Funkelndes Ich

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in meine aktuellen Gedanken zum Thema "meine Werte".
Schon oft habe ich das Wort "Werte" gehört - schon oft durfte ich mich in unterschiedlichen Situationen und Workshops mich mit dem Thema auseinandergesetzt.
Und doch waren es oft eben "nur" Worte, mit denen ich mich mehr oder weniger gut identifizieren konnte. Inzwischen ist das anders - ich sehe den unglaublichen Wert für mich und meine Orientierung hinter diesen Begriffen.
Ich nehme dich mit in meine Gedanken zu:

• Was sind meine (wichtigsten) Werte? 
• Und warum? 
• Habe ich bisher danach gelebt? 
• Und wenn nicht - warum nicht?

Heute erkenne ich, wie wichtig es ist, sich mit den eigenen Werten auseinanderzusetzen. Jeder hat eigene Werte - und das ist gut so. Und jeder sollte nach seinen Werten leben und sie als Wegweiser für sein Leben nutzen.
Was sind deine Werte? 
Kennst du sie? 
Teile sie gern mit mir - ich freue mich, von dir zu hören und zu lesen.
Alles LiebeDeine Dorte💕

Wenn du merkst, du hast dich irgendwie "verrannt" und möchtest deinem Leben eine neue Richtung geben, es selbst in die Hand nehmen und es wieder selbstbestimmt genießen - dann gehe für dich los. Trau dich! Und wenn du dir eine Begleitung wünschst: ich bin für dich da. Buche dir ein dein Funkel - Kennenlern-Termin und wir schauen, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen darf. 

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, trete super gern direkt mit mir in Kontakt:
Instagram: @dorte_behrmannWebsite: www.dorte-behrmann.deE-Mail: [email protected]



Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie

In dieser Folge ist Anne Mies bei mir zu Gast auf meinem virtuellen Sofa.

Anne und ich haben uns seit dem Ende unserer Coaching-Ausbildung vor über drei Jahren nicht mehr gesehen. Umso spannender war es zu hören, welchen Weg sie seitdem gegangen ist:
Yoga-Ausbildung, Auswandern nach Portugal und die Freiheit, erst einmal herauszufinden:

Was möchte ich, Anne, eigentlich wirklich?

Und dann folgte die Rückkehr in das alte, vertraute Umfeld. Anne spricht aus, was wir oft im Alltag merken:
Wir nehmen uns selbst und unser inneres System überall mit hin 😊.

Während Anne für sich vieles in der Ferne entdeckt hat und nun lernt, es im gewohnten Umfeld zu leben, gehe ich meinen Weg ja eher andersherum. Ich übe mitten im Alltag, mit meiner Familie und in meinem vertrauten Umfeld immer mehr herauszufinden, was meine Bedürfnisse sind und wer ich eigentlich bin.

Zwei unterschiedliche Wege, die eine Erkenntnis gemeinsam haben:
Es geht nicht nur darum, herauszufinden, wer wir sind. Sondern auch darum, es dort zu leben, wo das Leben stattfindet. ✨

Dieses Gespräch ist ein lebendiger Austausch zweier Frauen, die interessiert sind an dem Weg der anderen - und dabei herausfinden, wie sehr sich Wege ähneln, auch wenn sie zunächst einmal ganz anders erscheinen.

Lass dich beim Zuhören inspirieren, deinen Weg zu gehen. Geh los und finde heraus, was du wirklich möchtest - und es ist egal, wo und wie du den Weg gehst.

Alles Liebe
Deine Dorte💕


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In der heutigen Folge ist Marei Wagenschein bereits zum zweiten Mal auf meinem virtuellen Sofa zu Gast.
Sie war bereits in Folge # 11 bei mir zu Gast - und ein wenig in Ergänzung zu unserem ersten Gespräch geht es heute darum, wie sehr uns Bindungs- und Entwicklungstrauma oft hindern, etwas, was wir bereits verstanden haben, umzusetzen.
Die meisten von uns haben bestimmte Strategien und Muster schon erkannt.Wir wissen, warum wir in bestimmten Situationen lieber nichts aussprechen. Warum wir uns zurückziehen. Warum wir manchmal eine Ausrede finden, anstatt zu sagen, was wirklich in uns vorgeht.
Wir können das oft schon vieles sehen und verstehen - und doch scheint da manchmal eine Hürde zu sein, die uns daran hindert, anders zu handeln.
In der Aufstellungsarbeit können solche Zusammenhänge sichtbar werden. Doch gerade bei Bindungs- und Entwicklungstraumata braucht es für Heilung noch etwas anderes: Sicherheit. Und Zeit.
In unserem Gespräch schauen Marei und ich darauf,

• warum ein Nein oder ein Rückzug vor langer Zeit einmal sinnvoll und funktional gewesen sein kann
• welche Erfahrungen dahinterstecken könnten und 
• warum sich manche Muster nicht einfach auflösen, nur weil wir sie verstanden haben.

