En este episodio de Libros Con Prisa, exploramos una idea que va contra lo que la mayoría hace mal toda su vida:
no avanzas porque no conoces tus debilidades, sino porque no usas tus fortalezas.

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A partir del libro Now, Discover Your Strengths, analizamos por qué intentar “arreglar lo que haces mal” suele llevar al estancamiento, la frustración y la mediocridad, y cómo el verdadero crecimiento ocurre cuando identificas y potencias aquello en lo que naturalmente destacas.

Hablamos de:

Por qué insistir en tus debilidades te desgasta

Cómo descubrir tus fortalezas reales (no las que crees tener)

La diferencia entre talento, habilidad y fortaleza

Por qué las personas más exitosas juegan a favor de su naturaleza

Cómo aplicar esto a tu trabajo, decisiones y vida diaria

Este episodio es una guía directa y práctica para dejar de competir en desventaja y empezar a construir resultados desde lo que mejor sabes hacer. 

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 En este episodio de Gana Tu Día: El Podcast, Carlos Figueroa conversa con Octavio Capó, fundador de Ice Flow, sobre la ciencia real detrás de los cold plunges y cómo esta práctica puede transformar tu cerebro, tu energía y tu disciplina.

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Hablamos del famoso dato citado por Andrew Huberman:
la exposición al agua fría puede aumentar la dopamina hasta un 250%, de forma natural y sostenida.
Pero eso es solo el comienzo.

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Octavio comparte cómo el cold plunge se convirtió en una herramienta para controlar la mente, reducir ansiedad y tomar mejores decisiones. También revela la filosofía que aplicó para emprender Ice Flow: enfrentar el miedo, entender el riesgo y prepararse con intención.

Este episodio mezcla ciencia, mentalidad y emprendimiento real:
cómo combatir la vocecita interna, cómo tomar decisiones difíciles y cómo crear algo grande aun cuando no tienes todas las respuestas.

Una conversación directa, sin adornos, sobre salud mental, dopamina, dinero, riesgo y disciplina.

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¿Cansado de vivir bajo las `expectativas sociales`? Descubre cómo esta presión puede convertirse en una prisión y afectar tu bienestar. Este episodio te guiará hacia la `libertad emocional`, enseñándote a `vivir para ti` y a encontrar la `autenticidad` que promueve una `salud mental` óptima.

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Basado en el libro The Courage to Be Disliked de Ichiro Kishimi y Fumitake Koga, analizamos cómo la necesidad de aprobación, el miedo al rechazo y el deseo constante de encajar se convierten en una cárcel invisible que condiciona decisiones, relaciones y autoestima.

A través de la psicología de Alfred Adler, descubrirás:

Por qué vivir para agradar destruye tu libertad personal

Cómo dejar de cargar expectativas que no te pertenecen

La diferencia entre autoestima real y validación externa

Por qué no gustarle a todos es una señal de crecimiento

Cómo construir una vida desde la responsabilidad personal, no desde el pasado

Este episodio no es cómodo.
Pero puede cambiar la forma en que miras tus relaciones, tus decisiones… y tu vida.

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 Muchos intentan `bajar de peso` sin ver resultados, incluso con un `deficit calorico` estricto. En este video, exploramos por qué la motivación es sobrevalorada y cómo el miedo a la comida afecta tu capacidad para `perder grasa`. Descubre cómo una `nutricion` adecuada y un enfoque en la `salud` general pueden cambiar tu perspectiva.

Comes MENOS y te ves PEOR La Motivación es Mentira | Lenny Lopez  | Gana tu dia Ep. 279

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Carlos conversa con Lenny López, especialista en transformación física y mental, sobre por qué miles de personas comen cada vez menos, entrenan más… y aun así se ven peor. Hablamos del error más común en las dietas actuales, del pánico a la comida que promueven muchos influencers y de cómo el déficit mal aplicado está destruyendo cuerpos y autoestima.

