Fysicsandfood

Wordt jij vaak sago als je honger hebt? Luister dan vooral deze podcast, want het is een teken dat je er iets aan mag gaan doen.

Iemand maakt een opmerking over jou, jouw handelen of iets anders. Wat is dan jouw reactie en wat zegt dat over jou?

Denk je dat je vaak niet gespannen bent of heb je het gevoel dat je sporten nodig hebt om te ontspannen. Soms echt een signaal vanuit ons brein en niet vanuit ons lijf. Maar wat zegt de onrust in ons lijf nu eigenlijk als je een keetje niet sport.

Maar vooral, wat zegt dat over de ander die op jou kritiek levert?

Hoe stel je de juiste doelen? Want wat zijn jouw doelen nu echt?

Tijdens een gesprek kreeg ik dit compliment.

Alsof het zo had moeten zijn. De 33 aflevering over de kracht van het doorgaan. Dont five up. Geïnspireerd door de race van Max Verstappen zondag.

Weer even flink wakker geschud door een collega en mijn eigen overtuiging, die even naar de achtergrond was verdwenen.

.

Wanneer en waarom je rustig moeten eten.