Galicia

Magacín de Galicia, hoy Manuel Saavedra, propietario de Arquisip, tertulia de actualidad con Susana López Abella y Javier Guerra y mucho más

"Es un sitio privilegiado"

En Arquisip desarrollan su actividad desde el año 1998 con una amplia y variada oferta inmobiliaria en las localidades de Milladoiro, Bertamiráns y Santiago de Compostela. Estas localidades disponen de servicios públicos y privados de calidad, con precios para alquiler y venta muy competitivos.

¡Tienen una promoción de viviendas a las afueras de Santiago de Compostela espectacular! Son 11 chalets unifamiliares de 270 metros construidos, adosados, con jardín propio, dos plazas de garaje. También se les puede poner incluso un ascensor dentro de la vivienda.

Hay servicio de autobús en la puerta de la casa.

¡Se están terminando!

http://www.arquisip.com/

"Pedir ayuda profesional es uno de los gestos de autocuidado más lúcidos que existen"

Ir al psicólogo no es un gesto de fragilidad; es asumir que la salud mental también necesita tratamiento, seguimiento y cuidado profesional.

Igual que no esperarías a que una lesión empeore para ir al médico, tampoco tiene sentido esperar a que el malestar emocional se haga insoportable.

La psicoterapia ofrece un espacio seguro y técnico para entender por qué se repiten ciertos patrones, qué está manteniendo un síntoma y cómo intervenir de forma eficaz.

Un buen tratamiento psicológico no se limita a hablar: evalúa, estructura objetivos, trabaja con herramientas que funcionan y, entre otros, acompaña en la regulación emocional.

Permite ordenar lo que dentro está desbordado, poner nombre a lo que duele y aprender estrategias que realmente cambian el día a día.

Ir al psicólogo, cuando realmente hace falta, es un acto de responsabilidad: elegir no seguir funcionando en piloto automático y apostar por un proceso que mejora la salud y la calidad de vida.

En un mundo que exige sostener demasiadas cosas a la vez, pedir ayuda profesional es uno de los gestos de autocuidado más lúcidos que existen: una manera de parar, mirarse con honestidad y empezar a vivir con un poco más de calma.

Magacín de Galicia, hoy José María Seijas, Presidente de la Federación Galega de Comercio, repasamos las revistas del mundo del corazón y mucho más

"No estamos pasando los mejores momentos"

El presidente de la Federación Galega de Comercio, José María Seijas ha estado en nuestros micrófonos para hacer balance del sector del comercio en esta semana del Black Friday.

Un sector que se enfrente constantemente a nuevos retos; desde la pandemia a la digitalización pasando por campañas tan agresivas como esta del Black Friday.

Seijas asegura que "no estamos pasando los mejores momentos".

Patrocinada por Piedras de Santiago

Un viernes más desplegamos en nuestra mesa las revistas del corazón.

Patrocinada por Piedras de Santiago- piedrasdesantiago.es

Hoy Fran Mezcua, María Jesús Álava Reyes, Ana Olivares, Isabel de la Iglesia, Esteban Massana, Alfonso Manjavacas, Candela Rojas y Samuel Merino

Hoy hablamos de cómo acompañar el miedo con gestos sencillos y palabras que calman, y compartimos Con esta hoz, de Samuel Merino, un poema que recorre un viaje interior entre dudas y memoria.

Pequeños pasos para superar el miedo

En los minutos dedicados a la psicología práctica hemos abordado cómo apoyar a alguien que siente miedo. Reconocer lo que vive, mirarle a los ojos y sonreír transmite confianza. María Jesús Álava Reyes recuerda que "la sonrisa y un gesto físico, como tocar un brazo, aportan fuerza y serenidad".

Las palabras influyen. Frases como "no pasa nada" pueden generar distancia. En cambio, decir "sé lo que te ocurre, cuéntamelo" abre la puerta a la escucha. Proponer respirar juntos, beber agua o estirarse crea un alivio inmediato.

También tratamos la utilidad de avanzar con pasos graduales, ensayando situaciones temidas y aceptando retrocesos sin dramatizar. "Subir dos peldaños y bajar uno forma parte del proceso", señaló.

Así, el miedo se transforma en un camino de crecimiento y refuerza la confianza para avanzar con calma.

Poetas gallegos, Samuel Merino "Con esta hoz"

Alfonso Manjavacas pone voz a Con esta hoz, del poeta gallego Samuel Merino, en una sección coordinada por la poetisa Isabel de la Iglesia.

El poema propone un viaje interior: caminar y despejar maleza se convierten en metáforas de apartar dudas y asumir que no todo puede comprenderse. En su cierre aparece el giro decisivo: caminamos para olvidar, y aquello que conservamos en la memoria quizá no sea del todo cierto.

Magacín de Galicia, hoy Daniel Vega, Alcalde de Ribadeo, tertulia de actualidad con Milagros Otero y Carlos Marcos y mucho más contenido

"Ribadeo está creando mucha riqueza"

La mariña lucense es un bastión importante de la economía gallega. Esto lo sabe bien el alcalde de Ribadeo; Daniel Vega que ha estado esta mañana en nuestros micrófonos.

Vega señala que Ribadeo está creando mucha riqueza y que es un muy lugar para vivir.

Daniel Vega ha repasado las cuestiones que más le preocupan; el abastecimiento del agua, las inversiones e infraestructuras, el modelo de turismo, bienestar social acabando en la Navidad que está al caer.

Magacín de Galicia, hoy Fuencisla Cid; Directora de Comunicación en Galicia de El Corte Ingles, exposiciones con Cristina Carballedo y mucho más