Exploramos:
• Por qué la motivación NO funciona a largo plazo
• El mito del déficit calórico extremo
• La diferencia entre bajar de peso y perder grasa
• Por qué muchas personas se están desnutriendo sin saberlo
• Cómo crear disciplina real sin obsesión
• Alimentación consciente sin culpa (regla 80/20)
• La relación entre tu mentalidad, tu cuerpo y tus resultados

Lenny comparte con total honestidad por qué comer menos no siempre significa verte mejor y cómo la obsesión por la báscula está secuestrando la salud mental de miles de personas.

Este episodio no es para quien busca excusas.
Es para quien quiere resultados reales.

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 En este episodio exploramos cómo el acto de escribir impacta directamente en tu cerebro, tu conducta y tu capacidad de tomar decisiones. A través de la neurociencia, la psicología y la experiencia personal, analizamos por qué escribir no es solo un hábito… sino una herramienta poderosa de transformación mental.

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En este episodio de Libros con Prisa, Carlos Figueroa te resume uno de los libros más reveladores sobre crecimiento personal:
The Power of Writing It Down, de Allison Fallon.

Fallon demuestra con claridad que cuando escribes, no solo expresas…
entrenas a tu cerebro a pensar distinto.

En este episodio descubrirás cómo la escritura puede ayudarte a:

Romper patrones mentales inconscientes

Aumentar claridad emocional

Tomar mejores decisiones

Construir disciplina desde lo simple

Pasar del pensamiento al movimiento

🌟 ¿Sabías que escribir activa zonas del cerebro que no se estimulan solo pensando?

Escribir cambia cómo interpretas tu vida,
cómo reaccionas ante los problemas
y cómo ejecutas tus ideas.

Una conversación directa sobre hábitos, introspección real y transformación personal sin fórmulas vacías.

Si quieres entrenar tu mente con intención, este episodio es para ti.

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En este episodio exploramos cómo la mentalidad empresarial, la identidad personal y la relación con el dinero influyen directamente en el destino profesional de una persona. A través de la historia real de una mujer que pasó de ser subestimada a liderar una empresa en la industria médica, analizamos cómo la disciplina, las decisiones incómodas y el carácter silencioso construyen resultados extraordinarios.

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En este episodio de Gana Tu Día: El Podcast, Carlos Figueroa conversa con Sheila Otero, fundadora de Max Billing y empresaria en facturación médica.

Sheila ha construido su carrera desafiando etiquetas, limitaciones sociales y crisis personales. Comparte cómo comenzó desde cero, cómo sostuvo su proyecto en silencio durante años, y por qué “creérsela” no es motivación barata, sino una estrategia de supervivencia emocional y financiera.

De "Quedada" a REVOLUCIONAR la Facturación Medica  | Gana tu dia Ep. 277

🌟 ¿Sabías que muchas personas no fracasan por falta de talento… sino por falta de identidad?
Prepárate para entender por qué la mentalidad correcta no nace de libros, sino de resistencia, visión y decisión cuando nadie está mirando.

Una conversación reveladora sobre emprendimiento real, resiliencia y liderazgo femenino.

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En este episodio exploramos cómo la psicología transpersonal, el t y el subconsciente influyen en la forma en que sanamos. A través del fallecimiento y una visión que integra mente, cuerpo y espiritualidad, analizamos cómo los seres humanos almacenan emociones y memorias más allá de lo racional.

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En este episodio de Gana Tu Día: El Podcast, Carlos Figueroa conversa con Carlos Barsy , psicólogo

Barsy ha dedicado su carrera a acompañar procesos de sanación profunda mediante técnicas que combinan cuerpo, mente y elementos simbólicos. Comparte cómo el trauma se expresa físicamente, cómo el subconsciente revela lo que la mente reprime, y por qué el trance terapéutico puede abrir puertas que la psicoterapia tradicional no alcanza.

🌟 ¿Sabías que muchas respuestas emocionales no vienen de la mente… sino del cuerpo?
Prepárate para entender por qué la memoria corporal, los rituales internos y los estados ampliados de conciencia pueden transformar tu historia personal.

Una conversación reveladora sobre trauma, sanación profunda y la integración entre ciencia y espiritualidad.

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En este episodio exploramos cómo J del Trono, autor de La Tercera Rebelión, está redefiniendo la literatura boricua moderna.
Desde su experiencia como publicista hasta su salto a la escritura, J del Trono comparte el origen de su trilogía, su crítica al sistema y la necesidad de una rebelión mental en Puerto Rico.

