Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
En podcast om menn, maskulinitet, og selvutvikling.Målet vårt er å sette ord på menn sin reise innen selvutvikling og belyse temaer som handler om maskulinitet og menn sin rolle i seksualitet, parfo... more
FAQs about Furtebua:How many episodes does Furtebua have?The podcast currently has 46 episodes available.
September 04, 2023Episode 26 - Trygghet, i meg selv og i relasjonHva er trygghet? Som individ, som menneske og som mann? For menn kan være et fjell og en klippe for sine omgivelser der andre kan hvile i dyp omsorg og stabilitet. Men ideen om maskulin trygghet blir også en misforståelse og en felle fordi alt som ikke fremstår som å være "uberørt" eller "hevet over" både hendelser og egne følelser blir avvist. I denne episoden utforsker vi hvordan vi selv kommer fram til egen trygghet gjennom å ta vår egen utrygghet på alvor, både overfor oss selv, men like viktig overfor en partner og andre i omgivelsene våre. For ekte trygghet er noe andre kjenner med oss når ingenting er gjemt og alt er kjent og tatt hånd om av oss selv; uten å late som, uten projisering og ansvarsfraskrivelse, og uten å bli en utilgjengelig mann....more52minPlay
May 07, 2023Episode 25 - Ærlighet i sex (del 2:2)I denne fortsettelsen av episoden utforsker vi fortsatt temaet om ærlighet, med fokus på utfordringene ved å uttrykke begjær, lyster og impulser i det seksuelle møtet. Vi dykker dypere inn i hvordan vi ofte sensurerer oss selv i øyeblikket og diskuterer hvor vanskelig det kan være å kommunisere klart og tydelig om våre ønsker, vilje og lyster i den intime sfæren.Sammen undersøker vi hindringene som kan oppstå i kommunikasjonen om seksualitet og søker måter å overvinne disse hindringene på. Målet er å lære oss å kommunisere på en ren og klar måte for å skape mer tilfredsstillende og meningsfulle seksuelle opplevelser.Bli med oss på denne utforskende reisen mens vi ser nærmere på ærlighetens rolle i det seksuelle, og la samtalen ta deg med til dypere innsikter om kommunikasjon, forbindelse og oppfyllelse i intime relasjoner....more52minPlay
April 30, 2023Episode 24 - Ærlighet i sex (del 1:2)I denne første delen av to episoder om sex her i Furtebua, går vi dypt inn i temaet ærlighet når det kommer til vår egen seksuelle attraksjon, lyst og uttrykk. Gjennom en åpen og ærlig samtale tar vi for oss situasjoner der ærlighet kan være utfordrende, og vi går i dybden når det gjelder både oppførsel og handling knyttet til seksuell attraksjon.Anders deler et personlig eksempel som blir utfordret av Torstein, og sammen utforsker vi hvordan vi håndterer vårt begjær overfor dem det gjelder. Fokuset ligger på å utforske dynamikken av ærlighet i en såpass sårbar sfære som seksualitet, og hvordan vi kan navigere i disse situasjonene med integritet og respekt.Bli med oss på denne reisen mens vi utforsker ærlighetens kompleksitet i kontekst av seksuell attraksjon. La samtalen begynne, og la oss sammen reflektere over veiene til ærlighet, forståelse og aksept i det intime og personlige rommet....more54minPlay
April 23, 2023Episode 23 - Faren ved ærlighetDet er utrolig viktig at det er samsvar mellom våre følelser og uttrykk i kommunikasjonen vår, men å være ærlig innebærer en viss risiko. Hva er denne potensielle faren som skremmer oss fra å være ærlige i kommunikasjonen vår?I dagens litt lengre episode av Furtebua tar vi på oss oppgaven med å utforske den potensielle faren som kan hindre oss fra å være fullstendig ærlige i vår kommunikasjon. Selv om det er utrolig viktig å ha samsvar mellom våre følelser og vårt kommunikative uttrykk, involverer ærlighet ofte en viss grad av risiko.Vi dykker ned i spørsmål om hva som skremmer oss fra å være helt ærlige, og utforsker de potensielle konsekvensene av å åpne opp på en sårbar måte. Gjennom åpen dialog reflekterer vi også over vår egen grad av ærlighet og erkjenner områdene der vi kan komme til kort.Bli med oss på denne utvidede reisen mens vi utforsker risiko og belønning ved ærlighet i kommunikasjon. La samtalen ta deg med til dypere innsikter om sårbarhet, autentisitet og veier til en mer åpen og ærlig tilværelse....more1h 6minPlay
April 05, 2023Episode 22 - Vil du leve?I dagens episode av Furtebua tar vi opp et dypt og eksistensielt spørsmål: Vil du leve? Vi beveger oss bort fra det bokstavelige aspektet av liv og død og utforsker heller den indre gnisten som oppstår når vi virkelig føler oss «i live». Spørsmålet er om vi lever fullt ut eller bare eksisterer.Vi utforsker hvordan det kjennes ut å være i live, den unike følelsen av at hver celle i kroppen vibrerer, og hva som utløser denne følelsen. Samtidig tar vi en nærmere titt på mønstre av flukt og strategier vi bruker for å unngå å virkelig «leve» på en dyp og meningsfull måte.Bli med oss på denne reisen mens vi åpner opp for refleksjoner rundt livsgnist, eksistens, og veier til å virkelig kjenne på følelsen av å være i live. La samtalen begynne, og la oss sammen utforske de indre landskapene av våre egne liv....more55minPlay
