GAIL (an) kommen

By AnJa Mack

Dein Podcast für mehr Bewusstsein zum Thema Sexualität und Spiritualität der neuen Zeit. Alles über Erotik, Liebe, Sex, Leidenschaft.

Lass dich einfach inspirieren und sei offen für mehr Phantasie i... more

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GAIL (an) kommen episodes:

August 13, 2025 Von Scham zu Ekstase: Deine Sexualität will dich ganz
3️⃣6️⃣5️⃣
Diese Folge ist eine Einladung an dich – eine Erinnerung.
An das, was in dir schlummert.
An die Lust, die in deinem Körper wohnt.
An die weibliche Sexualität, die nicht gemacht ist für Leistung, Vergleich oder Kontrolle – sondern für Tiefe, Verbindung, Hingabe und unbändige Lebenskraft.
Wir sprechen über:
🌹 Was weibliche Sexualität wirklich ist – jenseits von Porno, Perfektion und Partnerfokus
🌹 Warum so viele Frauen den Zugang zu ihrer Lust verloren haben
🌹 Wie du beginnst, deine Sexualität auf deine Weise zu entdecken – sanft, wild, intuitiv
🌹 Die Verbindung zwischen deiner Sexualität, deiner Stimme und deiner inneren Macht
🌹 Wie Heilung, Scham und Ekstase miteinander verbunden sind
Diese Folge berührt. Sie konfrontiert. Und sie inspiriert.
Denn deine Sexualität ist nicht “zu viel” – sie ist genau richtig.
Du musst nichts sein, nichts leisten, nichts darstellen.
Du darfst dich einfach erinnern.
An deine Magie.
An deine Lust.
An dich.
𝑷𝒇𝒊𝒂𝒕 𝒅𝒊 𝑫𝒆𝒊𝒏𝒆 𝑨𝒏𝑱𝒂 🙏🏻😘
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27min
August 09, 2025 Zervix – Das Tor zur Ekstase: Warum dein Gebärmutterhals der Schlüssel zu deiner tiefsten Lust ist
3️⃣6️⃣4️⃣
In dieser Folge tauchst du ein in das geheimnisvolle und oft vergessene Lustzentrum deines Körpers: den Gebärmutterhals – auch Zervix genannt.
Du erfährst, warum die Zervix nicht nur ein medizinischer Begriff ist, sondern ein energetisches und sinnliches Tor zu tiefer Lust, Heilung und spiritueller Verbindung.
Wir sprechen über:
✨ Die unterschätzte Sinnlichkeit und Sensibilität der Zervix
✨ Warum viele Frauen keinen Zugang zu diesem Zentrum haben – und wie du ihn zurückgewinnst
✨ Wie sich über den Gebärmutterhals ekstatische Lustwellen, emotionale Heilung und Herzöffnung entfalten können
✨ Was du brauchst, um diesen Raum in dir zu aktivieren und zu ehren
Diese Folge ist eine Einladung zur Rückverbindung – mit deiner Tiefe, deinem Körper und deiner weiblichen Essenz.
Bereit, deinem Gebärmutterhals zu begegnen – jenseits von Scham, Schmerz oder Kontrolle?
Dann hör rein. Dein Körper erinnert sich.
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57min
August 05, 2025 Mastubieren für die Frauen - Entdecke dich selbst und deine Lust
3️⃣6️⃣3️⃣
„Masturbation für Frauen – Die lustvolle Zeit mit dir selbst neu entdecken“
In diesem Podcast sprechen wir offen, ehrlich und ohne Scham über weibliche Selbstliebe, Lust und das bewusste Erleben der eigenen Sexualität. Du erfährst, wie du deine intime Zeit zu einem kraftvollen, nährenden Ritual machst – frei von Leistungsdruck und gesellschaftlichen Tabus.
Mit achtsamen Impulsen, praktischen Anleitungen und einer geführten Reise zum Orgasmus lernst du, deinen Körper neu zu spüren, deine Lust zu steigern und eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Hier geht es nicht nur um körperliche Befriedigung, sondern um das Entfachen deiner weiblichen Energie, Kreativität und Lebensfreude.
Dieser Podcast ist eine Einladung, dich selbst zu entdecken, zu erforschen und lustvoll JA zu dir und deinem Körper zu sagen.
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57min
June 26, 2025 Cushioning – Wenn du nur das Backup bist (ohne es zu wissen)
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24min
June 13, 2025 Heilige Lust – Tao & Touch
3️⃣6️⃣1️⃣
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26min
June 11, 2025 Von der Quelle getrennt – Burnout, Sexualität und verlorene Lebensenergie
