So gut eine Vorbereitung auf einen Pitch, ein Bewerbungsgespräch oder einen Wettkampf im Laufsport auch gewesen sein mag, ab dem Zeitpunkt, wo Zweifel aufkommen, ist ein positives Ergebnis in Gefahr.

Muss man stets mit Hürden rechnen, so soll man sich doch dem positiven Ausgang eines Ereignisses stets sicher sein. Affirmation ist eine Methode des mentalen Trainings, den positiven Ausgang im Kopf schon zu manifestieren und somit sicherer zu stellen.

Wann hattest du das letzte Mal eigentlich Angst? Statt uns dem Abenteuer und dem Unbekannten hinzugeben, suchen wir stets den sicheren Pfad, doch zu welchem Preis?

Der Beitrag zum Podcast erschien unter http://funkjunge.com/2016/12/21/sicherheit-ist-ein-synonym-fur-lethargie-lass-uns-umdrehen/

Im Alltag verlieren wir uns oft zwischen Nichtigkeiten und bringen damit nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Gesundheit aus dem Gleichgewicht.

Mit einfachen Methoden, wie dem Kohaerenztraining, können wir das Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus allerdings wieder herstellen und zur inneren Ruhe finden.

Was ist Design und was darf Design? So einfach die Frage scheint, so schwierig ist die Antwort. Head of Exterior Design Porsche Peter Varga gab mir hierzu ein kurzes Interview im DRIVE - Volkswagen Group Forum.

Musik: Djgillugo – Dj-gil-lugo-funk-disco

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Grenzüberschreitung, Gipfelüberquerungen und diverse Höhenmeter - der Zugspitz Ultratrail ist etwas ganz besonderes. Ob Basetrail oder Ultratrail, Spaß und bleibende Eindrücke sind bei diesem Lauf an der Tagesordnung.

Musik: https://soundcloud.com/djgillugo/dj-gil-lugo-funk-disco

Hardware: Focusrite iTrack Studio

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Side-Projects sind weit mehr, als nur ein einfaches Hobby. Bastian Beyer, der Gründer und Kopf hinter Beyer's Oil, hat hartnäckig sein Projekt verfolgt und ist mit dem Ergebnis sehr glücklich.

Musik: https://soundcloud.com/italobrutalo/italo-brutalo-cosmic-italo-disco-mix

Hardware: Focusrite iTrack Studio

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Nachdem ich mein Herz bereits an Dänemarks Hauptstadt verloren habe, erkundete ich die Stadt nun aus einem anderen Blickwinkel, einem 42 Kilometer langen.

Mit einer neuen PB und einem weiteren positiven #BridgeTheGap Erlebnis schaue ich nun auf die nächsten Einträge in meinem Laufkalender.

Musik: https://soundcloud.com/lohazo/ital-disco-the-fever

Hardware: Focusrite iTrack Studio

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Ein Jahr musste ich auf meine erste Teilnahme beim Wings for Life World Run, einem weltweiten Charity-Run, warten. Es sollte sich lohnen!

Musik: Pablonious Funk - Italo Disco Narcolepso - Winter Mix 2011

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Nur zwei Wochen nach dem Wien Halbmarathon ging es nach Meran. Im Gepäck mein innerer Schweinehund und das Wissen, dank Faszientraining und Regeneration, bestens vorbereitet zu sein.

Musik: Italo Brutalo - Vocanova (NDYD Soiree Tropicale)

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Vienna City Marathon, der Auftakt meiner Wettbewerbssaison 2016 - und was für einer. Doch warum Wien und wie ernährt man sich vor so einem Event? In Episode 1 von FUNKSTILLE werden diese Fragen anhand eines gesunden Halbwissens beantwortet.

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