Galicia

"Cuando dejas de mirar igual: la decepción"

Hoy vamos a hablar de algo muy común, pero que casi nunca entendemos bien: la decepción.

No como algo dramático o puntual... sino como algo mucho más silencioso.

Porque muchas veces no pasa nada especialmente grave... y, aun así, algo cambia por dentro. Es esa sensación de que ya no miras igual a alguien, aunque por fuera todo parezca más o menos lo mismo.

No es un enfado claro. No es tristeza sin más. Es más bien un ajuste.

Y precisamente por eso, cuesta tanto identificarlo.

Magacín de Galicia: hoy Silvia Salgado presenta Antes del lunes, repasamos las revistas del mundo del corazón como todos los viernes y mucho más.

"Es una escritura que persigue preguntas más que respuestas"

La escritora Silvia Salgado presentará este viernes 17 de abril en Santiago de Compostela su sexta obra, Antes del lunes (Hércules de Ediciones), tras el éxito de sus anteriores publicaciones.

El acto tendrá lugar a las 19:00 horas en la Librería Follas Novas en Santiago de Compostela y girará en torno a una reflexión sobre la literatura como refugio y la llamada "escritura dominical". La autora estará acompañada por el profesor de la UDC José Miguel Alonso Giráldez y la editora Laura Rodríguez en una mesa redonda abierta al público.

Salgado, coordinadora de los clubes de lectura de las bibliotecas de Oleiros, defiende la literatura como herramienta para fomentar la empatía y la ciudadanía. En esta nueva obra aborda temas como la búsqueda de hogar, la desubicación y el territorio, inspirados en su experiencia vital y su vínculo con los faros de Mera.

Nos cuenta que "es una escritura que persigue preguntas más que respuestas" y que es un libro muy honesto porque no tenía la función de serlo.

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Un viernes más desplegamos en nuestra mesa las revistas del corazón para que nuestros colaboradores nos den más detalles.

¿Quién se llevará hoy las flores y los zascas?

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Magacín de Galicia: hoy Ana Díaz, presidenta de Galzheimer Care, tertulia de actualidad con Benito Carril y Javier Carnota y mucho más contenido.

"Nuestro objetivo es formar a las familias para que los pacientes estén el mayor tiempo posible vinculados al hogar"

Es una entidad social sin ánimo de lucro, registrada ante la Xunta de Galicia, para promover la cultura del cuidado y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por la demencia y el Alzheimer.

Tiene su origen en el proyecto iniciado por el Grupo Hospitalario de Apoyo al Cuidador del Hospital Clínico de Santiago en 2019.

Se trata de una iniciativa de varios profesionales de diferentes ámbitos, para dar cobertura a las necesidades formativas entre las familias cuidadoras de pacientes diagnosticados de demencia en el Servicio de Neurología.

Además, facilitaban labores de soporte emocional y asesoramiento, así como la edición de guías de apoyo al cuidado.

Esta iniciativa ha sido reconocida por los Premios BIC como uno de los mejores proyectos de Humanización Sanitaria en España (2021).

Hemos querido conocer todos los detalles del proyecto de la mano de su presidenta, Ana Díaz, quien nos ha asegurado que "nuestro objetivo es formar a las familias para que los pacientes estén el mayor tiempo posible vinculados al hogar".

Hoy, con Fran Mezcua, Javier Urra, Ana Olivares, Esteban Massana, Alfonso Manjavacas, Candela Rojas e Isabel de la Iglesia.

En El Mejor Día de la Semana reflexionamos sobre la importancia de "decir no" y hemos viajado a los misterios que encierra el Camino de Santiago.

Decir que no también es cuidarse

Decir que no sigue siendo una de las grandes dificultades en nuestro día a día. Muchas veces no es cuestión de generosidad, sino de inseguridad o necesidad de reconocimiento. En el programa hemos abordado por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo eso afecta a nuestra vida personal y profesional.

Javier Urra lo ha explicado con claridad: "es pura inseguridad... y una necesidad de reconocimiento y aplauso". Esa dificultad para negarnos lleva a asumir más de lo que podemos, sin priorizar ni medir nuestras capacidades reales.

Aprender a priorizar

No saber decir que no implica, en muchos casos, no saber delegar ni organizar. Urra plantea una idea clave: "hay que decir: '¿yo hasta dónde puedo llegar?'". Poner límites permite llegar bien, sin prisa y con atención a lo importante.

El ejemplo de María Jesús Álava refuerza esta idea. Según ha contado, "si te dice sí, es sí, y si te dice no voy a poder, es que no va a poder". Frente a quienes intentan abarcar todo y llegan mal, la asertividad marca la diferencia.

Ser asertivo no es rechazar por sistema, sino decidir con criterio. Urra lo resume así: "ser asertivo es una prueba de autodominio, de control de tu propia vida".

El tablero de El Camino de Santiago

En Tierra de Leyendas hemos viajado con la voz de Esteban Massana. El relato plantea que el juego de la oca, surgido entre los siglos XII y XIII, pudo ser un mapa simbólico del Camino de Santiago, quizá vinculado a los templarios. Sus 63 casillas reflejarían etapas y experiencias: ayuda, pasos, descanso, errores o reinicios. Los dados aluden al azar y la oca al peregrino. Una lectura que invita a entender el viaje como transformación.

Magacín de Galicia: hoy Emilio del Río presenta 'Pequeña Historia de la Antigua Roma', arte y exposiciones con Cristina Carballedo y más contenido

"Yo no escribo libros, los perpetro"

Siempre es un placer conversar con el profesor y escritor Emilio del Río y hoy no ha sido una excepción.

Maravillosa entrevista hablando de su último trabajo literario: Pequeña Historia de la Antigua Roma

Emilio del Río nos invita a sumergirnos en una aventura extraordinaria: la de un pequeño pueblo rodeado de siete colinas, en medio del Lacio, que llegó a convertirse en el mayor imperio de la Antigüedad y en una de las civilizaciones más influyentes de la historia: Roma.

Como él mismo nos dice, "Yo no escribo libros, los perpetro", y damos fe de que lo hace con maestría.

Hoy nos acompaña Manu Castro, presidente de la Escudería Berberecho de Noia.

EsMotor está patrocinado por Anca Motos, nuevo concesionario Cyclone en Vigo.

Hoy en EsMotor hemos tenido como invitado a Manu Castro, presidente de la Escudería Berberecho de Noia, con el que hemos hablado de la 40.ª edición del mítico Rally de Noia. Un cambio de formato nuevo que beneficia a los pilotos al ser en un solo día con tres tramos a doble pasada.

También comentamos la lista de inscritos, llegando al máximo, y con 11 coches de la categoría R5 y de todas las copas, exceptuando la Clio.

Comentamos la prueba que le hicimos al Alfa Romeo Junior, un SUV pequeño, pero de más de cuatro metros de largo y con una calidad de acabados realmente perfecta. Un coche que realmente nos sorprendió.

Nueva campaña de la DGT para el control de velocidad durante esta semana.

Y también comentamos la edad de los vehículos en Galicia, que supera a la media nacional situándose en 16,3 años de antigüedad.

Alguna cosa más, eventos del fin de semana y sin cafradas.