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En este nuevo episodio de Gana tu Día: El Podcast con Carlos Figueroa, descubrirás cómo la rabia, la esperanza y el arte se convirtieron en armas para construir un universo literario único.
J del Trono narra cómo el huracán María, la pandemia y la desconexión social lo impulsaron a escribir La Tercera Rebelión, una obra que mezcla crítica cultural, ciencia ficción y filosofía de vida.

🌟 ¿Sabías que esta trilogía nació de un acto de resistencia creativa?
A través de su historia, entenderás que el verdadero cambio comienza en la mente y que la literatura también puede ser una forma de revolución.

🎯 ¿Qué aprenderás en este episodio?

Cómo el arte puede desafiar la apatía y despertar conciencia.

El mensaje oculto detrás de Muerte al Jibari y La Tercera Rebelión.

Cómo convertir la frustración en propósito creativo.

El poder de crear universos cuando el mundo real se derrumba.

Las reflexiones de J del Trono sobre identidad, escritura y transformación.

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 En este video exploramos cómo tu mentalidad define tu realidad financiera. A través de los principios del libro Secretos de la Mente Millonaria, descubrirás cómo los pensamientos, creencias y hábitos determinan tu relación con el dinero, y cómo cambiar tu mentalidad de escasez por una mentalidad de abundancia puede transformar tu vida.

Los SECRETOS de la MENTE MILLONARIA | Libros Con Prisa  Ep. 116

En este episodio de Libros con Prisa, Carlos Figueroa te resume una de las obras más influyentes sobre educación financiera y desarrollo personal: Secrets of the Millionaire Mind de T. Harv Eker.

Episodio anterior citado: https://youtu.be/IrBpqSJ68pc?si=NBeq5mV-vPf10SsN

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T. Harv Eker explica cómo tu mente es el reflejo de tu cuenta bancaria:
👉 tu riqueza externa nunca superará tu crecimiento interno.
En este episodio, descubrirás los 17 archivos de riqueza que separan la mentalidad millonaria de la mentalidad de escasez, y cómo aplicarlos en tu día a día.

🎯 ¿Qué aprenderás en este episodio?

Cómo tus creencias sobre el dinero determinan tu realidad.

Por qué el dinero solo amplifica quién ya eres.

Los hábitos mentales que te alejan o te acercan a la riqueza.

Cómo reprogramar tu mente para atraer prosperidad.

Las reflexiones personales de Carlos Figueroa sobre el crecimiento financiero consciente.

🌟 Libro recomendado: Secrets of the Millionaire Mind – T. Harv Eker 

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 En este episodio, descubre cómo tu relación con el dinero puede revelar tu mentalidad más profunda y afectar directamente tu bienestar emocional y financiero.
Aprenderás cómo transformar tus creencias limitantes, entender el estrés financiero desde la conciencia y crear una relación sana con tus finanzas para alcanzar verdadera libertad.

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🌟 El dinero no es bueno ni malo; el poder se lo das tú.
A través de una conversación profunda y práctica, descubrirás cómo tus emociones, creencias y hábitos financieros determinan tu bienestar y tu libertad.
Llega Laura Encina, coach financiera y especialista en educación emocional del dinero, a Gana Tu Día: El Podcast con Carlos Figueroa.

Laura ha dedicado su carrera a enseñar que el dinero no es bueno ni malo —somos nosotros quienes le damos poder. En este episodio, revela cómo la culpa, el miedo y las creencias aprendidas pueden alejarnos de la abundancia, y cómo reprogramar nuestra mentalidad para vivir en equilibrio.

🌟 ¿Sabías que el 94% de las personas sufre estrés financiero cada año?
Prepárate para descubrir por qué el dinero refleja lo que sientes, no lo que ganas, y cómo cambiar tu diálogo interno puede cambiar también tu economía.

Una conversación reveladora sobre abundancia consciente, inteligencia emocional y bienestar financiero, que te hará repensar la forma en que manejas, sientes y valoras el dinero.

✨ Este episodio te ayudará a comprender que la libertad financiera empieza en tu mente, no en tu cuenta bancaria.

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