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele spüren, aber kaum jemand ausspricht: Burnout beginnt oft viel früher, als wir denken. Schon Babys und Kinder geraten heute in emotionale, körperliche und energetische Überforderung – durch Reizüberflutung, fehlende Bindung und die ständige Präsenz von Social Media.
Ich zeige, wie diese permanente Überreizung unsere Lebensenergie blockiert, unsere Sexualität von klein auf beeinflusst und uns von unserer inneren Quelle – unserer Seele – trennt. Du erfährst, warum Burnout kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Hilfeschrei unserer tiefsten Wahrheit. Und wie wir uns, unsere Kinder und unsere Energie wieder zurück ins Leben holen können.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst ausgelaugt fühlst, Kinder hast oder einfach spürst: So wie es gerade läuft, darf es nicht weitergehen.
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24min
June 06, 2025 Gebucht aus dem Herzen – und dann? Wenn spirituelle Investments zur Schuldenfalle werden
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32min
May 13, 2025 Wurzelmassage für Frauen – Heilung am Ursprung
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In dieser Folge tauchen wir tief ein in die heilsame Praxis der Wurzelmassage – einer achtsamen, sinnlichen und transformierenden Massageform für Frauen, die das Wurzelchakra aktiviert und den Körper wieder mit Urvertrauen, Sicherheit und Lebenslust verbindet.
Du erfährst, wie eine Wurzelmassage abläuft, wie du dich mental und körperlich vorbereitest, warum der Analbereich bewusst mit einbezogen werden kann – aber nicht muss – und woran du ein seriöses, respektvolles Studio erkennst.
Hier ist ein sexy, neugierig machender Titelvorschlag für deine Podcast-Folge zur Wurzelmassage:
„Lust. Macht. Wurzelkraft – Wie Berührung im Analbereich dein Urvertrauen heilt“
Alternativen:
• „Geil geerdet – Die Kraft der Wurzelmassage für Frauen“
• „Ankommen am Ursprung – Intime Heilung durch bewusste Berührung“
• „Sexy, sicher, stark – Die Wurzelmassage, die alles verändert“
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18min
May 06, 2025 Sex, Seele & Selbstverrat: Mein Weg zurück zur wahren Anja
3️⃣5️⃣7️⃣
Geil Ankommen – Mein radikaler Neubeginn zwischen Jetset, Krebs & Klarheit
In dieser ersten Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Lebens – ungeschminkt, ehrlich, roh.
Ich spreche über meine Zeit bei NetJets, über Millionendeals, Karriere und das Gefühl, trotzdem leer zu sein. Über den Moment, als mein Körper stopp sagte: Krebs. Und wie mich Krankheit, Klinikaufenthalt und tiefe spirituelle Arbeit zurück zu mir selbst geführt haben.
Diese Folge ist kein Ratgeber. Es ist ein Ruf.
Ein Ruf an alle Frauen, die sich nach echter Erfüllung, wahrer Intimität und gelebter Sexualität sehnen.
Ein Weckruf für alle, die spüren, dass da noch mehr ist – mehr Wahrheit, mehr Tiefe, mehr du.
Ich erzähle dir, wie ich gelernt habe, im Dunkeln zu leuchten. Wie ich alte Routinen hinter mir ließ, um meine Schöpferkraft neu zu aktivieren.
Und warum meine größte Erkenntnis lautet: Wenn du im Außen alles hast, aber innerlich leer bist – beginnt deine eigentliche Reise.
Was dich in dieser Folge erwartet:
• Warum Erfolg ohne Seele nicht sexy ist
• Wie Krankheit dein größter Lehrer sein kann
• Der Weg von Multitasking zur weiblichen Präsenz
• Authentische Sexualität als spirituelle Kraftquelle
• Warum ich alle Onlinekurse gelöscht habe
• Und: Wie ich in zwei Monaten mehr verdient habe als je zuvor
Wenn du spürst, dass du „geil ankommen“ willst – in deinem Körper, deinem Business, deinem Leben – dann ist das der Anfang.
Schön, dass du da bist.
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22min
April 27, 2025 Selbstsabotage: Der unsichtbare Widerstand auf dem Weg zum Erfolg
3️⃣5️⃣6️⃣
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