Und es geht auch darum, welche Wege es geben kann, diese alten Strategien Schritt für Schritt hinter sich zu lassen.
Dieses Gespräch über alte Muster, Bindung, Entwicklungstraumata und die Möglichkeit, heute neue Erfahrungen zu machen, geht richtig tief. Marei besitzt eine unglaubliche Gabe, ihre Arbeit erlebbar zu machen - richtig schön.
🎧 Höre rein und lass dich inspirieren💫. 
Wenn du jemanden kennst, für den der Inhalt der Folge interessant bzw. hilfreich sein könnte, leite die Folge super gern weiter.
Und wie immer freue ich mich, wenn du deine Gedanken und Erfahrungen mit mir teilst.
Alles LiebeDeine Dorte💕

Erfahre mehr über mich und meine Arbeit:
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👉 Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst: Ich möchte hinschauen, verstehen und fühlen, was in mir und vielleicht auch in meinem Familiensystem wirkt – dann wage den Schritt und gehe für dich los. Spüre in dich hinein, welcher Weg sich für dich gut anfühlt. 
Buche dir gern einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir oder schreibe mir✨

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Website: www.marei-wagenschein.deInstagram: @marei_wagenschein
Hier geht es zum ersten Gespräch mit Marei im vergangenen Jahr:Funkelndes Ich - # 11 Gefühle, die nicht uns gehören - was Familienaufstellungen sichtbar machen - ein Sofa-Gespräch mit Marei Wagenschein


Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie

In der heutigen Folge teile ich einige Sofa-Gedanken von mir zu Thema Erwartungen, Abhängigkeiten und dem Mut, nicht mehr von allen gemocht werden zu wollen.
Je mehr ich mir erlaube, nicht mehr (vermeintlichen) Erwartungen zu entsprechen, mich nicht mehr von den anderen abhängig zu machen - je mehr ich mir erlaube, ich selbst zu sein, desto mehr erlaube ich dies auch den anderen. Und je mehr begebe ich mich in Situationen, in denen es sich für die kleine Dorte in mir irgendwie unsicher anfühlt. Menschen melden sich länger nicht, andere hinterfragen kririsch meine andere Sichtweise - und in mir springen sofort Gedanken an wie: Hätte ich anders sein müssen? Was hätte ich anderes tun oder sagen müssen?
Früher habe ich diesen in mir Stimmen geglaubt - das war meine Wahrheit: für mich war es klar: ich muss so sein, wie andere mich gern hätten, sonst mögen sie mich nicht. Doch eigentlich ging es nicht darum, ob die anderen mich mögen, sondern darum, dass ich diese Unsicherheit, die in mir hochkam, nicht fühlen wollte.
Unsicherheit in mir, mit dem Alleinsein - und der damit verbundenen Angst - umgehen zu können.
Angst, abgelehnt zu werden. Angst, alleine zu sein. 
Es ist krass, was die Vermeidung des Gefühle-Fühlens uns tun lässt. Um zu überleben.
Doch es ist nie zu spät, uns unseren Stratgeien bewusst zu werden. Zu erkennen, dass es einen anderen Weg - eine andere Wahrheit - als bisher gibt. 
Es ist nie zu spät, alte Muster niederzulegen. Auszusteigen. Jede:r in seinem Tempo. 
Alles LiebeDeine Dorte💕

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PS:In meinen Räumen ist echte Begegnung spürbar - ich halte dir den Rahmen, dich (wieder) neu zu entdecken und dir - und anderen - ein lebendigeres Leben zu kreieren. Wenn es dich ruft, melde dich bei mir oder buche dir super gern direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin ✨. 


