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Stillen ist Ernährung. Stillen ist Bindung. Stillen ist Erschöpfung und tiefe Verbindung gleichzeitig. In dieser Folge spreche ich offen über meine ganz persönliche Stillerfahrung — den Milcheinschuss, die Herausforderungen, die schönen Momente — und darüber, wie sich das Abstillen angefühlt hat. Körperlich und emotional.
Kein Urteil, kein Druck. Nur Ehrlichkeit. Für alle Mamas, egal welchen Weg sie gewählt haben.
Themen dieser Folge:
Meine ehrliche Stillerfahrung: Milcheinschuss, Anlegen, Herausforderungen
Warum Stillen so viel mehr ist als Ernährung
Gesellschaftlicher Druck rund ums Stillen
Abstillen: Wie es körperlich funktioniert & was wirklich hilft
Der Abstillblues — wenn die Hormone nochmal verrückt spielen
Meine Botschaft: Es gibt keine falsche Entscheidung
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