Är det bara vår fantasi som begränsar vår prestation? Svaret är nej men det kan ändå vara värt att lyssna på vår diskussion kring en modell för trötthet och prestation framtagen av Timothy Noakes, en forskare inom arbetsfysiologi som ifrågasätter gamla teorier kring varför man blir utmattad under intensiv prestation. Dessutom avslutar vi med ettLäs mer...

Vi dyker vidare ned i ländryggen och detta avsnitt rör en av de vanligare behandlingsformerna för ryggsmärta – manipulationer. Vi går igenom premisserna till varför det skulle fungera och om det fungerar som man tänker sig. Våra favoriter 1a-afferenterna innehar återigen en av huvudrollerna i detta avsnitt, men rygga inte tillbaka reflexmässigt för det. AvsnittLäs mer...

Vi inleder en serie i två delar om undersökning och behandling av ospecifik ländryggssmärta. I det första avsnittet går vi igenom manuella ryggtester och deras premisser, reliabilitet, validitet, samt hur och varför de används i klinik. Vi avslutar avsnittet med ett inslag av det så efterlängtade Sant eller Hittepå. Avsnitt 74 – Manuella ryggtester

Två intressanta fysiologiska fenomen frontar detta avsnitt. Leo har kollat på olika hypoteorier om gäspnings syfte och funktion och Wille har kollat upp varför man inte kan kittla sig själv. Dessutom dömer vi ut oss själva som asswalkers baserat på ett tidigare avsnitt och följer upp det med ett nytt avsnitt av Walking on ass.Läs mer...

Spännande rön om en bakteriell orsak till ländryggssmärta står på dagordningen. Vi snackar om hur bakterierna tar sig in i diskarna, vad detta orsakar och vad man kan göra åt det. Vi pratar även om vilken roll detta eventuellt kommer spela för bland annat oss som sjukgymnaster i framtiden. Dessutom kör vi återigen Walking onLäs mer...

Begreppet Idrottsmedicin tas upp och vi diskuterar vad det betyder och vilka som arbetar med idrottsmedicin. Vi pratar också om resursfördelning mellan olika fält inom vår yrkeskår och vad idrottsmedicin har bidragit med, och kan bidra med i framtiden. Dessutom introducerar Jacob ett nytt inslag i podden som han valt att kalla “Walking on ass”.Läs mer...

Leo har kollat på “Restless legs syndrome” och vi snackar om bakomliggande orsaker, behandling och vart detta ganska torra forskningsområdet är på väg. Wille har kikat på en review om corestyrka där man ville bestämma hur man bäst aktiverar denna. Vi diskuterar fynden ur denna forskning, men framförallt ifrågasätter vi värdet av forskningen och hurLäs mer...

Vidskeplighet i form av tur och otur är dagens ämne. Vi snackar om hur man kan definiera ordet tur, och hur det konceptet relaterar till slumpen. Wille har singlat slantar och redovisar ett experiment utifrån detta som en modell för slumpen. Dessutom snackar vi om hur vidskeplighet kan påverka ens prestation. Avsnitt 69 – Tur

Stretch-shortening står på dagordningen när vi försöker besvara en lyssnarfråga som berör spänst, och hur man tränar det. Vi går igenom vad spänst är i form av neurologiska och mekaniska mekanismer och klargör den teoretiska grunden för hur träning av spänst går till. Sedan går vi som hastigast igenom hur man bör träna för attLäs mer...

Muskelskador står på agendan och vi använder en nyligen publicerad studie från Carl Askling som modell för att diskutera rehabiliteringsforskning. Vi snackar om hur man kan tänka kring skademekanismer, vävnadspåverkan, idrottsspecificitet och återgång till idrott när man lägger upp och planerar ett rehabiliteringsprogram för muskelskador. Självklart är det allas vår favorit Hamstrings som återigen fårLäs mer...