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GAMMA Performance Podcast
By Dave PowellHealth & Fitness
GAMMA Performance Podcast episodes
- Mes 3 méthodes d'entrainements pour la préparation physique
On parle de méthodes d'entrainements et comment j'entraine mes athlètes.
Bonne écoute
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15 min - Ma vision du Coaching pour la préparation physique
Tu es une athlète qui désire connaitre ma vision, comment j'aime entrainer mes athlètes et voir comment tu peux t'améliorer.
Dans le podcast, je parle de 3 piliers que je fais pour aider mes ahtlètes à passer au prochain niveau.
Bonne écoute
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12 min - La différence entre un programme Général et un programme Spécifique
Aujourd'hui, on va parler des programmes d'entrainements générales versus spécifiques. Lequel est le mieux pour toi dans ton développement athlétique.
Abonne-toi : @coachpowy
12 min - Est-ce que je dois arrêter de m'entrainer lors du camp de Printemps ?
Aujourd'hui au GAMMA Podcast, on parle de l'entrainement et le fameux Camp de Printemps au Football.
Ce que tu dois faire durant ton OFF Season.
Bonne écoute !
Instagram: @coachpowy
13 min - Good ou Bad faire du Powerlifting pour devenir fort pour le Football ?
Aujourd'hui au GAMMA Performance Podcast, on va parler d'un sujet que j'aime qui est le Powerlifting et voir si ses vraiment utile pour les athlètes qui pratique divers sports sait vraiment bon ou mauvais.
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13 min - Athlète de football à Record de Bench only (Histoire à succès de Max Théberge)
Aujourd'hui à l'épisode du GAMMA Podcast, mon invité Max Théberge, un athlète que j'ai la chance de coacher depuis déjà quelques années. On parle de son parcours d'athlète, de son histoire, mais aussi comment il trouve travailler avec moi.
Bonne écoute !
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@coachpowy
26 min - Peut-on vraiment progresser en force, endurance et gymnastique en même temps ?
Aujourd'hui au podcast, on parle de progression sur ta force, ton endurance et tes skills en gymnastique. Est-ce que tu peux vraiment progresser tout en même temps?
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13 min - Est-ce que prendre du poids va te ralentir?
Aujourd'hui au GAMMA Performance Podcast, on va parler de prendre du poids et de la vitesse.
Comme vous le savez, beaucoup d'athlètes veulent devenir rapide mais aussi prendre de la masse musculaire. Donc, est-ce que tu peux vraiment faire les 2 en même temps.
Like, partage et abonne-toi
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21 min - 90 % des jeunes athlètes font cette erreur pendant leur off-season.
Aujourd'hui, au Podcast, on va parler du Off-season et comment éviter cette erreur que 90% des jeunes athlètes font.
Abonne-toi, like et partage.
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18 min - Parlons de psychologie avec Emy Fillion et Vicky Girard
Aujourd'hui dans l'épisode du Temps d'un pré on reçoit Emy Fillion et Vicky Girard pour venir parler de psychologie sportive.
Autour d'un pré on aborde différent sujet tels que
-L'importance du Why
-Mindset en fonction des phases d'entrainements
-Ego versus Estime de soie
-L'importance de ton environnement
et encore plus
Bonne écoute
1 hr 2 min
About GAMMA Performance Podcast
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Notre mission est d'éduquer les athlètes sur la force, la performance, la nutrition, la récupération et encore plus pour leur permettre d'atteindre leur plein potentiel.