¿Piensas a menudo en la muerte?

La muerte es un tema tabú y esto influye en nuestro afrontamiento ante las pérdidas. Hoy hablamos de muerte pero también de vida, porque la una y la otra son interdependientes.

Puedes encontrar a Marta en Instagram como @alimentatuesencia

¿Te interesaría profundizar en el tema?

Taller sobre duelo: https://alimentatuesencia.com/producto/taller-lo-que-el-duelo-tiene-que-contarme/

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Tener una buena relación con nuestro cuerpo y el ejercicio físico no es tan sencillo. Nos ham bombardeado con la idea de que el ejercicio fisico es una herramienta para controlar nuestro peso y nuestra apariencia física.

El mismo rollo de siempre: cánones de belleza inalcanzables, cultura de la dieta, gordofobia...

Hoy tenemos a Sandra Fernández como invitada, ella es psicóloga especialista en TCA y ex-gimnasta y entrenadora.

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¿Qué ocurre cuando somos muy perfeccionistas y la autoexigencia nos ahoga? ¿Has sentido que no eres suficiente?

En este episodio os cuento cómo nos influye el perfeccionismo, la autoexigencia, las comparaciones...

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En el episodio de hoy vamos a hablar de relaciones de pareja, en concreto vamos a hablar de los celos. En el amor romántico, los celos se han considerado un signo de amor. “Si tiene celos es porque le importo y le da miedo perderme”. Esta idea aún continúa bastante arraigada aunque también hay personas que consideran que sentir cualquier celos es una señal de ser una persona tóxica.

Hoy contamos con la compañía de Sarah Belén, ella es psicóloga y sexóloga desde una perspectiva conductual y de género.

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Para muchas personas el año no comienza en enero, el verdadero año comienza en septiembre. Es por ello que muchas personas nos fijamos metas y propósitos durante este mes. Tener objetivos es totalmente válido y positivo, pero ¿qué pasa cuando nos fijamos objetivos poco realistas y demasiado ambiciosos? Pues que nos visita nuestra amiga la frustración y nos desmotivamos. Muchos de los objetivos que nos proponemos están relacionados con un cambio de hábitos nutricionales. Queremos comer mejor, queremos perder algunos kilitos, queremos probar una dieta nueva, nos apuntamos al gym…

Hoy quiero que charlemos un ratito de estos propósitos con Elena Gamaza, ella es nutricionista, especialista en TCA y aparato digestivo. En redes sociales la podéis encontrar como @manzanactiva

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La mayoría de personas que estéis escuchando esto habéis crecido viendo películas de Disney. Hemos crecido empapándonos de todos los mitos que existen del amor romántico, hemos crecido con el mito de que el amor transforma, que podemos cambiar a la bestia y que podemos tener a alguien incondicionalmente que nos proteja de monstruos y dragones. También hemos visto cómo los personajes de mujeres solteras en la ficción han sido retratados como mujeres amargadas, incompletas y como la loca de los gatos.

Hoy tenemos a Lara, ella es psicóloga y activista.

Podéis encontrarla en Instagram, Twitter y Tiktok: @dealarentina

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Nadie se sorprendería si dijera que vivir en núcleos urbanos tiene un impacto en nuestro bienestar, el rítmo frenético, pasarse 2h al dia en transporte público, la presión de ser productivas todo el rato, vivir rodeadas de asfalto y que nuestro ocio se base en el consumismo. La mayoría tenemos una gran desconexión con la naturaleza y también con nosotras mismas.

De esto vamos a hablar hoy con Maite, ella es youtuber y creadora de contenido y lleva viviendo 2 años en un pueblito en el interior de España.

¿Dónde encontrar a Maite?

Instagram: https://www.instagram.com/maiteirulegi/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_aFQQvCQr7ayv1scmJ1p-Q

Su tienda: https://maiteirulegi.com/tienda/

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¿Alguna vez has sentido que odiabas tu cuerpo? ¿Te has sentido incómoda en tu propia piel?

Tranqui, no estás sola ♥

En este episodio hablamos de insatisfacción corporal, complejos y autoestima. Para ello contamos con Denisa Praje, ella es psicóloga general sanitaria en Môvere Psicología (Madrid).

♥ Redes de Deni:

Instagram: @psidenisa

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¿Es verdad eso de que a las mujeres les gusta menos el sexo que a los hombres? ¿Todas las personas tenemos los mismos niveles de deseo erótico? ¿A qué problemas nos enfrentamos cuando hay un bajo deseo?

En el episodio de hoy contamos con Ana María, ella es psicosexóloga desde el análisis de la conducta y perspectiva feminista.

En este episodio os contamos cositas sobre el deseo erótico, consentimiento y placer.

Sigue a Ana María en:

Instagram: @psico_curiosa

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¿Has hecho alguna vez una dieta? ¿Has comprado algún suplemento para adelgazar? ¿Sigues cuentas en redes sociales que promueven dietas? ¿Has intentado perder peso este último año? ¿Has sufrido comentarios desagradables sobre tu físico?

Probablemente contestes de forma afirmativa a alguna de estas preguntas. Esto se debe a que vivimos en un entorno donde hacer dietas y perder peso es lo "mainstream" y está socialmente aceptado. De esto va este episodio, si te interesa, dale al play ♥

¿Dónde puedes encontrar a Hadia?

https://apiedecamino.com/

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