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In der heutigen Solofolge teile ich mal wieder einige Sofa-Gedanken von mir - heute zum Thema "Investitionen in mich".

Mir fällt aktuell in meinem Umfeld auf, dass viele Menschen unsicher sind. 
Unsicher mit dem, was sie tun.
Unsicher in sich selbst.
Unsicher, ob etwas gut genug ist.
Unsicher, ob sie selbst wirklich schon gut genug sind.

Was dann oft bei solchen Gedanken passiert, ist irgendeine Art von Ablenkung. Wir entwickeln Strategien, die der Geschichte im Kopf beweisen, warum erst noch in ein Buch, einen Kurs oder gar eine Ausbildung investiert werden sollte - bevor... 

Heute nehme ich dich mit in einige Überlegungen, diesen vermeintlichen Zusammenhang im Kopf  auseinanderzunehmen:

• Was lässt mich denken, ich muss erst noch in mich investieren, bevor.....? 
• Mit welchem Anteil in mir kommuniziere ich dann in meinem Kopf?
• Und wenn alles möglich wäre: was müsste ich dann eigentlich tun?

Ich nehme dich ein wenig mit in meine eigenen Erfahrungen und die in mir spürbaren Unterschiede zu meinen getätigten Investitionen. Und ich nehme dich mit in meine Arbeit und teile mit dir u.a. "Strategien" eines Mentees, die dir vielleicht auch bekannt vorkommen.

Ich bin ganz gespannt, von dir zu hören, ob du auch solche Gedanken kennst wie z.B.:

• ich sollte erst noch...
• ich müsste erst noch...
• wenn...dann...?

Spüre gern einmal in dich hinein:
in welchen Anteil von dir möchtest du eigentlich investieren? Was möchte die neue Version von dir nach vorne heraus WIRKLICH anders haben im Leben?

Go for it💫

Alles Liebe
Deine Dorte💕


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Heute habe ich Jasmin Leib auf meinem virtuellen Sofa zu Gast. Jasmin ist werdende Mama – und bei unserer Aufnahme ist sie nur noch wenige Wochen von der Geburt ihres ersten Kindes entfernt.
Ich habe sie eingeladen mit einer Frage, die mich selbst seit vielen Jahren begleitet:Wie begegnest du deinem Kind anders, wenn du dich schon mit dir selbst und deinen Mustern auseinandergesetzt hast?
Wir sprechen über ihr neues Mama-Werden und mein mittlerweile 22-jähriges Mama-Sein. Über weibliche Intuition. Über das Vertrauen in uns selbst. Über Gefühle – darüber, wie wir unseren Kindern begegnen können, wenn wir gelernt haben, auch mit unseren eigenen Gefühlen da zu sein.
Denn vielleicht beginnt Vorbildsein genau dort:
Nicht darin, alles richtig zu machen.Sondern darin, uns selbst zu erlauben, mit allem da zu sein, was in uns ist.Nur wenn ich meinen eigenen Gefühlen begegnen kann, kann ich auch meinem Kind wertvoll in seinen Gefühlen begegnen.
Dieses Gespräch ist eine Ermutigung an Mütter. Und gleichzeitig an jede Frau:✨ Vertraue dir.✨ Werde stark in dir.✨ Begegne dir selbst.✨ Und sei dadurch das Vorbild, das du für dein Kind sein möchtest.
Ein Sofa-Gespräch über Mama-Werden, Mama-Sein, Intuition, Gefühle und die vielleicht wichtigste Beziehung überhaupt: die zu uns selbst.

Alles LiebeDeine Dorte💕


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Aus aktuellem Anlass:💫Du möchtest auch so gesehen werden - so wie meine Gäste in meinem Podcast? Als Mensch - mit allem was ist? Dann ist dies DEIN Raum:Meine Kollegin Karo Krey & ich eröffnen am 01.10.2026 eine kleine exklusive Gruppe, die sich gemeinsam auf den Weg macht zu mehr Verbindung untereinander und zu sich selbst.
Melde dich direkt bei mir für mehr Infos oder komme in unseren Telegramm-Kanal Magisches Uns


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Instagram: @trustfulmindshift

