Gaia - Der Natur Podcast

Folge #12 | Gaias Gewächse : Beltane markiert den Übergang vom Frühling in den Sommer. Es ist die Zeit im Jahr, in der alles sichtbar in Bewegung kommt – Pflanzen treiben aus, Blüten öffnen sich, und auch die eigene Energie verändert sich.

In dieser Folge geht es um ein sehr alte Jahreskreisfest und um einen Baum, der genau diesen Moment verkörpert: die Birke.

Sie wächst auf offenen Flächen und schafft die Grundlage für neues Leben. Damit steht sie sowohl ökologisch als auch symbolisch für den Anfang, den Wandel und die Entwicklung.

Als sogenannter Pionierbaum spielt sie nicht nur ökologisch eine wichtige Rolle, sondern taucht auch in vielen alten Traditionen und Bräuchen immer wieder auf.

Du erfährst in dieser Folge:

• warum Beltane als Fruchtbarkeitsfest gefeiert wurde

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Alles liebe,

Jenny

Folge #11 | Gaias Gewächse: Die Brennnessel ist eine der bekanntesten Pflanzen überhaupt – und gleichzeitig eine der am meisten unterschätzten.

Sie brennt.

In dieser Folge schauen wir genauer hin.

Du erfährst:

• warum die Brennnessel zu den nährstoffreichsten Wildpflanzen gehört

Vielleicht begegnet dir die Brennnessel nach dieser Folge ja mit einem anderen Blick, als

Ein verborgenes Multitalent am Wegesrand.

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Alles liebe,

Jenny

Folge #10: Gaias Gewächse: Das Scharbockskraut gehört zu den ersten Pflanzen, die im Frühjahr den Waldboden in ein leuchtendes Gelb tauchen. Doch hinter den glänzenden Blüten verbirgt sich eine Pflanze mit zwei Gesichtern: Sie ist zugleich Heilpflanze, Frühlingsgemüse und Giftpflanze. Also eigentlich sogar 3 Gesichtern ;)

In dieser Folge von Gaias Gewächse schauen wir uns das Scharbockskraut genauer an.

Außerdem sprechen wir über:

• die botanischen Besonderheiten der Pflanze

Das Scharbockskraut zeigt, wie viel Wissen selbst in einer kleinen Pflanze steckt, die viele Menschen kaum sehen bevor sie dann genauso schnell wieder weg ist, wie sie gekommen ist.

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Alles Liebe & bist zum nächsten Mal,

Jenny

Folge #9 | Gaias Gewächse: Viele Gärtner kennen es – meist allerdings nur als unbekanntes hartnäckiges „Unkraut“ im Beet.

Doch wenn man sich kurz Zeit nimmt um genauer hinzuschauen, steckt hinter dieser kleinen Pflanze eine ganz interessante Geschichte.

In dieser Folge von Gaias Gewächse geht es um ein Wildkraut, das lange kaum auf der Bildfläche zu sehen war und sich dann um so heftiger in den letzten Jahrzehnten bei uns etabliert hat. Wir sprechen über seine ungewöhnliche Samenstrategie, seine Rolle im Gartenökosystem und darüber, warum dieses vermeintliche Unkraut eigentlich eine faszinierende Pflanze ist und wir sie statt aus dem Gemüsebeet zu verbannen lieber einladen sollten.

• warum das Behaarte Schaumkraut erst seit wenigen Jahrzehnten häufig in unseren Gärten vorkommt

• wie die Pflanze ihre Samen durch eine explosive Schleudermechanik bis zu etwa 1,4 Meter weit verbreitet

• warum sie als sogenannter Therophyt mehrere Generationen pro Jahr bilden kann

• warum es besonders gut ist, dass sie gern an Ruderalstellen wächst

• welche Rolle sie als Pollenquelle für Wildbienen spielen kann

• warum die jungen Blätter pfeffrig wie Kresse schmecken und im Frühling essbar sind

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Gaia ist ein junges Projekt – jede Unterstützung hilft, dieses Wissen weiter wachsen zu lassen.

Alles Liebe

Folge #8: Wenn der Wald im Frühling plötzlich nach Knoblauch duftet, ist er zurück: der Bärlauch.

In dieser Folge von Gaias Gewächse geht es um eine Pflanze, die in aller Munde ist, kraftvoll wirkt, aber auch schnell wieder verschwindet – und seit Jahrhunderten mit Stärke und Fruchtbarkeit verbunden ist.

