Si alguna vez te has preguntado por qué tu ciclo menstrual cambia, cómo influyen los anticonceptivos en tu salud, qué suplementos realmente ayudan, o qué puedes hacer hoy para mejorar tu fertilidad y equilibrio hormonal, este episodio es para ti.

Aquí respondo las preguntas más frecuentes y derribo mitos, con información clara, basada en evidencia y lista para que la apliques en tu vida. No dejes que la falta de información te limite—escucha ahora y descubre las claves para entender y optimizar tu salud hormonal.

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En este episodio hablaremos sobre cómo los hábitos de estilo de vida pueden transformar radicalmente tu bienestar. Desde pequeños cambios con grandes impactos hasta estrategias revolucionarias, desvelaremos por qué tus elecciones diarias son la clave para una vida más vibrante y enérgica. ¿Listo para activar tu máximo potencial de salud? Sintoniza y desata una nueva era de vitalidad.

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Libro mencionado Hábitos Atómicos por James Clear

Respuestas Claras y Naturales sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico

En este episodio estare contestando las preguntas mas frecuentes sobre el SOP que te ayudaran a entender un poco mejor esta condicion. Como siempre con un toque de historia personal, porque no solo hablo como medico, tambien hablo como mujer. Es una converzacion entre amigas.

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En este episodio hablaremos de las dietas, alimentación y los suplementos.

Descubre cómo las dietas y los suplementos pueden cambiar tu vida. En este episodio, revelamos el impacto de nuestras elecciones diarias en la salud hormonal y bienestar general.

Aprende cómo lo que haces hoy determinará tu salud mañana. ¡Prepárate para una transformación impactante!

En este episodio hablare sobre como entender el ciclo menstrual y la ovulación, para mejorar el entendimiento de la fertilidad, mitos comunes sobre fertilidad, como la fertilidad se ve afectada en hombres y mujeres, al igual que pasos a seguir como pacientes para tomar el control de su salud.

Como he estado usando el dispositivo inito en mi y en mis pacientes.

Dispositivo de ovulacion Inito

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En este episodio hablaremos de como el cortisol afecta en diferentes formas nuestra salud, como identificar si tu cortisol esta alterado antes de examenes de laboratorio y tips para empezarlo a manejar desde hoy.

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Que hay detrás de los anticonceptivos orales? Desde mi experiencia personal hasta la perspectiva de la medicina funcional, prepárate para sorprenderte, aprender y encontrar respuestas a preguntas que nunca imaginaste hacer. ¡No te lo pierdas! Escucha ahora y desata el poder del conocimiento sobre tu cuerpo.

Nos vemos cada Jueves con un episodio nuevo