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„Männer sind so.“
Diesen Satz habe ich lange mit mir herumgetragen. In der heutigen Folge ist Darius Freund auf meinem Sofa zu Gast und im Gespräch wird mir einmal mehr bewusst, wie viele Bilder ich eigentlich über Männer, Frauen – und damit auch über mich selbst in mir trage.
Darius ist Männercoach, Coach für Selbstführung und Purpose Guide. Wir sprechen über Männer- und Frauenbilder, über Projektionen und darüber, was passiert, wenn wir aufhören, den anderen für das verantwortlich zu machen, was in uns ausgelöst wird.
Dieses Gespräch geht für mich richtig tief. Auf meine Frage, was es braucht, damit Männer sich erlauben, hinzuschauen, sich selbst wahrzunehmen und auch mit den Emotionen einer Frau umgehen zu können, macht Darius einen neuen Raum mit der Frage auf:
Was passiert, wenn ich einem Mann gar nicht zutraue, mit meiner Wahrheit umgehen zu können?
Und dann geht es auf einmal nicht mehr nur um Männer.
Sondern um mich.Um meine Haltung.Um das, was ich projiziere.Und um die Frage, wie echte Begegnung entsteht, wenn wir uns gegenseitig wirklich etwas zutrauen.
In dieser Folge geht es u.a. um:✨ Männer- & Frauenbilder✨ Projektionen & Ownership✨ Selbstführung & Eigenverantwortung✨ Erwachsen sein statt alte Anteile leben✨ Klarheit. & Wahrheit✨ und die Frage: Wie wollen wir eigentlich miteinander sein?
Für mich ist dieses Gespräch ganz besonders - ein echtes Geschenk. 
Denn es wird einmal mehr spürbar, was für mich echte Begegnung möglich macht:Ich darf aussprechen, was in mir ist – und ich darf dem anderen zutrauen, damit umgehen zu können.
Alles LiebeDeine Dorte💕

PS:In meinen Räumen ist echte Begegnung spürbar - ich halte dir den Rahmen, dich (wieder) neu zu entdecken und dir - und anderen - ein lebendigeres Leben zu kreieren. Wenn es dich ruft, melde dich bei mir oder buche dir super gern direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin ✨. 
Wenn dir diese Folge gefällt oder du glaubst, sie könnte für jemanden interessant sein, teile sie sehr gern. Für dich. Für mich. Für mehr Verbindung in der Welt.


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Es braucht für meine Weiterentwicklung keinen besonderen Ort.Ich brauche auch keine bestimmten Menschen - und muss an ihnen auch nicht festhalten, damit ich mich entwickeln kann.
Solange ich glaube, dass ich irgendetwas oder irgendjemanden brauche, um etwas sagen oder tun zu können, handele ich immer aus dieser Abhängigkeit heraus. Nicht bewusst - aber der Film läuft im Hintergrund irgendwie immer mit.
So habe ich lange gesagt, dass ich bestimmte Orte, bestimmte Menschen und auch bestimmte Fragen brauche, weil ich sonst nicht weitergehen kann. 
Und das stimmt nicht.
In der heutigen Folge nehme ich dich "neu" an den Beginn meines Weges: zu meiner Rehe-Erfahrung mit meiner Panikattacke. Ich erzähle inhaltlich nicht etwas anderes, was damals passiert ist - und doch ist etwas ganz anders. 
Denn ich teile meine Erkenntnis, dass es eigentlich etwas ganz anderes brauchte, dass ich losgehen "durfte": die Erlaubnis mir selbst gegenüber, es zu tun.
Diese Folge ist ganz persönlich, ganz authentisch; ganz doll Dorte.Diese Folge geht ins Herz.
Mich interessiert: was glaubst du, brauchen zu müssen, um etwas tun oder irgendwie sein zu können?
Lass es mich super gern wissen - ich bin da!
Alles LiebeDeine Dorte💕
PS: Wenn du dich wiedererkennst und spürst, dass du neu mit dir und deinen Mustern umgehen möchtest, melde dich gern bei mir oder buche dir direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin ✨. 
Nicht, weil du eine Begleitung BRAUCHST - sondern weil du dir selbst wichtig bist - und weil gemeinsam gehen so eine Freude ist💫. Ich freu mich auf dich.