Du erfährst:

🌿 Warum Bärlauch „Lauch der Bären“ heißt

🌿 Woran du ihn sicher erkennst

🌿 Welche giftigen Doppelgänger es gibt

🌿 Wie seine schwefelhaltigen Verbindungen wirken

🌿 Was Studien über Herz, Gefäße und Immunsystem sagen

🌿 Warum er im Vorfrühling ganze Waldböden bedeckt

🌿 Und warum achtsames Sammeln Leben retten kann.

👉 Auszug aus dem Gaia Herbarium: „Bärlauch sicher erkennen“

👉 Infos zur Kräuterwanderung am 29.03.2026

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Gaia ist noch ein junges Projekt –

Danke, dass du Teil davon bist.

Alles Liebe,

Jenny

Folge #7: Schneeglöckchen wirken zart. Fast zerbrechlich.

In dieser Folge schauen wir genauer hin:

Wir sprechen über natürliche Frostschutzmechanismen, über Thermogenese, über Ameisen als Samen-Logistiker – und über die faszinierende Struktur der weißen Blüte, die im UV-Licht für Insekten leuchtet.

Außerdem geht es um die medizinische Bedeutung des Schneeglöckchens:

Zwischen Wissenschaft, Mythologie und moderner Forschung entsteht das Bild einer Pflanze, die weit mehr ist als ein zartes Frühlingspflänzchen.

Wenn dich diese Folge inspiriert hat und du tiefer in die Welt der Wildpflanzen und ihrer gesundheitlichen Wirkung eintauchen möchtest, findest du weitere Inhalte hier:

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Alles liebe,

deine Jenny

Folge #6: Eine kreative Expedition mit Illustratorin Annika Demmer über das Beobachten, Forschen und Staunen in der Natur – damals und heute.

Zeichnend die Welt verstehen - Was verbindet eine Illustratorin von heute mit den großen Naturbeobachtern von damals?

🌱 Themen der Folge:

• Annikas Weg zum Nature Journaling

✨ Über Anni Demmer:

Anni ist freischaffende Illustratorin mit einem besonderen Blick für Details. Ihre Arbeit bewegt sich zwischen Illustrationen aller Art und Lichtkunst. Sie gibt Workshops im Nature Journaling und verbindet Kunst mit Natur.

📍 www.annidemmer.de

📸 @anni.demmer.illustration

📚 Erwähnte Ressourcen & Links:

• Blogartikel: „Nature Journaling und die positiven Auswirkungen auf das Nervensystem“: www.gaia-naturschule.de/blog

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Folge #5: In dieser Folge geht es um die positiven Auswirkungen des Nature Journalings – einer achtsamen Praxis, die Naturbeobachtung, Kreativität und Selbstreflexion miteinander verbindet. Nature Journaling ist eine Methode mit der man sich wunderbar mit der Natur verbinden kann, hat aber auch großartige Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Durch die Fokussierung und Entschleunigung sprechen wir unseren Parasympathikus an und helfen somit unserem Nervensystem zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.

Du erfährst:

• Was Nature Journaling eigentlich ist

📓 Ob Zeichnung, Wort, Farbe oder Gedanke: Nature Journaling schenkt dir eine stille Verbindung – zur Welt da draußen und zu dir selbst.

🌐 Mehr über Gaia und unsere Arbeit:

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🌿 Ein Gespräch mit Susanne von wildkräuter-entdecken.de

Beschreibung:

Wir sprechen über ihre beeindruckende Gestalt, ihre Rolle in der traditionellen Volksmedizin, ihre Anwendung im Alltag und ihre spirituelle Bedeutung. Wie kam die Engelwurz zu ihrem himmlischen Namen? Welche Kraft wurde ihr gegen die Pest zugeschrieben? Und welche gefährlichen Verwechsler gibt es?

Freu dich auf ein tiefes, lebendiges Gespräch über eine uralte Heilpflanze, ihre himmlische Geschichte und wie wir sie auch heute noch achtsam in unser Leben einladen können.

🔗 Mehr über Susanne und ihre Arbeit findest du unter:

Intagram: @wildkraeuter.entdecken

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Viele weitere Infos findest du wie gewohnt auf:

www.gaia-naturschule.de

Instagram: @gaia_naturschule

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🎙 Folge 3 – Ostern, Folklore & die heiligen Kräuter des Frühlings

🌸 In dieser Folge werfen wir einen Blick hinter das bunte Treiben des modernen Osterfests – zurück zu den Ursprüngen, zu einer Göttin namens Ostara und zu alten Bräuchen.

Wir erfahren warum der Hase die Eier zu Ostern bringt und wie sich Ostern in den Jahreskreis eingliedert.

Du erfährst außerdem, welche Pflanzen uns jetzt mit Reinigung, Lebenskraft und frischer Energie unterstützen – von der Brennnessel bis zum Löwenzahn.

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