期目標，把一些看起來不容易追求的成果，轉化成一顆顆甜蜜的多巴胺果實，讓自己短期能滿足，長期又能完成巨大的目標。有很多我們已經完成的實務經驗，會跟大家分享。

讓自己變的更好的開始，就從聽「福哥來聊－福了你」系列：福哥 X 修修對談開始！

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