March 29, 2023Episode 21 - Det feminine i mennKan og bør menn dyrke det indre feminine? Vi tar opp tanken om hvorvidt menn kan og bør dyrke det indre feminine, og reflekterer over hva vi legger i begrepet femininitet hos menn og hvordan dette manifesterer seg i oss selv i dagens episode av Furtebua.Gjennom åpen dialog deler vi våre tanker om feminine kvaliteter og graden av modenhet knyttet til dette temaet. Vi dykker ned i lagene av subtile holdninger og indre mønstre som kan dukke opp i relasjon til det å utforske og integrere det feminine i vår egen identitet som menn.Bli med oss på denne reisen mens vi utforsker de subtile nyansene av det feminine i menn, og hvordan denne utforskningen kan berike våre liv og relasjoner. La samtalen begynne, og la oss sammen reflektere over veiene til en mer helhetlig forståelse av maskulinitet.(obs, episoden har litt dårlig lyd)...more53minPlay
March 22, 2023Episode 20 - Hva med patriarkatet?Elsk det. Hat det. Knus det. Vi ser på vår egen deltagelse og vår indre påvirkning og holdninger til patriarkatet.Vi utforsker vårt eget engasjement, vår indre påvirkning og holdninger til patriarkatet, og setter fokus på oss selv når vi snakker om hva vi legger i begrepet og hvordan vi er formet av det.Gjennom åpen samtale og selvrefleksjon utforsker vi våre egne relasjoner til patriarkatet, erkjenner hvordan det har formet oss, og diskuterer hva det betyr for oss som individer. Vi tar et ærlig blikk på de komplekse lagene av denne samfunnsstrukturen og ser på hvordan vi kan være aktive deltakere i å utfordre og omforme den.Bli med oss på denne utfordrende reisen. La samtalen begynne, og la oss sammen reflektere over vår egen rolle i transformasjonen av disse strukturene.(obs, episoden har litt dårlig lyd)...more52minPlay
March 15, 2023Episode 19 - KonfliktKrangling og dårlig stemning er temaet vårt i denne episoden. Konflikt er en del av livet, og det dukker i størst grad opp i nære relasjoner og med partnere. I denne samtalen ser vi på den komplekse prosessen som utløses når vi blir trigget i møte med andre.Vi går gjennom noen av våre personlige triggere og mønstre og deler hvordan vi håndterer dem når konflikten oppstår. Gjennom åpenhet og ærlighet søker vi å utforske dynamikken av konflikt og hvordan den kan være en kilde til vekst og forståelse i relasjoner.Bli med oss på denne reisen mens vi utforsker veier til å forstå og håndtere uenigheter på en konstruktiv måte. La samtalen begynne, og la oss sammen reflektere over hvordan konflikt kan være en mulighet for dypere forbindelse og selvutvikling....more54minPlay
March 08, 2023Episode 18 - Skam og selvdestruktivitetDet meste av våre handlinger er på et eller annet nivå motivert av skam.I dagens episode av Furtebua utforsker vi det komplekse landskapet av skam og selvdestruktivitet. Vi erkjenner at mange av våre handlinger på ulike nivåer er motivert av skam, og tar et nærmere blikk på vår egen skam og den generelle selvdestruktiviteten som kan påvirke menn.Gjennom samtalen deler Torstein sin egen erfaring med eksistensiell skam og utforsker prosessen rundt det å møte seg selv i denne intense følelsen. Vi dykker ned i dynamikken av skam og hvordan den kan manifestere seg på forskjellige måter, og åpner opp for en ærlig dialog om menns utfordringer med denne kraftige emotion.Bli med oss på denne reisen mens vi utforsker de dype lagene av skam og selvdestruktivitet, og søker etter veier til forståelse, helbredelse og transformasjon. La samtalen begynne, og la oss sammen reflektere over veiene til selvoppdagelse og helhet....more54minPlay
March 01, 2023Episode 17 - Ærlighet og selvbedragHvor ærlige er vi egentlig?På hvilke måter er det vi bedrar oss selv?I dagens episode av Furtebua Podcast går vi dypt inn i spørsmålet om ærlighet og selvbedrag. Vi reflekterer over vårt eget nivå av ærlighet og ser nærmere på de subtile måtene vi bedrar oss selv på. Sentralt i samtalen står erkjennelsen av historiene vi forteller oss selv, og hvordan egoet kan klamre seg til en virkelighet som støtter opp under disse narrativene.Gjennom å utforske våre egne erfaringer og utfordringer med ærlighet, søker vi å forstå dynamikken av selvbedrag og hvordan det kan påvirke våre liv og relasjoner. Vi åpner opp for en ærlig samtale om de indre historiene som former vår virkelighetsoppfatning.Bli med oss på denne reisen mens vi utforsker veiene til dypere selvforståelse, frigjøring fra selvbedrag, og hvordan ærlighet kan være nøkkelen til en mer autentisk og meningsfull tilværelse. La samtalen begynne, og la oss sammen reflektere over de subtile nyansene av vår indre verden....more54minPlay
FAQs about Furtebua:How many episodes does Furtebua have?The podcast currently has 46 episodes available.