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In der heutigen Folge nimmt uns meine liebe Trainer-Kollegin Sibylle Heinrich mit in all die Räume, die sie in ihrem Leben bereits erschaffen hat.
Sibylle war Lehrerin und berichtet, dass sie bereits in ihrem Beruf den Kindern ganz viel zugehört hat. Viele Kinder kannten es nicht, dass sie als der mensch wahrgenommen werden, der sie sind.
Sibylle sprudelt förmlich vor Energie, wenn sie von den Geschichten in den Räumen, die sie heute für so viele Menschen in ganz unterschiedlichen Situationen hält, berichtet.
Sie nimmt uns mit ins Kinderhospiz, ins Trauercafé und auch an den Plaudertresen in der Berliner Fußgängerzone - und so lebendig, wie Sibylle erzählt, fühlt es sich an, als ob wir live dabei sind.
Sibylle ist eine ganz inspirierende Frau - das Zuhören macht Lust auf Begegnung. 
Sibylle und mich eint der Gedanke, dass es viel mehr Menschlichkeit und Miteinander-Mensch-Sein braucht - und von ihr zu hören, was es mit all den Menschen macht, für die sie sich und ihre Begegnungsräume zur Verfügung stellt, ist einfach magisch.
Diese Folge ist eine Einladung, einmal mehr neu auf all die Menschen in unserer Umgebung zu schauen und ihnen wirklich zu begegnen.
Ganz viel Freude und Inspiration bei der heutigen Folge.
Alles LiebeDeine Dorte💕 


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Möchtest du auch endlich dein Leben wieder wirklich leben? Dich nicht mehr klein machen und dich von anderen abhängig fühlen? Möchtest du endlich wirklich gesehen werden? Dann ist hier dein direkter Weg zu einem Funkel - Kennenlern-Termin mit mir ✨ 
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Website: www.sibylle-heinrich.deInstagram: @heinrich_sibylle


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Heute freue ich mich, eine ganz besondere Folge mit dir teilen zu können - es ist wieder einmal eine Premiere! 

Zum ersten Mal habe ich einen männlichen Gast auf meinem virtuellen Sofa! Mark Kammler ist zu Gast - und ich tausche mich mit ihm darüber aus, ob Männer und Frauen wirklich anders ticken - und wie es für ihn als Mann ist, für sich loszugehen.
Mark war einer der ersten vier Männer, die die Coachingausbildung zum Intobeing Coach absolviert haben. Und ich erinnere mich sehr an ein Erlebnis, als Mark an einem gemeinsamen Event richtig wütend aufstand: 50 Frauen wussten genau, was gerade in einem Gespräch gemeint war - und er steht mutig auf fragt richtig wütend, was das soll - er verstehe nicht ,warum wir alle so reagieren. Und bis heute bin ich ihm dafür so dankbar - denn zum ersten Mal habe ich gespürt, dass er als Mann es wirklich nicht sehen konnte, was für uns Frauen total klar war.
Mark berichtet von seinem Weg - und insbesondere, wie sich sein Umgang mit sich und seinen Lieben seither verändert hat. Er teilt seine Erkenntnis zum Unterschied, ob wir bedingungslos etwas tun oder „nur, um zu…..“ und dass es für ihn immer mehr um eine andere Art der Kommunikation miteinander geht.
Diese Folge schafft Verständnis zwischen Männern und Frauen - und ist gleichzeitig ein Aufruf insbesondere an euch Männer, auch mutig für euch loszugehen. 

Es zeugt von Stärke, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und es braucht mehr von euch, die für sich und miteinander losgehen. Auch ihr braucht Sparringspartner auf einem neuen Level.  Danke, lieber Mark fürs Vorangehen🙏
Hinweis: Mark berichtet in unserem Gespräch unter anderem auch von einem Männer-Kreis in Lüneburg von Darius. Gemeint ist Darius Freund - mehr zu ihm findest du auf seinem Instagram Kanal @darius.freund

Wenn du mehr über Mark und seine Arbeit erfahren möchtest, melde dich gern bei mir - ich stelle gern den Kontakt her - oder schreib Mark direkt über seinen Instagram Kanal an.
Instagram: @markkammler

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Instagram: @dorte_behrmannWebsite: www.dorte-behrmann.deE-Mail: [email protected]Und hier ist dein direkter Weg zu deinem Funkel - Kennenlern-Termin ✨ 
Wenn du mehr über echte Begeggung erfahren möchtest, komme gern auf den Telegram Kanal, den ich gemeinsam mit meiner Kollegin Karo Krey "füttere": Magisches Uns


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