On parle de méthodes d'entrainements et comment j'entraine mes athlètes.

Bonne écoute

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Tu es une athlète qui désire connaitre ma vision, comment j'aime entrainer mes athlètes et voir comment tu peux t'améliorer.

Dans le podcast, je parle de 3 piliers que je fais pour aider mes ahtlètes à passer au prochain niveau.

Bonne écoute

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Aujourd'hui, on va parler des programmes d'entrainements générales versus spécifiques. Lequel est le mieux pour toi dans ton développement athlétique.

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Aujourd'hui au GAMMA Podcast, on parle de l'entrainement et le fameux Camp de Printemps au Football.

Ce que tu dois faire durant ton OFF Season.

Bonne écoute !

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Aujourd'hui au GAMMA Performance Podcast, on va parler d'un sujet que j'aime qui est le Powerlifting et voir si ses vraiment utile pour les athlètes qui pratique divers sports sait vraiment bon ou mauvais.

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Aujourd'hui à l'épisode du GAMMA Podcast, mon invité Max Théberge, un athlète que j'ai la chance de coacher depuis déjà quelques années. On parle de son parcours d'athlète, de son histoire, mais aussi comment il trouve travailler avec moi.

Bonne écoute !

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Aujourd'hui au podcast, on parle de progression sur ta force, ton endurance et tes skills en gymnastique. Est-ce que tu peux vraiment progresser tout en même temps?

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Aujourd'hui au GAMMA Performance Podcast, on va parler de prendre du poids et de la vitesse.

Comme vous le savez, beaucoup d'athlètes veulent devenir rapide mais aussi prendre de la masse musculaire. Donc, est-ce que tu peux vraiment faire les 2 en même temps.

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Aujourd'hui, au Podcast, on va parler du Off-season et comment éviter cette erreur que 90% des jeunes athlètes font.

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Aujourd'hui dans l'épisode du Temps d'un pré on reçoit Emy Fillion et Vicky Girard pour venir parler de psychologie sportive.

Autour d'un pré on aborde différent sujet tels que

-L'importance du Why

-Mindset en fonction des phases d'entrainements

-Ego versus Estime de soie

-L'importance de ton environnement

et encore plus

Bonne écoute