Sign up to save your podcasts
Or
Share Fysicsandfood
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Fysicsandfood
By Sascha Van Der KnaapHealth & Fitness
Fysicsandfood episodes
- #49. Fyscisandfood. Een nieuwe wegNa een lange podcast stilte zijn we er weer.Mijn nieuwe inzichten en een weg die ik in ga slaan.15 min
- #48. Fyscisandfood. Feestje? Ga niet compenseren!!Ben jij snel geneigd om met een feestje te compenseren? Luister nu waarom je dat niet moet doen!20 min
- #47. Waarom water/ voldoende drinken zo belangrijk is.30 ml per 1kg lichaamsgewicht is wat je eigenlijk per dag binnen moet krijgen.20 min
- #46. In de trein stappen en blijven zitten. De metafoor om je doelen te behalen.Lukt het jou niet om keer op keer je doelen te behalen of duurt het voor je gevoel te lang. Dan kan dit de reden zijn waarom het zo lang duurt.18 min
- #45. Een kans missen is niet erg. Blijven hangen wel.Iedereen mist wel is een kans. Maar blijf er niet in hangen. Dat is zonde.14 min
- #44. Waarom je moeten blijven oefenen als je iets graag wilt.Maar alleen blijven oefenen als je het ook echt leuk vind. Niet omdat het moet of omdat je vind dat het moet. Dan kan je blijven oefenen, maar beter wordt je dan niet echt....24 min
- #43. Last van je darmen? Dit is wat je er aan kan doenWeten wat je qua voeding al zou kunnen doen om je darmen al wat meer rust te geven zodat je er minder last van hebt?21 min
- #42. STOP met jezelf vergelijken.Iedereen heeft zijn eigen route en manier wat voor hem of haar werkt! Stop met vergelijken!17 min
- #41. Waarom het soms zo moeilijk is om spontaan iets te doen.Na jaren lange strijd, kan ik eigenlijk echt geniten van spontane acties. Ik deed ze altijd. Want ik hou er van. Maar altijd om 90%, nu is het 100%. I love it. En dit gun ik jou ook!19 min
- #40. Hoeveel invloed heb je zelf op je herstel?Je hebt zoveel meer invloed op je herstel dan je denkt als je een blessure hebt opgelopen. Wil je weten wat. Luister dan vooral deze podcast .25 min
About Fysicsandfood
From the publisher's feed
Over voeding, mindset en de relatie tussen deze twee. Waarin ik tips en inzichten met je deel om nog meer te genieten van het leven en dat jij stralend en zelfverzekerd door het leven kan!!