本集重點：
🏋️高齡駕車甩尾 眾人嚇到軟腿(單押
🏋️年紀越大會越難顧及他人嗎？
🏋️可能連年輕人的靈活度也不好！？
🏋️高齡訓練的好處與意義？

歡迎來到《槓鈴星人》第二季
本節目分享運動與健身相關大小事
運動時事、賽事報導、自我經營與提升
每集包含知識應用與舒壓笑料
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本集重點：
🏋️Vicky被開除了！
🏋️覆盤第一季幕後故事
🏋️新主持重磅登場
🏋️新一季全新展望
🏋️新風格歡樂登場
🏋️真人設持續搞笑

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🌠獎金是毒藥？揭秘讓健身房虧到爆的制度陷阱
🌠高抽成迷思，獎金制度沒訂定好，工作室保證倒閉？
🌠別只會撒錢，用品牌價值與發展可能讓頂尖教練死心塌地跟著你
🌠職場真理！老闆不是來當你爸媽的，而是打造冠軍隊伍！
🌠85年次後的年輕人錯了嗎？離職、責任感世代差異
🌠開店血本無歸？創業前沒做功課就等著關門大吉

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本集重點：
🌠沒練過就不能教？教練網暴社會現象
🌠魔鬼身材才是好教練？訓練痕跡與專業形象大哉問！
🌠健身房各種難忘的體味，這些小細節很重要！
🌠網路被攻擊怎麼辦？道歉、硬扛還是直接無視？
🌠必知公關防守辦法與生存自保術

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本集特別來賓：川鋼 鐵件事務所負責人 念亞
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🌠從客服中得出消費者對品質與服務要求提升
🌠企業社會責任（ESG）意識抬頭
🌠賽事推廣與社群連結：辦比賽賺錢嗎？
🌠健身產業蓬勃發展但區域發展不均：深耕南部市場
🌠對錢的敏感度或概念是遺傳嗎？
🌠「少少做」一路到「累積做好」不求爆紅的穩固心態

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本集特別來賓：健心運動心理創辦人&臨床心理師 鄭婷
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本集重點：
🌠我有容貌與身材焦慮該怎麼辦？
🌠戒酒諮商的回家作業竟然是品嘗威士忌？！
🌠正念練習，有意識的感受你的感受
🌠對訓練提不起幹勁，懶惰是DNA的錯？
🌠察覺心理：長者運動需要夥伴

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本集特別來賓：愛丁堡大學肌力體能碩士 劉捷Jeff
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🌠海外留學最重要的是學習「解決問題」
🌠擁有國際學位對健身教練的幫助
🌠不同個人背景與學歷可區隔客群
🌠國外碩士學習歷程重視邏輯思考
🌠體驗各國文化差異與戀愛價值觀 細緻的感情階段劃分
🌠沒想到培養幽默感竟然可以幫助反霸凌？！

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本集特別來賓：我媽叫我不要創業 Emma
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本集重點：
🌠大家都在做自媒體，經營社群真的那麼簡單嗎？
🌠專業只是基本盤，如何讓粉絲記住你並願意買課？
🌠經營社群最常見問題：泛流量 VS 精準流量，哪個才重要？
🌠線上獲取資訊太容易，線下活動才是與粉絲連結的關鍵
🌠自己的創作內容是坨屎？沒關係，但你先拿得出來再說！
🌠破圈出現黑粉攻擊，怎麼處理比較好？

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本集特別來賓：錢正叡
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🌠我國飛行員媲美美軍等級 人人都是捍衛戰士
🌠錢錢教練榮獲ChatGPT 92分的戰鬥力評分
🌠曾經想過成為義消嗎？首要條件竟然是這個！
🌠知識普及 優化推動肌力與體能訓練的觀念
🌠針對任務特性編排訓練課表

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🌠不只要擁有工具箱 必須增加軟實力學習本職學能外的技巧
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